Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 117,9 kg/ -0,9kg / -7,1 kg / vk 63
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 90.2kg / +0.8 kg/ -34.0 kg / vk 52
Janiella 142.0 kg/ 97,8 kg/ 99,9 kg / +1,3 kg / +2,1 kg / vk 8
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 93,3 kg / +0,8 kg / -22,3 kg / vk 472

Enpä taida minäkään ottaa tätä tosissani, kun suunta on taas nousujohteinen... Jonkinlainen turvotustila on tällä hetkellä päällä, sen näkee naamasta. Tällä viikolla en ole ehtinyt jumppaan, joten se voi vaikuttaa. Ulkona olen lounastanut vain kerran tällä viikolla. Katsotaan, mikä on tilanne ensi viikolla, jospa se siitä korjaantuu, kun ehdin paremmin jumppaan.

Iikku kyseli kokemuksia Ozempicista. Muutaman vuoden sitä käyttäneenä voin todeta, että vaikutusta on, mutta ei niin suurta kuin monet kehuvat. Lääkärin kanssa keskustelin aiheesta, ja todettiin että kulujen takia ei lähdetä nostamaan annostusta.

Alkuvaiheessa oli närästyksen kanssa suuria ongelmia, mutta sen sain hallintaan kun sain reseptin Somaciin. Ummetus vaivaa myös, mutta senkin kanssa olen oppinut elämään, ja nyt tilanne suhteellisen ok. En tiedä, johtuuko lääkkeestä vai onko sattumaa, mutta laktoosi-intoleranssini on pahentunut samoihin aikoihin hurjasti. Nykyisin jos tulee (yleensä vahingossa) syötyä pieniäkään määriä laktoosia ilman laktaasilääkkeen ottamista, seuraa todella voimakas vatsakipu, pahoinvointi ja ripuli.

Ennen Ozempicin aloitusta käytin n. vuoden Saxendaa, mutta sen teho omalla kohdallani perustui lähinnä lääkkeen aiheuttamaan kuvottavaan oloon.

Painonpudotus ei ole päätä huimannut, vaikka toki painankin nyt n. 9 kg vähemmän kuin ennen näiden lääkkeiden aloitusta. Pääasiallinen tarkoitus olikin silloin, että paino ei ainakaan nousisi enää. Yhteenvetona sanoisin, että kyllä lääke toimii, kunhan muistaa, että se ei tee ihmeitä - eli täytyy myös kiinnittää huomiota siihen mitä syö, ja muistaa liikkua itselleen sopivasti.

Kyllä Rybelsuksenkin eli tuon semaglutidin laihdutusvaikutus perustuu ainakin minun kohdaltani suurelta osin siihen, että makeiden ja rasvaisten ruokien ja esim lihan ja rasvaisen kalan syöminen ja jopa ajatteleminenkin aiheuttaa kuvottavan olon. En edelleenkään pysty syömään lihaa kuin murusina jonkin laatikon seassa, ja useimmiten myös juusto tökkii. Lohesta tuli jouluna ihan kauhea olo. Lääkkeen ansioita taas on, että vatsa pysyy täyden tuntuisena pitkän aikaa, joten nälkää ei pääse tulemaan, ja muuta diabeteslääkitystä on pystytty alentamaan, koska tuo lääke stimuloi haimaa erittämään paremmin insuliinia. Ummetusta on minullakin ollut, mutta sen kanssa oppii elämään. Luumuja ja lakua kuluu.

Ja ikävä kyllä elimistöni on tainnut tottua lääkkeeseen niin, että kaikki makea maistuu taas liiankin hyvin. Melkein kaipaan sitä kuvottavaa oloa!

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 117,9 kg/ -0,9kg / -7,1 kg / vk 63
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 89.5kg / -0.7 kg/ -34.7 kg / vk 53
Janiella 142.0 kg/ 97,8 kg/ 99,9 kg / +1,3 kg / +2,1 kg / vk 8
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 93,3 kg / +0,8 kg / -22,3 kg / vk 472

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 117,9 kg/ -0,9kg / -7,1 kg / vk 63
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 89.5kg / -0.7 kg/ -34.7 kg / vk 53
Janiella 142.0 kg/ 97,8 kg/ 99,9 kg / +1,3 kg / +2,1 kg / vk 8
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 92,3 kg / -1,0 kg / -23,3 kg / vk 473

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 117,9 kg/ -0,9kg / -7,1 kg / vk 63
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 89.5kg / -0.7 kg/ -34.7 kg / vk 53
Janiella 142.0 kg/ 97,8 kg/ 101,1 kg / +1,2 kg / + 3,3 kg / vk 9
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 92,3 kg / -1,0 kg / -23,3 kg / vk 473

Enhän minä tänne satasen väärälle puolelle halunnut enää koskaan, mutta täällä sitä nyt taas vaan ollaan. Lohtusuklaa ei taida tähän murheeseen auttaa.

Onnittelut teille onnistuneille! Olette upeita!

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 117,9 kg/ -0,9kg / -7,1 kg / vk 63
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 88.1kg / -1.4 kg/ -36.1 kg / vk 54
Janiella 142.0 kg/ 97,8 kg/ 101,1 kg / +1,2 kg / + 3,3 kg / vk 9
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 92,3 kg / -1,0 kg / -23,3 kg / vk 473

Nyt tippui taas hyvin, kyllä se nyt kovasti vaihtelee.

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 117,9 kg/ -0,9kg / -7,1 kg / vk 63
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 88.1kg / -1.4 kg/ -36.1 kg / vk 54
Janiella 142.0 kg/ 97,8 kg/ 101,6 kg / +0,5 kg / + 3,8 kg / vk 10
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 92,0 kg / -0,3 kg / -23,6 kg / vk 474

Tulos on normaalilta punnituspäivältäni, eli perjantailta. En vain silloin ehtinyt merkkailla tuloksia tänne. Mukavaa pakkasviikkoa kaikille!

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 117,9 kg/ -0,9kg / -7,1 kg / vk 63
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 88.0kg / -0.1 kg/ -36.2 kg / vk 55
Janiella 142.0 kg/ 97,8 kg/ 101,6 kg / +0,5 kg / + 3,8 kg / vk 10
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 92,0 kg / -0,3 kg / -23,6 kg / vk 474