Hip hei!
Olen taustalla vajaan kuukauden seuraillut tuota 90kg tavoittelijoiden ketjua. Sinne en alkanut kommentoimaan, kun NIIIIIIIIIN odotin, että pääsen tänne itseni tiputtamaan. No... nyt on paino kolmena aamuna ollut alle 90kg, niin uskaltaudun tänne saapumaan.

Tämän kertaisen kurssin korjausliikkeen aloitin 19.1. painosta 92,7kg. Nyt iloitsen sitten siitä noin 3kg tiputuksesta. Miinus vitoseenkaan ei enää ole kovin pitkä matka, jee jee!

Arvasin tämän. Paino on noussut 1,5kg eli 85kg:n tavoitteeseen on matkaa 3,8kg. Että osaa ärsyttää ihan kympillä. No, tästä voin vaan syyttää itseäni, kun olen edistymistaulukon mukaan viiden päivän ajan syönyt ja mässännyt AIVAN liikaa.

Leuka rintaan ja nenä kohti uusia haasteita.

Mc Burgerous, tiedän tuon tunteen. Perjantai meni ihan hyvin täällä. Söin kevyesti ja kävin jumpassa, lauantainakin kävin jumpassa ja ostin uudet sukset (30 v tauon jälkeen) mutta pakkasesta johtuen en ole vielä kokeillut niitä. Lauantai iltana kävimme tuttavapariskunnan kanssa syömässä ja iltaa istumassa ja illalla (kl 3 aamulla), iski pizzan himo ja lämmitin pienen pizzan vaikka ei ollut nälkäkään-> kilot ei ihan olleet kohdilla tänä aamuna.

Nyt alkaa jälleen kurinpalautus. Lupaan itselleni että pidän kalorit kurissa koko viikon ja kulutan joka päivä vähintään 500 kaloria liikunnalla, vaikka siivoten Mitäpä tuhlaan teidän aikaanne vuodatuksilla tänne ja omaa aikaani , tosissaan se on oltava !

Nyt viikonlopun aikana olen onnistunut saamaan vaa'an lukemaksi kahtena aamuna 85,1 kg. Jännityksellä odotan, joko ens viikolla päästään alle 85 kg:n.

Onnittelut Tuesday, nuo ovat juuri niitä iloisen odotuksen hetkiä. Nauti!

Hemuli123 ja McBurgerous ei se mässääminen vain pahasta oo. Sitten vaan takaisin normaaleille ruuille ja siitä se taas lähtee gramma kavereineen poistumaan . Tsemppiä ja sopivia tavoitteita tälle viikolle!

Morjens kaikille! Aloittelin tuolta 91 kg:sta ja nyt mennään 86 kilon kohdalla. Aattelin tulla tännekin piipahtaan (optimistiluonne kun olen). Näitä ketjuja kun on vaikka muille jakaa. Kyl jokainen löytää varmasti omansa.

Tavoitepaino on 75 kg, sit joskus (no olen mukana -15 kg kesäkuuhun mennessä ketjussa, vaikkakin oma tavoite on vasta juhannuksessa). Tänään olen hihkunut ekan tavoitteen eli -5 kg saavutusta!

Pienillä tavoitteilla ja muutoksilla viikko kerrallaan eteenpäin. Ja HYVÄÄ YSTAVÄNPÄIVÄÄ kaikille!

Hienoja suorituksia täällä
Viikonlopun jälkeen vaaka täällä päässä näytti kaikesta huolimatta myös miinusta. Hiukan jännitti, koska vkonloppuisin olen antanut itselleni vähän siimaa syömisten suhteen. Hyvä kuitenkin näin . Mulla on suuri ongelma ollut sokeririippuvuus eikä se tässä ajassa ole vieläkään hellittänyt. Sen verran on kuitenkin edistymistä tapahtunut että enää ei duunissa iltapäivisin iske karkkihimo, ja se on kyllä aivan huippua.
Harmittaa nuo kovat pakkaset, ei ole päässyt koirien kanssa lenkkeilemään normaaleja lenkkejä. Ehkäpä pitäisi hankkia Zumba tai jotain vastaavaa puuhaa kotiin .

Loppuviikosta toivottavasti olisi jo uusi kymmenluku eli lukemat alkaisi kasilla
Mukavaa viikkoa kaikille, pakkasesta huolimatta

Höh. Ensimmäinen plussa viikko, kun otti hieman rennommin. :/ +800g viime viikosta. Noooh, tämä viikko pitääkin sitten pitää tsemppi päällä.

Täytynee vaan ottaa teistä muista mallia.

Hei!

Olin niin masentunut viikonlopun herkuttelusta että uskaltauduin eilisen sijasta vasta tänään vaalle, mutta mitä ihmettä se näyttikään! viime viikkoinen 89,4 on muuttunut 87,9:si kiloksi.
Että selllainen repsahdus. En silti voi olla miettimättä mitä olisi ollut jos ne karkit ja muut olisivat jääneet kauppaan.

Heipähei, liitynpä tänne
Viime keväänä pudotin painoa 12kg ja alhaisin lukema oli 86kg, nyt paino on kivunnut 91,7kg.

Tänään aloitan siis 85kg tavoittelun, tavoitteen täyttyminen olisi määrä tapahtua toukokuun alkuun mennessä. Katsotaan miten lähtee!