Mulla on myös tuo alle 130kg tosi lähellä ! Tänä aamuna puntari näytti 130,4kg.

Kalkkuna72
sullahan on huima pudotus 8 vkossa !! Onneksi olkoon !

Kiitti Sashimi

Ihan kiva jos tää tahti vaa pysyis ettei mielenkiinto lopahda
No nälkä ei ainakaa oo ollu et siinä mieles hyvä olla

vaaka oli armollinen tänään, 119.8 kg en kyllä voi uskoa tuota, vau. Piti muutamaan kertaan hypätä vaa'alla ja ihmetellä (mutta ei , eivät olleet edes patterit lopussa ko laitteesta
Nythän on aloituksesta 13 viikkoa ja 10 kg eli tiputusta keskimäärin 770g/viikko.

110 kg kuulostaa todella kaukaiselta, joten taidan pysytellä tässä porukassa vielä jonkin aikaa, ainakin niin kauan, että "iltapaino" on alle 119 kg.

Täällähän kaikki laihtuu niin huimaa vauhtia että kohta yksikseni keikun täällä yli 120kiloisissa. Ihan utopistiselta tuntuu ajatus että joskus painaisin alle 130

elisa78
Upea pudotus !! TAhtikin on sopivan maltillinen että varmasti pysyvätkin poissa. Nythän sä pääset vaihtamaan jo ryhmää!! Tsemppiä myös jatkoon.

ruttuinen
Älä sinä huoli ! Sullahan oli juuri hieno viikko takana.

Hienoa elisa78, näyttää hyvältä. Tervemenoa alempaan ryhmään, perässä tullaan kunhan keritään.

ruttuinen, ei huolta...kyllä täällä vielä porukkaa pyörii, minä ainakin tovin.

Tsemppiä kaikille alkaneesen viikkoon. Olkoon puntarinne armollisia teille.

Höh, painoin tänä aamuna puoli kiloa enemmän kuin sunnuntaina, tähänkö tämä laihtuminen loppui Pitääkö mun alkaa jollekin kitukuurille jossa syödään 1000kaloria päivä ja kärsitään nälkää

Moikka vaan kaikille, pääseekö mukaan purukkaan...
Pudotettavaa ainakin on, paino on 137 kg ja pituutta 172 cm eli BMI heiluu tuolla 46:ssa.
Viime talvena pudotin painoa helpohkosti karppaamalla 10 kg ja kyllä harmittaa, että kaikki on taas takaisin... varmaan mikään syystakki mahdu päälle, en siis ole näin paljoa painanut 15 vuoteen... olen 38 v ja painavimmillani olen ollut noin kaksikymppisenä, jolloin painoin 147 kg.... Olen ollut aina ylipainoinen. Kerran joku lääkäri sanoi, kun katsoi papereitani, että olen alkanut lihoamaan 3 vuotiaana eli sitkeessä on kilot. Ns normaalipainoon en edes pyri. Mulle sopiva paino voisi olla noin 85-90. Kuulostaa varmaan oudolta, mutta mielelläni olisin "vähän" pyöreä.
Nyt siis alan laittamaan tänne syömisiäni, joskus olen sitä jo kokeillutkin, ja paino putosi muutaman kilon, mutta kävi niin kuin yleensä, kaikki jäi taas kerran ja paluu entiseen alkoi.
Syömisiä alan tänne merkkaamaan vasta reilun viikon päästä, syystä, että lähden perjantaina Lontooseen. Siinä myös kauhun paikka. Siis lentokone.... riittääkö se vyö vai ei.... aina sama jännitys....kaksi kertaa käynyt niin, että vyö ei ole ihan riittänyt ja luuserina en ole kehdannut pyytää jatkopalaa.... en tiedä miksi se on niin noloa, vaikka kaikki sen muutenkin näkee, että reippaasti ylipainoisia ollaan.... Lentokone on muuten airbus320.. jos jollakin olis kokemusta koneen vöistä

ruttunen
Saatko tarpeeksi nestettä ? Minulla ainakin silloin jumittaa jos en juo tarpeeksi vettä päivän mittaan. Toinen yleisin syy painon jumittamiseen ja heittelyyn (ja tunkkaiseen oloon) on minulla vatsan jumittuminen. Tällä kertaa apua siihen vaivaan hankin Fructolaxin avulla.

Ompukkanen
Tervetuloa mukaan !! Itse aloitin ruokien merkkaamisen tänne 20.7. Ehdin pitää ruokapäiväkirjaa viikon pari kun lähdimme reissuun mutta yllättävän hyvin järki herkuttelujen suhteen kuitenkin pelasi. Lähtöpaino minulla oli 134.6 kg ja eilen puntari näytti 130.4 kg

Tsemppiä Ompukukkanen ja pitkäjänteisyyttä, siitähän se pidemmän päälle on kiinni. Että jaksaa ja jaksaa...
Mun tavoite on samoissa kun sulla, uskon että se on mulla sellainen realistinen tavoite, jonka voisin pystyä pitämään. Koko aikuisikäni kun olen ollut ylipainoinen, aikaisemmin vähemmän, nykyisin enemmän.

Mutta kyselit noista lentokoneen vöistä. Mulla on sellainen työ, jossa joudun jonkun verran matkustamaan, myös Lontooseen. Olen huomannut, että Finnairin koneissa vyö ei riitä (olen 128 kg, 167cm), Blue1 koneissa se riittää reilusti, RyanAirin koneissa vyö ei riitä ja muissa Eurooppaan suuntaavissa koneissa vyön pituus hieman vaihtelee. Lontooseen menen pari, kolme kertaa vuodessa ja suurimmaksi osaksi on ollut British Airwaysin kone ja siinä vyö menee kiinni just ja just. Olen huomannut, että on parempi istua käytäväpaikalla, siinä on helpompi muutenkin laittaa vyö kiinni ja vaivihkaa hiljaa pyytää lentoemännältä lisäpalasta tarvittaessa. Kyllä mullakin ekalla kerralla kun huomasin, että vyö ei riitä, tuli itku. Oli se sen verran hävettävä asia minunkin mielestäni. Nyt olen yrittänyt niellä ylpeyteni ja kysyä lisäpalasta. Mutta itse asiassa tämä asia on yksi syy, miksi haluan pudottaa painoa (terveydellisten syiden lisäksi tietysti). Ettei tarvitse jännittää, riittääkö vai ei...