Kiitos Cchili kannustuksesta ja onnittelut omasta saavutuksestasi
- sitkeys palkitaan kuitenkin ennemmin tai myöhemmin -

Tänään vaaka näytti -1 kg vähemmän kuin toissapäivänä - pieni mutta tärkeä ensiaskel tässä urakassa...ja vain se että katsoo mitä sinne suuhun mättää ja paljonko

Eli ei muuta kuin hyvällä hyrinällä seuraavaan punnitukseen.
ajatus oli että punnitus olisi joka viikon perjantai aamu.

Miun seuraava välitavoite on 75 kiloa.

Jotain projektista ehkä kertoo se, että luulin pudottaneeni ihan vaan pari kiloa, ja hommaa on jäljellä ihan vähäsen. Mutta nyt kun otin käyttöön painonpudotustickerin, niin huomasin muutaman asian.

1. Pudotettavaa muuten on ihan vähän enemmän kuin se pari kosmeettista kiloa. Yhteensä 14 kiloa. Ja sittenkään ei olla missään ihan anorektisissa mitoissa, niin kuin ei pidäkään.

2. Tästä urakasta oon noin kuukaudessa hoitanut jo viisi kiloa veke, mikä on about kolmanneksen verran. Sehän on oikeastaan aika paljon!

3. En ole kokenut olevani hirveällä kitukuurilla. (Urheilen aika paljon, mikä antaa vähän joustoa sapuskapuoleen, Mutta kuitenkin.) Tällä tavalla näyttää paino putoavan ihan yhtä hyvin ellei paremmin kuin jatkuvastiheikottaa-painonvartijoissa tai eräillä karsean makuisilla pussisoppavalmisteilla, jota ei kyllä jää ikävä.

4. Vielä pitäisi keksiä, mitä hauskaa on luvassa kun 75 kilon tavoite täyttyy. Silloin on varmaan maaliskuu, ja aurinko paistaa ihanasti. (Tässähän on mukava mietittävä esimerkiksi ruuhkabussissa kököttäessä!)

Tsemppiä kaikille! Jos mie ihan tavallisena ihmisenä pystyn karistamaan sen viisi kiloa niin ihan varmasti pystytte tekin. Tässä kun ei olla mitään supersankareita, tarkemmin katsottuna kyse on ihan tavallisesta kolmekymppisestä akasta. Aina ei näytä kaikki pallukat vihreää, mutta eipä se näköjään niin vaarallista ole kun kokonaisuus on kondiksessa.

Vau mikä pudotusvauhti Hemppo, onnittelut! Itselläni samaisten viiden kilon tiputukseen meni kolme kuukautta. Toisaalta mulla kyllä mahtuu siihen aikaan jumitusta ja painon nousuakin. Mutta näin sen vaan huomaa miten erilaisia ollaan.

Mullakin homma lähti siitä, että ajattelin pudottaa ihan vaan pari (kosmeettista)kiloa, mutta huomasin, että edessä olikin sitten 15 kilon urakka. Oli päässyt paino nousemaan vähän enemmän kun tajusinkaan Näin entisenä jojoilijana toivon myös, että tällä kertaa pystyn pitämään kiinni elämäntapamuutoksesta. Tsemppiä teille muillekin siihen!

Kiitos, LC! Eiköhän miullakin tule vielä eteen jumitusta, painon heilahtelua ja muutakin murhetta rojektin kanssa, mutta turha sitä etukäteen on murehtia. Eiköhän se sivistyssana pärähdä sitten kun sen aika on, siis ihan silleen spontaanistikin!

On muuten todella mukavaa, kun täällä kohtaa ihmisiä samojen kuvioiden äärellä!

Täällä vielä roikutaan, toivottavasti kohta pääsen seuraavaan ryhmään! En ole vielä päivittänyt tavoitteeksi 70 kiloa, odotan ensin että 75 kg on totta

Vaihdoin viralliseksi punnituspäiväksi perjantain ettei sotke viikonlopun mahdolliset turvotukset

Liikunta on jäänyt vähiin. Viikonloppuna kävin hiihtämässä molempina päivinä, sen jälkeen vain hiukan lumitöitä. Alkava viikonloppu on aika kiireinen, mutta pari hiihtolenkkiä / cross trainer -harjoitusta / sauvakävelyä aion saada siihen mahtumaan. Nyt näyttäisi olevan aivan mahtava aurinkoinen ulkoiluilma, mutta töitä pukkaa.

Rentouttavaa viikonloppua

Viime viikolla pudotusta 1,1kg Vaaka näytti aamulla 76,0kg. Viel olis kilo pudotettavaa talvilomaan mennessä. Näillä näkymin Pääsen Roomaan

Nyt on sitten meikäläisen kroppa ihan sekasin..taas oli tippunut 1,5 kg paino eilisestä. Alkuun tarkoitus oli että käyn vaa'alla joka perjantai aamu, mutta nyt olen ihan vaan mielenkiinnosta käynyt joka aamu ja tää näyttää ihan liian hyvältä. Eli taka pakkia on väkisinkin odotettavissa jossain vaiheessa.

Ainoa iso asia on että olen jättänyt ison läjän herkkuja pois ruokavaliostani - voisiko tällä olla näin suuri merkitys

...ei auta muuta kuin olla vaan tyytyväinen...

Helpotuksen huokaus! Eilen illalla oli edustamassa paikkakunnan urheiluseuraa urheilugaalassa ja tapahtumaan kuului todella maukas illallinen. Vähän jännitti, miten käy ruoka-annosten, mutta olin kuin olinkin pysynyt kohtuudessa, ja suurin osa pallukoista pysyi vihreinä. Jokohan tuota alkaisin oppia itsekuria myös tällaisissa tilaisuuksissa.

Hahaa, tickeriä sai pitkästä aikaa rukata alaspäin ja painoa nyt 77,4kg Voipihan se olla että tuosta vielä ylöspäin nytkähtää pikkaisen mutta olkoon motivaattorina sitten, ylös en enää nosta

pakko jupista; tuli taas eilen nähtyä ihminen jonka nähny viimeeks +15kg sitten ja alkoi ärsyttää se kehuminen miten upealta plaa plaa sitä nyt näyttää jne jne.. Herää vaan kysymys että olinko mä silloin lihavampana jotenkin vähemmän upea?

Hei työsyöppö,

pientä hyväntahtoista ärhentelyä: painon pudotessahan tapahtuu seuraavaa: paino putoaa. Ihminenhän ei sinänsä muutu, upea tyyppi on upea ihan siitä kilomäärästä riippumatta!

Siun 15 kilon pudotus on melkoinen urakka, ja jos edellisestä kommentista jäi karvas maku, niin toivottavasti tämä vähän lievittää sitä: MIELETÖN SUORITUS, HYVÄHYVÄHYVÄ!

Ja tsemppiä jatkoon!