Hieno homma, Ultsu. Good for you!
Itse kärvistelen tässä kyllä vielä pitkän aikaa. Paino kävi jo jossain vaiheessa 97-alkuisessa lukemassa, mutta nyt taas yli 99. Viime viikon aikana yöunet ovat olleet vähissä. Mennyt valvomiseksi iltaisin.

Ruokapäiväkirjan täyttö on jäänyt vähälle. Täytyisi palata sen piiriin.

Taidan olla tässä ryhmässä pitkään. Paino junnaa kovasti 97 ja 99 välillä. Ei meinaa mistään tulla mitään. Marraskuun pimeys masentaa ja tulee naposteltua kaikenlaista skeidaa. Hiukan tyytyväinen olen kuitenkin siitä, että kolesteroliarvot oli oikein hyvät, kun kävin hiljattain labrakokeissa. Ja punttisalitreenejä on tullut vedetty pari viikossa.

Mutta, mutta, ruokailu- ja unitottumukset eivät nyt oikein ole sitä mitä pitäisi. Ruokapäiväkirjan täyttäminen ei myöskään suju.