eilen aamulla vaaka näytti 98.0kg olen todella onnellinen ja hauskinta on nykyään käydä illalla vaa'alla,kun iltapainokin on alle sadan lukeman halvat on mulla huvit
mutta kun ajattelee,että kaksi kuukautta sitten painoin 107kg,niin kyllähän nämä lukemat väkisinkin laittaa hymyilemään

Onneks olkoon muumi_Mamma!
Itsellä menee hitaasti, mutta ihan oman päätöksen mukaan. En pilaa koko kesää koko ajan ajattelemalla kaloreita mutta pidän ne kuitenkin mielessä ja teen parempia päätöksiä. Annan kuitenkin itselleni luvan mennä överiksi jos yhden siiderin sijaan haluan kaksi illanvieton aikana

no mulla lähti totaalisesti syöminen lapasesta lauantaina, joka jatkui vielä eilen.. meni paljon siideriä, drinkkejä, suklaata, karkkia, pizzaa, hampurilainen, sipsiä, jäätelöä............. eilinen aamupaino olikin sitten päälle sadan...

no ei muuta kuin uudestaan yrittämään ja kohti tavoitetta! pohjalla taas käyty ja sieltä ompi noustava ja jatkettava matkaa!

Hei vaan hei Lomalainen ilmoittautuu ilouutisen kera: kehonkoostumusanalyysin ja toisellakin vaa'alla tehdyn punnituksen mukaan painoni on 95-96kg eikä 98kg, kuten kotivaaka on väittänyt . Kiva kerrankin näin päin... Jatkan kuitenkin tässä ketjussa, koska kotivaaka on ja pysyy elämässäni ja tavoitteena on saada se bäyttämään 95kg. Oma vakain on ihan kelpo vielä, koska se on johdonmukaisesti yläkanttiin.
Muutenkin olen saanut huimasti infoa kroppaani nykytilasta kuluvan viikon aikana. Kamalaa ja ihanaa samanaikaisesti,

hienoa Kopina! joo,älä nyt vielä vaihda ryhmää, muuten täällä on ihan liian hiljaista

mulla aamupaino 98,4kg vaikka ti:na se kävikin jo sadan pääle, HUH! ei enää kiitos tuollaisia lukuja,vaikka onkin ihan itsestä kiinni,mitä vaa'an haluaa näyttää

hyvää viikonloppua kaikille!

Huomenta kaikille!
Ajattelin aktivoitua, jos se vaikka saisi motivaation nostettua kunnolla. Viime vuoden lopulla paino tippui mukavasti 5:2:n avulla, mutta sitten tuli häät ja stressi ja sitten laihduttaminen jäi. Nyt kun vaaka alkoi taas hätyyttelemään 100 kg:a, on pakko ottaa itseä niskasta kiinni ja keksiä uusia ratkaisuja.
Olen kiltisti yrittänyt merkata ylös syömiset, vaikka jotenkin koen sen työlääksi. Aiemmin käytin sitä vain paastopäivien kalorien mittaamiseen.

Tällä hetkellä on tavoitteena päästä 75 kiloon, mutta välietappina on, että pääsen ostamaan kauniita vaatteita normaalista vaatemallistosta, eikä vaan niitä säkkejä jotka mahtuvat päälle.

Tervetuloa NL82 joukkoon mukaan! mukavaa saada lisää porukkaa,jos tämä ketju muuttuisi vähän aktiivisemmaksi
tosin,en minäkään ole ehtinyt viime perjantain jälkeen koneelle..

saanko kysyä,mikä on sinun pituutesi,kun suurin piirtein samoissa luvuissa pyörimme ja tavoitepaino on melkein sama?
tai yritän siihen 78-84kg paikkeille. katsoa sitten,mihin on itse tyytyväinen ja missä pystyy painon sitten pitämään.

niin, minä olen 183cm pitkä. ja painoni sahaa 98-99 lukemissa. ottaa päähän,kun tuntuu,että 98 on nyt oikein koetinkivi! vaikkakin itseäni saan syyttää,kun tulee joka päivä syötyä jotain hyvää. mutta lupaan itselleni, että tästä mennään kumminkin vain ja ainoastaan alaspäin

MUOKS. tickerini näyttää siis 98kg nyt ja kolme kiloa enää 95 lukuun,mikä on minulle suuri saavutus. mukavempi itselle vain katsoa, kun matka ei tunnu niin pitkältä,kun laittaa tälläisiä välietappeja

Kiitos muumi_Mamma!

Pituutta on 174 ja painoa on pahimmillaan ollut vajaa 110 kiloa.
Tällä hetkellä ketuttaa tuo oma paino ja hillitön urakka mikä on edessä, jotta pääsee normaaleihin mittoihin. Noh, ihan omaa ansiota tuo paino on, joten en voi muutakaan syyttää tästä tilanteesta...

Onneksi sentään on tuo koira pitänyt liikkeellä, etten ole ihan rapakunnossa. Tänään olin juoksulenkillä ensimmäistä kertaa tänä vuonna. Juokseminen on ihan kivaa, ei vaan nivelet meinaa kestää tätä painoa juostessa. Huomenna olisi taas tarkoitus pyöräillä, se ei onneksi ole niin rasittavaa nivelille.

97.9kg tätä minä olen odottanut!!! menihän se 98 raja rikki!!! tiukassa oli!

eilen kans polkupyöräilin 11km ja nyt olen löytänyt liikunnan ilon jälleen! tunnin päästä on kaverin kanssa treffit kävelylle ja joka päivä yritän 10 000 askelta saada kokoon.
illalla sitten koiran kanssa lenkille -siellä viimeistään tulee kymppitonni rikki

lukenut kun kaikki kertoo juoksemisesta ja vielä pitkistäkin matkoista. minulla ei jalat/nilkat yksinkertaisesti tykkää ja ainut mitä olen pystynyt,niin n.50m juosta! jo kunnonkin takia, myönnän,mutta yksinkertaisesti nilkkkoihin sattuu niin vietävästi no eiköhän se tästä pikku hiljaa

koska NL82 sinulla on punnituspäivä? ja missä kaikki muut ihmiset ovat, vai oletteko päässeet jo toiseen sarjaan??

Mä olen muumi_Mamma siinä mielessä hölmö, että punnitsen päivittäin. Tickerin päivitän vain jos paino on pudonnut... Pitäisi varmaan siirtyä punnitsemaan kerran/pari viikossa, mutta toisaalta mikään ei motivoi päivää, kuin tippunut paino. Toisaalta, jos on mielestään edellisenä päivänä syönyt hyvin ja liikkunut ja siitä huolimatta on paino noussut, se vasta syökin motivaatiota...