MItä helvettiä!? Anteeksi vain. Mutta juuri kun olin valitellut kovasti että olen junnannut samassa kuukausia, niin yht'äkkiä vaaka näytti tänä aamuna 79.6kg ja siis melkeen kilon pudotusta.... pitkästä aikaa... Tämä on jokin hetkellinen tulos. Ainakin kun olen lähdössä laivalle ja tallinaan tä'nään ja tiedossa kolme päivää ulkona syömistä... Kivaa silti

Mukavaa viikonloppua!

Keväällä paino putosi 3-4 kiloa kun rakensin taloa. Sen valmistuttua aloin kuntoilemaan, liikun enemmän kuin koskan ja yritän syödä ohjeiden mukaisesti. Etenkin salaattia ja hedelmiä kuluu paljon ja makeita välttelen minkä pystyn.
Kaksi kuukautta, ja paino noussut kilon. Kohta liityttävä kai tuonne 85:n tavoittelijoihin takaisin. Toivottavasti tuosta edes osa on lihasta.

Hei vaan! Olen "uusi" täällä, tosin Klubi on tuttu aiemmilta yrityksiltäni. Olen siis jojoilija (jo vuodesta 2000...), pudotin klubin avulla n. 6kg vuonna 2010. olen myös kokeillut Painonvartijoita (se pisteiden kyttääminen ei sovi minulle) ja karppaamista, mutta Kiloklubin avulla olen saanut aikaan pysyvimmän tuloksen.

Painoni on taas noussut viime aikoina, suorastaan ennätyslukemiin. Vaatteet eivät mahdu päälle, vatsa pömpöttää ja ällöttää. Nyt on siis aika tehdä jotain! Kaipaan myös sitä energiaa jota saa vain syömällä oikein. Lähtöpainoni on siis nyt 86,4kg, BMI:stäni 31 suorastaan järkytyin. Mutta eiköhän tämä tästä! Suurimpana haasteenani on herkut, niitä väistellen tavoitellaan 80 kiloa.

Uskaltauduin tänne varovasti kurkkaamaan, kun paino näyttää tämän aamun tilanteen mukaan 85,4kg. Vielä siis olen virallisesti tuolla 85kg:n porukassa, mutta todella toivon että saan siirtyä tänne pian! Ehkä täytyy joka aamu käydä kyttäämässä tuota vaakalukemaa, jos luku vaikka siitä tuijottamalla pienenisi

*huokaus* Niiskis on täällä jälleen. Olen ennenkin luvannut itselleni ja täällä kavereille, että tällä kertaa onnistun, tai ainakin jaksan yrittää rennosti, mutta määrätietoisesti kohti keveämpää elämää.. No ei lienee vaikea arvata, miten on käynyt.
Jouluun aikaa kaksi kuukauta, siinä ajassa saisi jo hyvin itselleen paremman olon, jos rupeaisi huolehtimaan itsestään tänään. Olen hyvä aloittamaan kaikkea ja innostumaan monesta. Jos nyt ihan varovasti taas skarppaisin ja liittyisin mukaan porukkaan. Ennenkin täällä on tullut pyörittyä.

SohvaOlio, tuo sinun tekstisi olisi voinut tulla hyvin minun näppiksestä. Herkut, herkut, ah, niin ihanat herkut ovat suurin kompastukseni.

Paino huitelee jossain 85kg kieppeillä ja pituutta on 175. Jos pääsisi seiskalla alkavaan tulokseen, niin JESS, mutta jokainen kilo miinusta on tosi kiva juttu. Tästä lähdetään!

Moikka!
Pitkään odotettu hetki!
Paino on 84,8kg ja pääsen tavoittelemaan 80kiloa! Jeee!
Jos se vaikka kesään mennessä olis saavutettu.
En enää ole stressannut painoa, enkä ole joka viikko edes puntarilla käynyt.
Salilla käyn ja koiran kanssa lenkillä. Polvi on vähän alkanu vaivaamaan, joten varovasti mennään

Jee! Ensimmäinen haaste selätetty, lähes voittajana. Olin yhden yön ystävälläni, jonka luona olemme perinteisesti aina herkutelleet. Tällä kertaa onnistuin välttymään suurimmilta kiusauksilta ja shoppailuretkeni seuraavana päivänä meni terveellisimmän pikaruokailun merkeissä mitä kauppakeskuksella oli tarjota. Ja tänään sain ensimmäistä kertaa kaikki pallukat vihreäksi!

Niiskis, luulen että moni voi samaistua tarinaani. Painonpudotus on todella vaikeaa, prosessi joka ei todellakaan tapahdu hetkessä. Mielestäni karkki, sokeri ja suklaa ovat samanlainen riippuvuus kuin tupakka tai alkoholi, vaikeaa vastustaa vaikkakin on tapoja pitää himot kurissa. Jos sokeria on tottunut käyttämään päivittäin sen eri muodoissa niin tavasta on vaikea päästä eroon.

Hienoa tiina-t!
Sulla on ihana asenne, minäkin haluaisin oppia tuollaisen, "hiljaa hyvä tulee"-asenteen, jossa mennään kohti tavoitetta eikä likaa stressata. Itse innostun ihan liikaa kaikesta ja hetken päästä epäonnistun ja viskaan tavoitteet nurkkaan. Loppuelämäksi tässä uusia tapoja opetellaan, joten minun täytyisi vähän oppia tuota kärsivällisyyttä.

Hienoa myös SohvaOlio! Mulla ei viikonloppu mennyt ihan yhtä mallikkaasti. Eilinen oli vielä ihan ok, kävin vesisateessa lenkillä ja pitkästä aikaa näin vanhaa ystävää, joten pitihän sitä kaupungilla vähän herkutella. Se oli vielä ihan ok. Mutta tänään, voihan vanukas! Koko päivä sisällä istuen koneella opiskelujuttuja tehden ja herkkuja olen napsinut koko päivän.

Ehkä sitten taas huomenna paremmin..tosin tulevalla viikolla on ainakin yksi kakkupäivä tulossa..

Ihana päivä ja outo olo.
Pakko kertoa, töissä sattui tosi ihania juttuja, jotka piristi kyllä tällaista syksyistä päivää mukavasti. Muistelen tätä päivää varmasti hymyssä suin pitkään.
Outo olo puolestaan on varmaan siksi, että tätä työhaastetta on jäljellä enää kaksi päivää, jonka jälkeen suuntaan takaisin kotiin. Olen nyt muutaman kuulauden asunut ja ollut töissä kaukana kotoa. Muutoksia siis tulossa..
Ruoka- ja liikuntajuttujen osalta ei kehuttavaa.. Herkkuvarastot hupenee päivä päivältä. Jos saisin herkkupalleroni pysymään vihreänä, olisin jo hyvässä vauhdissa kohti uusia elämäntapoja.

Hellou! Tänään vaaka näytti armollisesti 84,8 joten hyppäänpä tähän kelkkaan