Mäkin kaikki syömiset merkkasin, joka päivä kävin tunnin reippaan kävelylenkin. Paino tippunut 0,2kg!!!! Eli tänään 92,1 kg.

Oon kyllä käynyt viikon aikana monesti vaa'lla. Ja paino on siis ollut 90,6-92,3kg. Eilen aamulla jo hehkutin, että paino pudonnut 1,6kg, ja nyt sit oikeena punnituspäivänä oli miinusta noi hurjat 0,2kg. Mulla on paino joka toinen päivä isompi, ja joka toinen pienempi. Vaikka siis liikuntaakin tasan saman verran joka päivä. Joko paino heittelee, tai sitten vaaka, mutta ei auta masentua, nyt vaan jatkaa samaan malliin, niin eiköhän se kk päästä ala olla vähemmän.

Ois voinu luulla, että ekalla viikolla ois voinu lähtee nesteet liikkeelle, mut ei. Joka päivä join 3l. Kalorit n. 1600. Eli suositellut. En siis ollut töissä viime viikolla, ettei edes sitä kautta tullut yhtään liikuntaa...

Tietenkin eilen näytti 93.8 ja tänään virallisena punnituksena 94.8... -100 grammaa ajasta ennen joulua. Noh, parempi kuin ei mitään, tällä mennään!

*kurkkaan*

sandokai älä vaivu synkkyyteen! Jos tosiaan olet tehnyt työtä ja pysynyt ruokavaliossa ja jatkat samaan malliin, niin tuo työ näkyy sitten ensiviikon pudotuksessa

Kyllä se paino siitä lähtee alaspäin, jos kalorivajetta tulee !

Näin ainakin itselläni!

Tsemppiä!

Onnea Helena50 saavutuksesta! Perästä tullaan

Joo, toki ylpeitä pitää jokaisen olla omista saavutuksistaan. Mukavaa että on monta samojen kilojen kanssa painivaa. Kesällä me ollaan jo huimasti paljon kevyempiä Tänä aamuna en käynyt puntarissa, mutta huomisaamuna ajattelin käydä kurkistamassa, miltä näyttää.

Tsemppiä loppuviikkoon!

Noniin.
Nyt se olisi sitten alitettuna.

Kauan se otti, mutta vihdoin onnistuin Tänäaamuna 89,9kg

Tsemppiä kaikille!

Tämä myös siirtyy yhtä ketjua alemmas! Paino jumitti kolme ja puoli viikkoa, vaikka mikään ei alunperin muuttunut. Kokeilinkin kaikki mahdolliset keinot, eikä mikään auttanut. Otin kovat käyttöön, ja punnitsin taas jokaisen suupalan orjallisesti, ja kas, paino aloitti hitaan tippumisen. Yritin olla välissä "rento", ja arvioida elintarvikkeiden painon, enpä yritä enää. Mysteeriksi jääkin, miten painonlasku voi pysähtyä, kun kcal jäävät kuitenkin todella kauas peruskulutuksesta.

Mutta nyt, kevyempänä kuin kahdeksaan vuoteen, siirryn seuraavaa välihaavetta tavoittelemaan.

Onnea Helena50 rutistukseen kohti uutta tavoitetta !

Onnittelut myös Hell0Kitty mahtavasta pudotuksesta ja tsemppiä uuteen ketjuun

Huippua, että arki on palannut ja pääsee takaisin "ruotuun"

Onnea kaikille alempaan ketjuun siirtyville! Tuun perässä

Paino tuntuu sahaavaan ees sun taas.. No, eihän siinä vaa`alla saisi joka aamu pomppiakaan.. Tuntuu vaan niin epätoivoselta, että miksei tää tavote lähene yhtään! Ennen joulua paino 94kg, sitten tuli parit lisäkilot, viikko sitten paino 94,6kg ja tänään 94,9kg. Mutta päätän, että ysikymppisiin siirrytään -vaikka vuoden päästä, jos ei aikasemmin!!

Täällä uusi 90-kilon rajaa tavoitteleva
Lähtöpaino 96,7 ja osanutraamalla koitetaan saada kiloja karkotettua
Toivottavasti tuloksiakin alkaisi näkymään.