Tiukka haaste tähän juuri tarvitaan! Olen mukana. Ei mitään herkkuja viikkoon, seitsemään päivää, yhteen viideskymmeneskahdesosa vuoteen. Ja samassa ajassa kolme hikitreeniä. Katsotaan, miten käy. Tänä aamuna painoin 79. Ensi maanantaina lukeman on pakko olla pienempi! Väliraportteja annan ja odotan.

Tsemppiä NniikuNainen ja kaikki muut myös! Uusi keveämpi viikko on alkanut.

Huh. Minä liityn uutena joukkoon, noin 8 kiloa olisi tavoitteena pudottaa.
Tuo herkuton viikko sopisi mullekin erityisen hyvin, mukana ollaan siis!

Täällä menee ihmisillä todella hyvin, jotkut jopa päässy uuteen ketjuun...hienoa ja onnea

tervetuloa Montio !

Mulla meni viikonloppu hienosti. Vaikka pikkasen tuli herkuteltua ja pari sidukkaakin nautittua niin paino ei noussut yhtään vaan vaaka näytti aamulla samaa 77,9 mikä oli perjantainakin (tätä ei ole tapahtunut varmasti ainakaan puoleen vuoteen), seuraavan kerran hyppäänkin sille vasta ensi maanantaina

Nöyränä täällä jälleen.Motivaatio loppui taas viime kerralla,nyt terveydessä jo sellaisia muutoksia että jotain on tehtävä.75,2kg,tästä lähdetään kohti 70kg:a.Tavoite vielä paljon alempana,bmi 21.Nyt se siis on 26.

En kyllä lähde herkutonta viikkoa viettämään!

Oma viikonloppuni meni kerrankin hyvin viineineekin kun oikein paneuduin herkkuihin eli valmistin vähäkalorisen suklaakakun ja nautiskelin ystävien kanssa siitä...ja muutoin söin kaurapuuroa ja kaalisalaattia ettei viinit pomppauttaneet pois miinuskaloreilta...

herkuille on oltava varaa vähintään viikonloppuisin. Kokonainen viikko on liian pitkä aika erämaassa ilman vettä

Mutta onnea matkaan NniikuNainen ja Zarpake - kaikki taapertaa tyylillään

Minä haluan olla mukana Virkeyden Viikolla eli tällä viikolla ei herkkuja, ei alkoholia, paljon proteiineja ja kasviksia + jumpat.

Mun mielestä appelsiini on herkku. Siksi herkuttomuus on helppoa mulle, kun mun herkku on sallittu ellei peräti suositeltu elintarvike. Syön toki karkkia ja pullaa, mutta niistä minun on naurettavan helppo kieltäytyä. Toista se on sitten kesällä kun jäätelöä tyrkyttävät joka nurkalla.

Zarpake No justiinsa näin!! tarkoitus olisi keksiä maistuvia jäätelön, karkin ja pullan korvikkeita. Nautiskellaan siis appelsiineja, hedelmäsalaatteja ja marjarahkoja reilulla kädellä.

Tittelituura siellä on ihan oikea meininki! Kannattaa pitää langat omassa kädessä eikä jättää vesileiliä kotio kun lähtee tasangolle
Vaikka tavoite on kaikilla sama niin tyylillä ei ole merkitystä
Ja kadehtittava viikonloppusuoritus sinulla takana!!!

Chisse Virekyden viikko Hieno työnimi tällä viikolle!!
Minäkin laitoin heti ekstra protskuja joka ruokaa, kumman hyvin pitää makean nälkää ja muutenkin nälkää loitolla

Onnea kaikille pudottajille ja uuteen ketjuun siirtyjille!!

Laivamatka meni hyvin. Juotua tosiaan tuli ja syötyä kanssa. Karkkia ostin jonkin verran, mutta ihan kohtuudessa pysyin. Syön ne äkkiä pois, kun en osaa nauttia kohtuudella. Mutta yritän tällä viikolla syödä kasvispallon vihreäksi huomisesta alkaen.

Hyvien herkkujen haasteeseen lähden minäkin!
Listataanko parhaita vinkkejä ja reseptejä sitten?