Tule tähän ketjuun merkkailemaan painoani, jos se vaikka auttaisi pitämään tavoitteen kirkkaana. Ei paino oli tänä aamuna 87,5 kiloa. Vaaka kyllä näyttää mitä sattuu, käyn ostamassa uuden va´an ja katson mitä se näyttää huomenna. Tavoite olisi ensiksi päästä 75 kiloon ja sitten katsoa miltä näyttää. Painoin aloittaessani varmasti yli 91 kiloa, tarkkaa aloituspainoa ei ole tiedossa.
Olen 5-kymppinen nainen, yrittänyt laihduttaa aiemminkin, tottakai.
Jotta homma ei olisi liian helppoa lopetin myös tupakoimisen nyt maanantaina, eli viides päivä polttamatta. Nälkä ei ole eikä tupakkaa tee mieli, olenkohan sairas? Saas nähdä kuinka muijan käy, ennuste ei ole kaikenkaikkiaan kovin hyvä.
Kevennän hiilihydraatteja vähentämällä, sallittu raja on 40-100 g, eli saan syödä oikeastaan kaikkea paitsi leipää ja pastaa. Eikä tietenkään sokeria

Täällä tas. Nyt on punnittu uudelle vaaàlla ja "lihoin" taas 88,3 kiloiseksi, arvelinkin että entinen ei antanut oikeita lukemia.

Oikeastaan voisin laittaaa aivan ensimmäiseksi tavoitteeksi päästä alle 30 painoindeksissä, ei olisi merkittävän vaan normaalisti ylipainoinen

Kylmää on ainakin täällä savossa, on hyvä tekosyy etten lähde kävelemään. Ei ole sopivia ulkoiluvaatteita kun ei mikään sovi päälle. Onko muille tuttua? Pitäis raskia ostaa mutta kun ei oikein ole vara.
Tupakkaa ei tee mieli ja mulla on nikotiinitabletteja mutta nekään ei maistu, outoa, vai mitä?

Tuo kylmyys muakin häiritsee. Olen niin nättinokkainen että jos mittari näyttää yli kymmentä pakkasastetta niin mua ei saa ulos ku autoon ja takaisin...

Hiihtokelejä olen odottanut kun siitä touhusta tykkään kovasti. Lunta on vaan liian vähän. Ei tuossa parin sentin lumen päällä hirveesti suksita.

Jos sais tuon käyränkin taas kunnolla laskuun. Tänään taas sama lukema ku viime viikolla. Onneksi nousu on pysähtynyt, että suunta on oikea!

Jee! Viikon virallinen punnitus antoi tulokseksi 83,2kg, BMI näin ollen 29,8 eli lievästi lihava. Ensimmäisessä tavoitteessa ollaan, seuraava on alle 80kg.

Mulla on kyllä tuskasen hidas vauhti, lokakuun puolesta välistä lähtien on pudonnut 3,2kg... Joulu tosin sekoitti pakkaa hidastamalla vauhtia lisää. Toivottavasti suunta olisi nyt koko ajan alaspäin, ahdistaa jos se paino jää taas kuukaudeksi jumimaan tuohon 83 kilon päälle. Loka-joulukuun aikana en kuitenkaan liikkunut, nyt käyn kuntosalilla - ainakin toistaseksi.

SohvaOlio Onnea sinulle hieno suoritus!

Itsellä punnitus vasta keskiviikkona joten sinne suuntaan positiivisena!

Mä oon nyt kaks päivää ihmetelly, mistä johtuu tämä turvotus?!?

Sormukset on niin jumissa ku olla voi, vaikka normaalisti ne on vaarassa pudota. Piti huomenna viedä ne pienennettäväksi, mutta milläs viet, kun ei lähe sormesta pois??

naama tuntuu vesi-ilmapallolta...

Normaalisti oon syöny ja ihan sitä samaa ku aina ennenkin, mutta joku nyt on vialla, en vaan keksi mikä??

Tunne on vaan niin inhottava

Kiitos suttura77! Paljon on työtä edessä, takana olevien kolmen kuukauden perusteella tästä ei ainakaan helppoa tule. Jos kuukausivauhti pysyy kilossa niin olen tavoitteessani kesällä 2015.... Huoh!

Eilinen herkkupäivä meni suhteellisen hyvin, muutaman karkin ja keksin voimin. Olisin ostanut kaupasta pullaa, mutta kun tarjolla oli vain pitkoja ja paketteja - oli hämmentävää huomata että yksi herkkuplla tai kakunpala olisi riittänyt. Koska irtotiskissä ei ollut tarjolla kun kälysiä munkkirinkilöitä päätin että syön kaapista suklaata ja that's it. Paitsi että unohdin syödä ne. Oikeasti pullahimo johtui siitä etten ollut syönyt kunnolla sitten aamupalan puolelta päivin, kun sain ruoan syötyä herkkuhimokin väistyi.

arbuusi71 tsemppiä! Kyllä se turvotus laskee. Oletko juonut tarpeeksi? Juo tänään ja huomenna ainakin kolme litraa ilkkaa vettä niin eiköhän lähde neteet liikkeelle.

Jihaa! oli pakko käydä väli puntarilla!

Olin jo pe vaipua epätoivoon kun 4 päivää ja +300g tullut lisää ja virallinen punnitus on ke joten suunnan on muututtava

Tänään sit aamulla hyppäsin vaakaan ja ja 81,4kg eli kokonaispudotusta vuoden alusta jo -4,8kg ja viime viikosta -1,1kg joten muutama päivä aikaa vielä -200g jotta pääsen kaverin kanssa Arnoldsiin munkkikahville

81.4 kg / BMI 29.5 ….mulla on virtaa kuin pienessä kylässä…nyt lasten jumppia ohjaamaan ja sit vaan kevyt iltapala

Onnea suttura77, sulla on melkoinen vauhti päällä. Huomasin muuten että me ollaan lähes samanikäiset ja -kokoiset (koska nuo BMIt kulkee aika käsi kädessä), mukavaa kun voi seurata taivalta.

Kävin tänään salilla ja totesin että pukuhuoneen vaaka on ystävä (ei siis vihollinen). Se näytti tismalleen kilon vähemmän kuin toissa lauantaina. Jee!!!

JEEEE nyt vihdoin näytti vaaka 84! Piiiiiiiitkän tahkoamisen jälkeen siinä 84.5 tuntumassa. Eli vihdoinkin uutta edistystä, eikä vanhan, jo kerran saavutetun edistyksen tavoittelua...