Kiitos Mangorunner... Ehkä sitä pitäisi aloittaa sitä liikuntaa, ainakin kirjoituksesi siihen kannustaa. Olen usein sellainen, että kun innostun, niin alan rehkimään. Ja kuten sanoit, se ei innosta kauan. Se uiminen kiinnostaisi mua eniten, toivottavasti löydän itseni hallilta pian Ainakin se on mun nilvelille suotuisaa. Ehkä sitten joskus jotain muuta.

kilotyttö ootko kokeillu vesijuoksua? Mä olin sitä kohtaan pitkään skeptinen ja ajattelin, että se on mummourheilua mutta sitte ku kokeilin, niin tykästyin siihen. Se on kanssa nivel ystävällistä. Ja kunhan Suomessa kelit lämpenee niin mee ihmeessä järveen/lampeen uimaan, jos/kun sellainen jostain läheltäsi löytyy. Ainakin minusta luonnonvesissä on mukavampi uida kuin altaassa. Mulla ainaki iho kestää luonnonvettä paremmin kuin kloorivettä.

Mangorunner, kyllä mä oon vesijuossut, mutta tekniikka on siinä mulla huono. Pitäisi varmaan vain harjoitella. Mä luultavasti olen liian etukenossa, kun niskat meinaa mennä nurin. Uiminen on kivempaa, mutta vaihtelun vuoksi voisi sitä vesijuoksua kokeilla. Kesä ja vesi, kuuluvat yhteen...

kilotyttö mulla on sellaiset hanskat (käsiräpylät) jotka lisää vastusta käsille vesijuoksussa. Mä koitan vesijuostessa nostaa polven aina mahdollisimman lähelle rintaa ja käsillä tehdä liikkeen miltei pinnasta kyljen kanssa ainakin samaan linjaan. Tiedän, että tapoja ja tyylejä on siinä lajissa monta, mutta toi on sopinu mulle.

Uiminen on musta kanssa ihan huippua. Itse en vaan siinä saa tehoja irti vaan jään fiilistelemään uimisen ihanuutta. Uin vesijuoksun päälle sillai vaan huvin vuoksi ja fiilistellen. Lopuksi aina kellun 2x100:n laskien. Sen jälkeen on eforinen olo

kilotyttö ui ihmeessä jos se sopii sulle!

Luulin, että viime viikko aiheutti ongelmia mutta ei. Paino näytti eilen 90.1 eli pudotusta oli tullut kilon verran. tämä antaa aina lisää intoa , kun vaaka näyttää jotain mieluista eli ryhmän vaihto häämöttää.

Isoin muutos ruokatottumuksissa on , että syön kevyen lounaan koska syömiseni on vieläkin iltapainotteinen.

Mulla on päivä mennyt aivan pieleen... Herkkuja liikaa ja ruokaa liian vähän. Masentaa. Huomenna on kuitenkin päivä uusi. Mulla nyt tökkii painonpudotus jo alkuunsa. Ehkä tää vielä paremmaksi muuttuu...

Täällä on ollu henkisesti superraskas viikko.

Parina peräkkäisenä päivänä sorruin suklaata syöpöttelemään ja tänään on koittanut paluu ruotuun. Nyt ei auta muu, kun koittaa suunnata ajutukset siihen ettei luovuttaminen painon pudotuksen suhteen johda mihinkään positiiviseen lopputulokseen...

Pääseeköhän tuosta masennukseen/stressiin syömisestä ikinä eroon? Pitäiskö siihen keksiä jokin korvike tapa pahimman yli selviytymiseksi?

Täällähän on mukavasti keskustelu taas virennyt.

Itse en ole vaa'alla nyt käynyt. Ensi viikolla olisi taas tarkoitus.

Tänään kävin lääkärissä noiden vatsavaivojen kanssa. Maanantaina olisi sitten verikokeet, eli poissuljetaan keliakia sun muut. Lääkäri epäili ärtyvän suolen oireyhtymää. Eli pitäisi ilmeisesti vaan alkaa vielä enemmän syynäämään tuota ruokavaliota. Harmillista sinänsä, koska nyt tuntuu et on löytänyt jonkinlaisen balanssin noihin syömisiin.
Pitääkin olla tälläinen oikutteleva vatsa.

Täällä on näköjään ollut puhetta uimisesta. Itsekin haluaisin kovasti uida, mutta tuntuu etten ilkeä näyttäytyä uimapuvussa näiden jättiläisreisien kanssa.

Shock, tuttua että häpeää uimahallilla kroppaansa. Se on niin vaikeaa, että uskaltaa näyttää muille ne arimmat alueensa. Itselläni on järkkyttävä maha. Oon itse yrittänyt ajatella, et jos muita mahani kiinnostaa niin saavatpahan nähdä sitä kunnolla. Enpä usko, että kukaan illalla edes muistaa mua. Ja jos muistaa, omatpahan ovat ajatuksensa. Silti, hallille meno on aina haaste..

Mä liityn kööriin. Vuoden tauko painonpudotuksesta ja lähtönä nyt 98kg.
Historiasta sen verran et elokuu 2011 lähtönä oli 124kg. Vauva 2013 alussa ja sillon 89kg.
Nyt sit äkkiä takas sinne!
Urheiluhullua musta ei saa, mutta tuo ruokapolitiikka pitäis saada taas hanskaan. Meikäläisen ongelmana syömättä olo ja sit herkuttelut perään.
Eli nyt ruokaruutiinit kuntoon ja kaikki liikunta päälle on bonusta.