Heissan aurinkoista ja kylmää tiistaita

Minäkin olen pohtinut tuota nahan mukana pysymistä kun on paljon pudotettavaa ja ikääkin sen verran ettei varmasti kaikki palaudu

Toistaiseksi tällä hitaalla 17,5kg tänä vuonna on kaikki vielä ok , mutta katsotaan mitä tulevaisuus tuo, sitten vain on mentävä kirurgin puheille jos alkaa riepomaan löysät

Minulla ei nuo annoskoot tee vaikeutta, kun ruokaa en yleensä liika syö, minun ongelma on kaikki herkut ja varsinkin leivonnaiset Nyt ei perhekään saa leivonnaisia kun harvoin, koska en niistä osaa kieltäytyä
Jos leivotaan lasten kanssa tehdään vain yhdet esim. muffinssit tai muuta vastaavaa Pullaa jos teen voin siinä maistiaisiksi syödä viisikin Tai ostan joskus kaupasta yhdet per nuppi
En luota itseeni Jos tässä oppisi vain siihen yhteen

Tsemppiä kaikille tähänkin päivään

Eilinen ilta meni sitten jäätelöä syöden peräti 200g
Pallukkarivistä tuli sitten tälläinen



suositukset paukkui, mutta vajetta vielä jäi

Huomenna olisi punnituspäivä Lupaavalta tuo näyttää, mutta ei sovi tänään enään sortua Siksi lähdenkin croassailemaan puoleksi tunniksi ja koirien kanssa teen sen tavanomaisen lenkin, lisäksi yhden kylpyhuoneen pesu katosta lattiaan ja jääkapin pakastinosan sulattaminen

Tsemppiä kaikille meille tähänkin päivään

Moido,

sormi parantuu, kipsi lähti eilen ja nyt taipuu käsi jo koneellekin ...

Aamulla kipusin pitkästi aikaa puntariin, kun on keskiviikko ja mun päivä. 120.2 näytti, eli ok, mut on siinä pohjista vielä +3kg, mutta täytynee ajatella että vaan ....

Eli kun täällä on paljon uusia niin minä aloittelin helmikuussa täällä 133.6 kokoisena ja kevät meni mukavasti ja toukokuussa olin jopa 117 kg, mutta kesän koetin tasapainoilla ettei takaisin tulisi ja nyt sitten olen syksyn etsinyt kadonnutta tsemppiä...

Te kaikki täällä autatte kyllä sen löytämisessä. Työtkin nyt kutsui 3v kotiäitinä olon jälkeen, että mukana ollaan vaikken aina kirjoittaisikaan. Paljon tätä muuta nyt elämässä ollut.

Voimia kaikille!
hiivalta

Kiva hiiva69, että pääsit kipsistä ja sormi parantuu

Minun päiväni alkoi pettymyksellä paino -300g viikossa, mutta kun se tuossa toissapäivänä näytti -1kg Ei pitäisi näköjään käydä välillä puntariklla kun sitten kokee pettymyksen ja vyötärökin on kasvanut 2,5cm Ei ole edes se aika, jotta voisi sitä syyttää

No ei tästä kuopasta auta kuin nousta

Tosin on mieli matalalla ollut muutenkin ja toista päivää päänsärky

Kai se taas tästä iloksi muuttuu kun saa päivän avatuksi

Tänään 119,6 kg!!

Arvatkaas, olenko onnellinen.

Se hämmästyttää, että paino jumitteli iät ajat samoissa lukemissa, ja nyt on taas edistystä ruvennut tapahtumaan. Ei edes ole tuottanut tuskaa. IHME!

Tosin...olen pyrkinyt ottamaan vain kerran ruokaa, kun ennen aina otin 2 lautasellista. Eipä se siis auttanut, vaikka oli kuinka terveellistä ja rasvatonta, jos määrät olivat huikeita.

Onnea BMI korkealla, olet varmasti onnellinen

Painat nyt sen mikä on minun tavoitteeni Tapaninpäivään mennessä
ja minulla matkaa vielä reilu 3kg, huoh

Viikonloppuna meinaan kyllä vähän nauttia ylimääräisiä. Meillä on porukka vähissä viikonloppuna vain kaksi lasta kotona kahdeksasta, joten katsotaan elokuvaa ja herkutellaan ja pojat tulevat isänpäiväksi, joten lisää syömistä tiedossa kera herkkujen esim. täytekakku
Lauantai iltana meinaan tehdä kinkkupizzaa

Palataan sitten ruotuun maanantaina

Eilen kävin puntarilla ja painossa ei muutosta
Eli edellee 133 kg.. huoh

Motivaatio on ihan hukassa, mutta koetan silti merkkailla kaikki syömiseni ylös. Liikuntaa vaan pitäis harrastaa paaaljon enemmän..

On vaan niin helppoa sanoo, että " mä sitten huomenna aloitan..."

Tiedän tunteen Piirto, kun paino vaan junnaa Minäkin menin koko kesän samoilla lukemilla edestakasin huovaten Nyt on paino pikkuhiljaa alkanut tippumaan

Jouduin miettimään syömisiäni uusiksi ja kyllä se niin on että pallurat pitää saada suosituskalorien puitteissa vihreiksi, että mitään tapahtuu
Ja mieluiten kalorit kuitenkin vähän alle. Minulla suositukset pyörii riippuen liikkunnasta 1800-2000 välillä ja alle 1900 ne on pidettävä vaikka liikkuisi kuinka, muuten jää junnaamaan
Ei sen puoleen hitaasti se silti tippuu Vain joitakin satoja viikossa Kun painoa on paljon ja vajettakin 500-1000, luulisi tippuvan nopeammin, vaan kun ei

Mutta ei auta kun olla sinnikäs niin kai ne joskus katoaa

Moi!

Täällä alituiseen repsahteleva kroonisen ylipainoinen 33 v nainen. Pilkahtelen tänne foorumeille harvoin, auttaisi varmaan jos kävisi useammin hakemassa henkistä tukea. Kerran olen laihduttanut yli 30 kiloa, mutta kaikki tuli takas ja pari kiloa päällekin...tosin kuusi vuotta ja lapsenteko välissä, jos jotain selityksiä esitettävä =P. Voisin sanoa, että raskaus ei minua lihottanut, mutta oma laiskuus, herkkuperseisyys ja äitiyden mukanaan tuomat haasteet. Huippupainostani olen tullut vain pari kiloa alaspäin, mutta liikunnan olen saanut jo ympättyä arkirutiineihin ainakin kolmeen kunnon rutistukseen viikossa. Lajeina ohjattu jumppa, vesijuoksu, kävely ja uutena ihana zumba niille illoille kun ulos ei saa itseä väännettyä. Jos ei vaakassa mitään näykään, niin liikunta tuntuu kuitenkin omassa voinnissa ja jaksamisessa

Paino 118,8 kg tänään, voiko olla tottakaan?

Kuulostaa varmaan hassulta, mutta rupeaa pelottamaan, kun menee "liian hyvin". Jumitin iät ajat samoissa painoissa ja nyt taas on ruvennut lähtemään.

Kumma juttu!