Lähtöpaino 7.1.14 oli 86 kg, tänä aamuna vaaka näytti 83,6kg, tosin eilen se vielä näytti 84,3kg.. Harmitus suuri, kun se oli punnituspäivä.

Mutta jospa sitä tavoittaisi tuon 80kg rajan ja pääsisi vielä allekin. Tavoite siintelee 65kg:n kohdalla, joka ois siis normaalipainon yläraja

Moro! Mäkin kiipesin puntarille toissapäivänä ja se näytti lukemaa 83! Eli 1,2 kiloo ois tultu alespäin. Eilen kylläkin meikä veti totaaliöverit, mm.2 ruunebäriä vetelin nassukkaani. Tais olla ihan siitä ilosta, että tuntu olo liian laihalta! Onhan se oikeestaan hiukan hupaisaakin, miten urpo sitä voi ihminen itelleen olla

Salliva syöminen on toiminut aikas hyvin, viikonloput pyörii vieläkin liikaa syömisen ympärillä, vaikka olis muutakin tekemistä.

Salilla olen jaksanut käydä kerran, pari viikossa ja se on ihan mukavaa. Kävelylenkitkin maistuis, mutta tyssää usein siihen, etten kertakaikkiaan saa lähdettyä. Lähteminen on isoin ponnistus, tekeminen sujuu.

Jatketaan harjoituksia

Miten Jeana? Tossa kun tammikuun alussa aloitin, kirjoittelit painavasi saman verran kuin minä. Mikä tilanne nyt? - Minulla on paino nyt 83,4 kg. Hitaasti putoaa...

Hei kaikille. Viikko jo melkein laskettu kaloreita/ syömisiä ja sujuu kuin leikki. Tänään tosin jouduin kiireessä poikkeamaan McDonalsilla hamppari aterialla, mutta lasken kalorit pois muista syömisistä. Minulle varmaan vaikeinta on päästä viikonloppuna liikkeelle kotoa, mutta koitan tsempata. Toimeliasta vkl:a kaikille

Ja meno jatkuu. hidasta on, mutta alaspäin mennään!
Tänään -300g viime viikosta. Jei!

Olen viimeksi punninnut epävirallisesti itseni torstaiaamuna, silloin paino oli suurinpiirtein 82,7kg. Lauantaina en päässyt tekemään virallista punnitusta koska olin viikonlopun poissa kotoa. Huomisaamuinen olkoon siis viralliseni, vaikka se jännittääkin ihan hitoksee.... Olen nimittäin perjantaista lähtien syönyt vähän ja väärin, lisäksi herkkuja kahtena päivänä. Toki täytyy sanoa että herkkuja meni yllättävän hillitysti ja onnistuin syömään vähän hedelmiä ja kasviksiakn. Perjantai meni kokonaan ilman lämmintä ruokaa.

Mulla meni lauantai viihteelle.

Ensin käytiin syömässä, vetäisin hampparin ja huuhdoin alas oluella.
Sit mentiin teatteriin ja sen jälkeen vielä parin baarin kautta hotellille.

Aamulla sitten tietty hotellin aamupalapöytään ( se ei kyl oikein maistunu, kun oli vähän huono olo )

Tänään on tullu syötyä vähän sitä sun tätä, johtuen varmaan tosta vähän heikohkosta olotilasta...

Jesh! Tänne sain siirtyä kun muutaman päivän ajan vaaka on näyttänyt 84jtn! Nyt vaan kohti seuraavaa etappia eli alittaa luku 80 ! Jesh...

Tänään välipunnasin kun 2 viikkoon ei oo mitään tapahtunut niin tänään oli karissut -600g viime keskiviikosta ja toivottavasti karisee sen -400g vielä parissa päivässä. Mulla viikonloppu meni aika kovaa treenatessa joten uskon että pari lepopäivää ja nestettä runsaasti niin hyvä tulee sitten olis 80 rikki tai oikeestaan jo alle

Virallseksi painoksi tuli aamulla 82,8kg, siis +200g toissa lauantihin. Ei huono! Nyt täytyy olla viikolla tarkkana syömisen kanssa niin pääsen lauantaina toivottavasti alaspäin. Ei kyllä tule oemaan helppoa, lähden viikolla vähän reissuun taas...

Tänään salille!

Muokattu hihityttävä typo painossa...