Oikein paljon onnea kihlauksesta, Nonote! Kyllä ihan varmasti antaa uudenlaista motivaatiota tähän laihdutushommaan.

Mulla on ollut niin kiire viikko vuoden viimeiseen tenttiin päntätessä, etten ole ehtinyt panostaa yhtään syömisiin tai liikuntaan. Huomenna kuitenkin vaakapäivä, saas nähdä mitä se näyttää.

jippii Mie sanon nyt heipat ja siirryn tonne seuraavaan ketjuun 74,9 kg näytti vaaka ett pikkasen on noussu mut pysy kuiteskin ton 75 alapuolella niin voin hyvällä omallatunnolla katsoa tämän välitavoitteen saavutetuksi

Oikein paljon stemppiä kaikille ja tulkaahan sit pian perässä !!!

Taas on punnituspäivä ja kuten epäilinkin, oli hilannu vähä itteensä ylöspäin toi paino...dam... +400g. Ja just viime viikolla paino oli just tasan 75 ni nyt sit ton 400g yli sen Et viä ollaan täs ketjus tää viikko.

Nyt on joku laihdutusväsymys meneillään täälä En oo oikeen jaksanu merkkailla syömisiänikään vaikka yleensä mä oon ihan innoissani niitä tänne merkkaillu ja vertaillu, et mitä mistäki ruokavaliosta tapahtuu. Ny ei oo jaksanu suunnitella syömisiänsä eikä paljo kattoo, et mitä syö. Silti ei (ihme kyllä) oo 'sortunu' herkkuihinkaan, muuta kuin pikkujouluis.

Yritän täs ny vähä itteeni tsempata ja sparrata, josko sais tota innostusta takasi. Olis vaan NIIIIIIN ihana saada toi paino alkaan tolla kutosella joskus!!!!
Ei muuta ku ny jostain virtaa kintaisiin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hieman on hiljaista pidellyt painonpudotusrintamalla ja suosiolla oonkin jättänyt ne hommat vuoden loppuun saakka. Mutta positiivisinta täs on ollut se että vaikka paino ei ole minnee laskenutkaan niin ei se ole kyllä noussutkaan
Liikuntaa kyllä on kuulunut elämään 2-4 kertaa viikossa ja mikäli säät pysyisivät suosiollisina niin voisi tuon hiihtokaudenkin aloittaa. Ei vaan hotsaa missään tuiskussa ladulle lähteä

Mutta vuoden loppuun asti en jaksa kauheasti miettiä mitä suuhun menee kunhan ei älyttömästi mitään herkkuja sentäs ja sitten taas tammikuusta lähtien tiukempi linja. Kuutena päivänä viikosta rajatulla ruokavaliolla ja yhtenä päivänä vähän höllemmin. Ja paljon vettä Josko vaikka niillä eväillä saisi kesäksi sen puuttuvan 10 kiloa pois.

Hyvää loppuvuotta kaikille, älkäähän nyt ihan kaikki ryhmää vaihtako vaikka hienoahan se tietysti on että eteenpäin pääsette. Mie palailen linjoille sitten ensi vuonna

Aika aunarista...
tai no ihme ettei enempää plussaa, perjantaina paino näytti 79,4 kg, eli kaikki 100 g enempi ku viikkoo aiemmin.
Sen jälkeen ollaan oltu viikonloppu reissussa, aamulla uudella innolla vaa'alle taas.

Hurraa painoin lokakuussa aloittaessani 78 kg ja nyt 76,1 kg. Tuntui ettei millään laske. Ja nyt kun kuvittelin, että varmaan taas on paino noussut. Ihanaa vähän lähempänä jo 75 kg.
Teillä toisilla on hienoja taulukoita, perhosia ja sammakoita, miten niitä tehdään, en oo keksinyt.

Yipppiii...ihan hurjaa pudotusta...paino nyt 77,1kg. viikko sit 77,2... HEH No onhan tuo tyhjää parempi ja aina parempi ku nousu. Kyllä se tästä kuulkaas

Pudotus se on pienikin pudotus! Mulla paino pyörii 78 kg:n hujakoilla. Pari viikkoa on mennyt koulukiireiden takia ihan pieleen syömisten ja liikuntojen suhteen, joten olen erittäin tyytyväinen, ettei paino ole pompannut yli 79 jälleen. Ei tehnyt sitä edes kuukautisviikolla, mikä oli jo jonkilainen ihme!

Jouluun on enää viikko, joten ajattelin ottaa sinne asti ihan rennosti ja juhlia joulun hyvällä omalla tunnolla. Joulun jälkeen voi sit aloittaa taas painonpudotuksen täydellä törinällä!

Mulla vähän sama vika. Ei sitten millään tahdo tippua tuon 78 kg:n alle! Toisaalta itselläni on ollut pikkujouluja jo useampana viikonloppuna, joten se selittänee asiaa. Onneksi ei sentään ole lähtenyt nousuun kuitenkaan (siis kokonaistuloksessa).

Alussa hujahti hyvinkin nopeasti pari kiloa alaspäin, mutta nyt mennään tällaisella hitaalla parinsadan gramman viikkovauhdilla. Alaspäin kuitenkin! Ja voihan sitä ajatella positiivisesti, että jos paino putoaa (edes vähän) tällä juhlimisella niin eihän se voi kun nopeutua kun on saanut kaikki loppuvuoden kemut juhlittua.

Mulla on paino pysynyt aika lailla paikallaan, pientä heittelyä ylös ja alas syömisten (=nesteiden?) mukaan. Tämä joulunaika on luvallista herkuttelua, kunhan järkevissä määrissä ja hyvässä olossa pysytään

Onneksi liiallinen herkuttelu ei edes kiinnosta, tulee masu paljon nopeammin täyteen kuin ennen vanhaan - ja kun ähky olo ei enää ole sääntö vaan poikkeus, niin se tuntuu epämukavalta...

Siltä varalta, että ensi viikolla ei tule kirjoiteltua: lämmintä joulutunnelmaa ja rauhallisia pyhiä kaikille!