Heissan tänneki.
Onkos tämä ryhmä kuinka aktiivinen höpöttelemään? Olen vielä tuolla 90-ryhmässä, mutta tänä aamuna paino oli 89,8 kg...että pikkuhiljaa siirryn jossain vaiheessa tänne. Seurailen kuitenkin vielä tilannetta, että varmasti pysyy alle 90 kilon ennenkuin siirryn.

Tsemppiä tälle porukalle!

Ei oikein suju. Olen kaikki suupalat kirjannut ylös ja kalorit olleet 1600-1700(suositus 1700) ja paino ei laske. Taas on tilanne että haluis lopettaa, mutta jatkettava.Olisin odottanut laskusuuntaa. Se että vaa an lukema menee alaspain on todella palkitsevaa ja auttaa jaksamaan. No sitkeästi kaloreita lasken ja katsotaan jos parin pv paasta olisi tulosta.

Taas mä kurkin täällä (kolme päivää pysyny alle 90 kg:n). Laitoin tän ryhmän jo suosikkeihin, enköhän mä kohta siirry tänne

Tässä vähän alkuvuoden kuulumisia painon suhteen:

2016
7.1: 93,2 kg (vyötäröö en oo mitannu, iso se on)
20.1: 90,5 kg (-2,7 kg)
25.1: 89,8 kg (-3,4 kg)
28.1: 89,8 kg (-3,4 kg /4vko)

Vertailu vuoteen 2014:
28.1: 90,1 kg

Kilo lähteny viimeviikosta (tai no, kaheksan päivää, kun edell. viikkomittaus oli 20.1, noita välimittauksia merkkaan, mutta viikkomittauksilla mennää etiäpäin).
Ja kun vertaan 2 vuotta sitten painooni, niin aikalailla samoilla lukemilla mennään. Viimevuonnahan en edes yrittäny tiputtaa painoa...kerrytin vaa

Ja "lopultakin?"... rauhassa vaan, kyllä se humpsahdus painossa alaspäin taas joku päivä tulee, periksi ei kannata antaa!

Mukavaa viikonvaihdetta ryhmäläisille!

Kyllä sitä vissii pikkuhiljaa tähä n ryhmään voi siirtyä, kun aamupaino oli 89,6 kg. Tsekkaan vielä ensviikon viikkopunnituksen ja jos se on joko toi sama tai sitten alempi, nii sitten siirryn. Punnitus on torstaina.

Siirry vain, Omppis! Onnea! Perässä tullaan, vaikkei päätä huimaakaan.

No niin Maui, tulehan perässä. Mä siirryn nyt tänne ryhmään. Toivottavasti täällä olis elämää ettei tarvi itsekseen turista

Täällä yks 85kg tavoittelija! Lähtöpaino 89,8 ja nyt vajaan viikon jälkeen tilanne 87,5kg aamupaino! Voi kun tää nyt onnistuiskin, niin monen epäonnistuneen yrityksen jälkeen..
Taustana, että kerran olen laihduttanut kk:n avulla (2009) yli 20 kg ja tuolloin painoin 66-67 kg joka olis mulle sopiva.. Sieltä ne kilot vaan takas tuli ja aika nopeastikin..
Ruokailut menee jutta-tyyliin soveltaen ja vähän enempi hiilareita sallien..

Moi no_fear. Mä olen myös muutamaankin kertaan pudotellu painoa ja aina ne on tullu takas. Viimeisin isompi pudotus oli 2 vuotta sitten...säikähdin, että kohta olen yli 100 ellen jotain tee ja sainkin -13 kg pois. Lähes kaikki tuli takas ja nyt olen taas tilanteessa, että ylitin 90 kg (lähtöpaino 93,2 kg).
Nyt oon taas päättäny ja toivottavasti homma etenee siten, että pääsisin normipainoon. Ihannepainoa en tavoittele, olen kuitenkin jo 50+, että painonpudotus terveelliselle tasollekin riittää.

Tsemppaillaan toisiamme, sä varmaan siirryt kohta 80 tavoittelijoihin, mutta edes sen aikaa mitä täällä ryhmässä viihdyt

Maanantaisin piti mun ilmoittautua, mutta taas luimistelen tänne korkean painoni kanssa. 90, 5 kg oli maanantaiaamun paino, tänään vielä korkeampi. Joten aluksi jumppa ja sitten vähän tarkempaa menoa. Viiniä tuli juotua viime viikonloppuna, ja lasi eilenkin, että se siitä sopimuksesta että viiniä ei ennen hiihtolomaa ainakaan... no jospa nyt keskustelen miehen kanssa tiukasti että sitä viiniä ei tuoda. Ei ainakaan taas jokaviikonloppuista tapaa siitä.

Nyt runsaasti vedenjuontia, kasviksia lisää, niin lähtee nämä turvotukset. Katselen jotain muuta palvelua, johon merkkaisin syömiset, koska maksulliseen en suostu.

Halloo, pitkästä aikaa.. Mie oon masennellu täällä, koska painon kanssa kinastellaan ihan tosissaan. Plussaa on tullu taas pikkusen, vaikka mikään ei oo muuttunu elämässä. Tuntuu, että se painonperkule kenkkuilee nyt ihan vaan huvikseen. Mur.

87,3 kg näytti siis tämän aamun vaaka. Ärsyttää, kun kävin jo niin lähellä sitä kasivitosta, mutta nyt on tullu taas sitä plussaa. Ja näistä plussista kun ei makseta edes etuseteleitä.

Eilen oli laiska päivä, tai no, lepopäivä, jollainen pitäis sallii itselleen ees kerran viikossa. Tänään kävin jo reilun tunnin lenkillä koiran kanssa ja kohta lähdetään toiselle samanmoiselle. Täytyy tänään vähän ottaa happea enemmän, sillä taas loppuviikosta ei niin hyvin sitten taas kerkeä, kun opiskelut häiritsee vapaa-aikaa. Liikkumaan on nyt kuitenkin onneksi päässyt, koska ne kurjat pakkaset ovat takana päin, ainakin toistaiseksi. Liukasta vaan on eikä meinaa oikein nastoillakaan pysyä pystyssä. No, kohta on kevät ja lumet ja jäät sulaa. Jeij!

Tsemppistä vaan miulle ja teille muillekin!