Onnea Minski, perässä tullaan! Sitten joskus

Täällä paino -300g alimpaan, eli 87,8kg. Täytynee olla tyytyväinen, kun on menkkaviikkokin Hitaasti, mutta toivon mukaan varmasti! Vuoden tavoitteesta puuttuu alle 5kg, eli kiire ei ole mihinkään.

Epäilin aamulla silmiäni kun kävin vaa'alla. Siirryin keittiöön parketille mittailemaan. Samperi, sama tulos ko vessassa. Kävin varmaan neljä kertaa kunnes uskoin, eli 87,7kg! Jeejeejee.

Varovasti ilmoittelen täällä, että tämän aamun paino oli 84,9 kg.
Jos tämä pysyisi huhtikuun loppuun asti, niin huhtikuun pudotukseksi tulisi kilo. Ja sen aion merkata taulukoihini, niin pysyy tsemppi päällä. On ollut vähän hidasta tämä pudotus nyt joulukuusta lähtien.
Mutta hitaasti ja varmasti kohti oikeaa suuntaa.

Tsemppiä muillekin tänne.
En ole nyt ennättänyt niin seuraamaan täällä muiden suorituksia. Muka kiireitä.

No täällähän tämä ketju on! Minä tässä yhtenä päivänä yritin tätä etsiä, mutta ei löytynyt. Höh. Nyt pitää muistaa pistää suosikkilistaan

Hoikkalaiselle onnea kasivitosen alituksesta!

Minulla paino pompsahti pari viikkoa sitten 900g ylöspäin ja viime vikollakin siitä plussasta oli kadonnut vain 300g, joten päivitin tickeriä 600g ylöspäin. Nyt onkin sitten taas vaihteeksi menkat alkamassa, mutta jospa se paino niiden jälkeen sitten taas antautuisi. Olen ollut nyt viikon hirveässä räkätaudissa ja liikkumiset ovat olleet ihan minimissä, lisäksi viikon sisällä on ollut kaksi migreenikohtausta, joista toinen oli niin raju, että vielä seuraavanakin päivänä oli pää ihan sekaisin ja hirveä olo Toivon mukaan toukokuussa pysyisin terveenä ja pääsisin liikkumaankin kunnolla!

Tsemppiä kaikille

Moikka, minäkin liityn joukkoon. Painoa olen pudotellut monta kertaa ja monta monituista kiloa, mutta aina ne ovat tulleet korkojen kanssa takaisin. Tänä aamuna hyppäsin vaa'alle ja kauhistuin tajutessani, että viimeisen kahden kuukauden aikana on tullut melkein 10 KILOA lisää painoa! Sen siitä saa kun elää eineksillä ja pikaruoalla.

Tämä saa luvan olla viimeinen kerta kun tavoittelen normaalipainoa, eli luvassa on kunnon elämäntapamuutos ilman mitään hölmöjä dieettejä tai rääkkejä. Tänään painoa oli 86,1kg ja tasan vuoden päästä haluaisin painaa 68kg. 1-2 kilon kuukausitahti riittäisi siis enemmän kuin hyvin. Taktiikkana on syödä enemmän ja useammin, mutta kevyemmin ja kasvipainotteisemmin. Liikunnasta en ole ikinä kauheasti välittänyt, mutta josko tekisi kevyttä lihaskuntoharjoittelua lenkkeilyn ja pyöräilyn ohella.

Mukavaa keväänjatkoa kaikille!

Tervetuloa mukaan, banaanilettu

Paino eilen 88,1kg eli -300g tickeriin ja +300g tämän vuoden alimpaan. Kuukauden suosituimmat saapuivat ilokseni jälleen, joten jos ensi lauantaina paino on suunnilleen samoissa kuin tällä viikolla, niin pakko olla tyytyväinen. Toivon myös pääseväni ensi viikolla liikkumaan, tässä on taas viikko sairastettu :/

Banaanilettu,
miten mahtavaa löytää sun kirjoitus tästä ketjusta!!!
Jaan NIIN tunteesi!
Olen ollut Kiloklubissa vuoden 2008 syksystä saakka. Jojottelua, jojottelua...
Välillä alle 85, mutta nyt taas 94,6 kg!!! (Normaalipaino 74,

Kulunut vuosi on ollut kammottavan ahdistavan kiireisen rahakurjistuneen mahdoton....
Ja minä reagoin tuollaiseen stressiin aina lihomalla. Paisun kuin pulla, helposti 12 kg / 3 kk tai muuta mahdotonta.

Olen viimeiset puoli vuotta vain ihmetellyt itseäni. Olen ajatellut, etten mitenkään voi keskittyä itseeni tämän kaiken kiireen ja stressin keskellä. Ja etten millään voi yrittää laihduttaa näin vaikeassa elämäntilanteessa. Ja sitten vain lihon ja lihon ja sitten alan heittaa pyyhkeen kehään ja pyöriä itseinhossa ja lihon lisää....

Olen lykännyt kierteen katkaisua nyt yli puoli vuotta. Mutta nyt, tänä helatorstain aamuna menin vaa'alle, totesin tapahtuneen ja otan itseäni niskasta kiinni.

Vain minä voin tehdä tälle asialle jotain - se hetki on nyt.
AAAPPUUUAAA!!!!

Jes, "hyvä" kuulla että en ole ainoa joka paisuu näin herkästi ja nopeasti. Tsemppiä Adalmiina!!

Mulla on viimeisen viikon ajan paino heitellyt 85 kilon molemmin puolin. Tänään vaaka näytti 85,5kg, eli -600 grammaa viime torstaista. Riittää mulle enemmän kuin paremmin. Tää onkin ollut taas yllättävän helppoa. Oon tehnyt aamuisin nopean lihaskuntotreenin ja päivisin vain lenkkeillyt koiran kanssa tunnin tai kahden verran. Syönyt olen määrällisesti enemmän ja useammin kuin ennen, mutta terveellisemmin.

Minullakin on ollut viime aikoina ohjelmassa aamuinen pikainen lihaskuntotreeni kahvoilla. Hyvä startti päivään
(Se alkoi sillä, että en saanut enää vuodenvaihteen jälkeen aamulla nukuttua).

Miten muuten teillä tämä Kiloklubin käyttö? Tuo maksullisuus tuli aivan yllätyksenä kaikkien näiden vuosien jälkeen.

Päivää!
Heti lähti paino laskuun, kun aloin kirjata syömiset!
Tänään 91,8. Jippii! 90:nn alitus häämöttää...