Moikka kaikki!

Täälläkin yksi, joka jumittaa jo toista kuukautta samassa painossa. Onneksi joulun pyhien aikana paino ei paljoakaan heilahdellut. Ennemminkin joulua ennen oli motivaatio kadoksissa. Nyt kuitenkin (monen muun tavoin) uuden vuoden jälkeen olen päässyt takaisin ruotuun ja lähtenyt tarkkailemaan paremmin syömisiäni.
Hieman ehkä lannistaa myös jo kuukauden jatkunut flunssa, joka ei tunnu menevän millään ohi. Se tietenkin tarkoittaa sitä, ettei pääse liikkumaan normaaliin tapaan.
Kiva, että meitä aktiivisia on tässä ryhmässä joukko. On niin kiva lukea kirjoituksianne ja kuulla miten muilla menee.

Ellutti tuo on huippu tunne, kun alkaa tapahtumaan Tuo pitää varmasti paikkansa, mitä sanoit liian kovalla teholla liikkumisesta. Helposti sitä huomaa sykkeiden nousevan esim crossailemassa, tai pyörän selässä, mut kun laskee vähän tehoja niin jaksaa kauemmin.
Kävellessä sykkeet ei niin helposti nouse ja kävellä jaksaakin paljon pidempään.

Saijuli Minulla myös tuo joulukuu oli sellainen kuukausi, että motivaatio oli kateissa. Joka viikonlopulle kun sattui jotain, niin välillä ei oikein viikollakaan huvittanut pysyä ruodussa. Joulukuu oli minulle ainakin ihan hyvä levähdystauko laihduttamisesta.
Toivottavasti flunssa hellittää pian ja pääset liikkumaan aktiivisesti ja samalla projektin etenemään

Tänä aamuna vaaka näytti ja paljon parempaa lukemaa. 90,4 kg. Harmi kun tänään ei ole punnituspäivä ja tässä on vielä viikonloppu selvitettävänä, ennen kuin pääsee punnitsemaan. Tälle viikonlopulle on vielä ohjelmaa luvassa. Reissuja ja juhlia, mut sitten lopulta palaa se arki Hurraa!
Koko alkuviikon olen lenkkeillyt joka aamu (20-40min) ja kahtena päivänä kävin kuntosalilla. Tänään taidan pitää vapaapäivän lenkkeilystä (ja lähteä alennusmyyntejä kiertämään). Huominen menee juhlien merkeissä ja sunnuntaille voisi sitten harkita viikon viimeistä salikäyntiä.

Tsemppiä kovasti kaikille !

95,6... Hitsit. Sehän olis +700 grammaa... Parissa päivässä. Kahtena aamuna jo vaaka näyttänyt tätä lukemaa, en tosin tiedä voisko johtua pienestä ummetuksesta vai onko turvotusta kun nää viime päivät on taas mennyt kaikkea roskaa syödessä... Oon kyllä ilonen kun loma loppuu ja pääsee täältä äidin luota takasin opiskelujen pariin.

JASMIENA: Kiitokset tuosta linkistä, mistä tuota tickeri-asiaa pystyi setvimään. Saapi vaan nähdä menikö vieläkään oikein ;-D

Täällä paino tänään 94,7kg. Alusta (26.12.2010) lähtenyt 5,9kg, mutta iso osahan siinä alussa oli nestettä, mikä lähti. Viikon pudotus siis tällä kertaa 1,4kg.

Ei tässä ois hurja matka enää kun paino alkais 8:lla )

Ihmeen hyvin oon pysynyt aisoissa noiden herkkujen suhteen - jotka on se mun kompastuskivi... Ei ole tehnyt oikein mielikään Mikähän siinä on?! Kuume varmaan pitäis mitata

Tänään mulla virallinen punnituspäivä. Paino näytti 93,6kg. Eli 2kg lähtenyt näissä alkurytinöissä. Tästä hurjalla tsempillä eteenpäin Vyötärölläkin oli ilmeisesti ollut kunnolla turvotusta viikko sitten, koska nyt sain lukemaksi -3cm No, ei passaa valittaa. Tästä on hyvä jatkaa.

Roihu Juurikin näin, nyt voi hyvillä mielin pitää ne lepopäivät, mitkä sykemittari suosittelee ja sykkeet pysyvät maltillisina. Paitsi, että mun kunto on kyllä vielä niin alhainen, että pienimmätkin hommat saa sykkeen nousemaan aika isoihin lukemiin. Toivotaan, että muutaman kuukauden päästä homma on jo vähän edennyt.

Mukavaa viikon aloitusta teille kaikille!

Ellutti: Mullakin oli tänään virallinen punnituspäivä ja myöskin tuo tasan 2 kg lähti viikossa. Nyt paino on 93,2kg eli matkaa vielä riittää, mutta rauhassa edetään. Ollaan kuitenkin yleitä jo näistä saavutuksista mitä tähän mennessä ollaan saavutettu. Eikös vain?

Liikkumaan pääsen toivottavasti viikon parin päästä, kunhan tää flunssa on lopullisesti selätetty ja antibiootit naposteltu. Maltti on valttia.

Vauhdikasta viikkoa kaikille!

Oon nii kateellinen, etten etes kerro miten menee

Täällä ilmoittautuu yks karkulainen Viimeksi kävin vaa´alla marraskuun lopulla... Nyt on tarkoitus ottaa itseäni niskasta kiinni ja rohkeasti astua puntarille. Olen tuolla perjantaipunnitsijat ryhmässä joten siis virallinen punnituspäivä on pe.

Moikkamoi!
Täällä yksi sinnittelijä, joka nyt uskoo GFG:n tuovan ratkaisun tästä ketjusta ulospääsemiseksi.

Tänään alkoi gfg ja jatkuu seuraavat 4 vk. Edellisessä gfg:ssä tippui 5vk aikana 6,9 kg. Tavoite tällä kertaa on päästä sinne uudelle kymmenluvulle niin painossa kuin BMI:ssä.

Katsotaan kuinka käy...

2 vk päästä on ensimmäinen tulikoe: Reissu sukulaisiin...

Tsemppiä kaikille!

Dusha: Haha. Yritetään jos vaikka olis toi 92,2 ens viikolla.

Mäkin aloitin tänään ton gfg:n, enkä oo koskaan aikasemmin ollut. Yleensä oon tollasia kuuriluontosia meininkejä vastaa, mut kaveri sai ylipuhuttua mut mukaan. Saas nähdä miten käy ton putoilun suhteen.

Guran: Älä masennu! Uusi viikko lähti nyt käyntiin ja on hyvä aika aloittaa alusta. Tsemppiä!!


p.s. Tein juuri oman tikkerin. Im so proud of it.