Mahtuisiko tänne mukaan?

-Anskutti-
Musta on taas ihanaa kun lasken kaloreita ja koko ajan saa/pitää syödä jotain. Siirsin vielä aamupalankin kello 12 jälkeen kun aamuisin en oo kovin nälkäinen niin nyt saa kyllä ihan parin tunnin välein syödä kunnolla.

Yritän nyt siis maltillisesti pudottaa painoa ja syödä sen 1500 kaloria päivässä vaikka tosiaan vähemmälläkin nälkä lähtisi. Uuden vuoden jälkeen kuitenkin jo yli kilo lähtenyt painoa (mut okei, mukavasti sainkin noin 5 kiloo lisää mm. häämatkalla ja sitten joulun alla...).

Happy81
Mäkin oon paljon onnellisempi ja tyytyväisempi kun ruokavalio on kunnossa ja tulee harrastettua edes jotain liikuntaa. Miksi ne huonot tavat kuitenkin aina alkaa mua jossain vaiheessa houkuttaa ja sitten siihen jää niin jumiin kun ei jaksa tehdä mitään kun on syönyt huonosti... no mut nyt ei enää!

SweetTooth1
Mukaan vaan, mäkin oon vielä uusi täällä.

Mulle joululoma toi +1,5kg pöhötystä, mutta se alkaa olla nyt sulanut pois. Voisin lähteä mukaan tuohon Anskutin kuukausitavoitehommaan haaveilemalla 85kg puntarilukemasta kuun loppuun. Tällä hetkellä 87,2kg. Mulla tämä tahti on hidas, mutta (jokseenkin) varma.

Tulevana viikonloppuna ohjelmassa ois papan hautajaiset. Niinkuin Tyttelilläkin, munkin pappa kuoli joulun alla, ja vaikka vanhan ja sairaan ihmisen kuolema on aina odotettavaa, on se silti myös surullista ja pysäyttävää. Suuri suku jää kaipaamaan rakastettua pappaa. <3

Jouluhässäköitten ja suru-uutisten lomassa raskautusmissuunnitelmat on olleet taka-alalla, enkä ole oikein perillä kiertopäivistä ja ovulaatiosta yms. Katsotaan taas sitä yritystä pari kiloa kevyempänä seuraavassa kierrossa.

Kiva, että tänne tulee muitakin uusia, ettei kaikki karkaa tuonne raskaana olevien ryhmään! (tai sinne tietty on toivottavaakin kaikkien karata, muttamutta... )

Mä voisin ottaa tavoitteeksi vähintään 15 liikuntakertaa tammikuulle ja maksimissaan kolme plussakaloripäivää/päivää jolloin en laske kaloreita. Painoa tippuu sitten näillä toimilla mitä tippuu.

Kiva, että mukaan mahtuu
En kauheasti ketjua lueskellut muutaman takaapäin, eli olen aika pihalla tässä

Minusta tuo -Anskutti-n idea on hyvä!
Tammikuun vikana päivänä paino voisi olla 85kg, eli 3,3kg pois. Alku ainakin on ollut hurja, tää -4,7kg nyt tähän asti ja aloitin 1.1, mutta oli tuota turvotusta ja on tuota painoa nyt tosiaan kertynytkin.

Lallerilli Meillä on sitten sama tavoite paino tammikuun loppuun!

Siitä ei taida olla kyllä pelkoa, että minä lähiaikoina karkaan raskaana olevien ryhmään. Laihdutushistoriaa sen verran, että v. 2012 tiputin 18kg ja painoin 68kg. Sitten tuli takapakkia rutkastikin sun muuta ja tosiaan, karu totuus, että 93kg näytti 1.1. puntari. Mutta mutta, nyt paremmalla onnella ja mielellä eteenpäin.
E-pillerit on jätetty pois vuonna 2010 , mutta tosiaan vauvatta ollaan edelleen. Kaksi lasta on kyllä ennestään.
Pääasiassa laihdutan oman voinnin ja terveyden takia, ihana plussahan se olisi jos tässä raskaaksi tulisi, vaikka luulen että ne hoidot sitten tuolla ovella kolkuttaa viim. syksyllä..

Takas täällä, parin viikon joulutauon jälkeen. En oo juuri netissä luurannut, muuten kun välillä tsekannut sähköpostin ja fb:n. Töistäkin oli pari viikkoa lomaa, tänään ekaa päivää takas sorvin ääressä. Teki kyllä todella hyvää ottaa parin viikon breikki kaikesta. Oon nukkunut hyvin, lukenut kirjoja, ulkoillut jne mitä on milläkin hetkellä mieleen juolahtanut. Mies oli välipäivät töissä, mut pitkien pyhien ansiosta meillä oli paljon myös yhteistä vapaa-aikaa, osan ajasta miehen lapset oli meillä ja muutama päivä oltiin ihan vaan kahdestaan.

Paino kävi joulun jälkeen jopa yli sadassa, mut nyt viikon kurinpalautuksen jälkeen oon kokolailla tickerin lukemissa. Motivaatio oli koko syksyn tosi hakusessa tähän painonpudotushommaan, paria ihme intopiikkiä lukuunottamatta. Nyt tuntuis kuitenkin olevan kaikki kohillaan, liikunta maistuu ja ruokavalion miettiminen ei tunnu työltä.. Eli uudella innolla uuteen vuoteen!

Niin ja tervetuloa uusille minunkin puolestani! Viestejä oli tullut lomani aikana niin paljon, että en ehtinyt kun nopeesti silmäileen ne läpi. Tsemppiä kuitenkin meille kaikille, mikä kenelläkin onkaan tavoitteena!

Mahtava ajatus Anskutti! Vaikka taka-alalta yleensä vain juttuja lueskelen tässä voisin olla mukana. Eli oma tammikuun tavoite on päätä normaalipainoon (63,2), tai vähintään samaan kuin ennen joulua (63,6) ja tänäänkin oltiin plussalla (65,9). Suurin osa on varmasti turvotusta joululta, mutta myös herkuttelu on jäännyt päälle ja pahasti. Sokerikoukku on vähän taas karannut käsistä

Lallerilli, osan ottoni pappasi pois menon johdosta. Voimia raskaaseen aikaan ja varsinkin hautajaispäivään! <3

Ihania laihdutussuunnitelmia ja-tavoitteita teillä! Toittavasti onnistutte niissä. Mä vaan syön ja nukun. Ei kauheesti oo voimia töiden jälkeen. Yritän vähän tietenkin liikkuakin, mut syötyä tulee aika paljon, että pysyy huono olo kurissa. Mut näillä mennään. Mä laihduttelen sit ens syksynä/talvena.

Anskutti: hyvä idea! Jospa tulisi vähän vipinää pudotukseen, oon viime ajat vähän löysäillyt sen asian kanssa

Tänä aamuna vaaka antoi lukeman 79,1kg joten joulupöhöt alkaa olla takana päin Tammikuun tavoitteeksi voisin asettaa vaakalukemaksi 77 kg, ei mikään kovin tiukka tavoite ja kaikki sen alle olisi sitten plussaa. Mulla matka on alkanut useampi vuosi sitten melkein 95 kg:sta välillä reippaastikin jojoillen, mutta hiljaa hyvä tulee!

Jos saisi myös muuta ajateltavaa... Viime kuukaudet ajatukset pyörineet lähes täysin raskautumisessa. Se ei ainakaan ole asiaa auttanut Noh, onneksi myös koulu alkaa taas kohta. Täytyis muuttaa omaa asennetta sellaiseksi, että aina on yksi kuukausi aikaa pudottaa lisää painoa kun testi näyttää negaa! Helpommin sanottu kuin tehty Viikon päästä on taas jänskät ajat...

Lallerilli ja Tytteli: Pahoittelut läheisten poismenosta. Se on aina raskas asia.Toki kuolema on helpompi ymmärtää, kun kyseessä on jo iäkäs ihminen ja kuolema luonnollinen.

Onnittelut myös lähiaikoina plussanneille!

Hauskoja nuo unet!

keskiviikkona, 7. tammikuuta 2015 klo 16:25 -Anskutti- kirjoitti::
Ootteko te muut muuten nähny jollain tavalla laihdutukseen/terveellisempiin elintapoihin liittyviä unia ikinä laihduttaessa?

Mä olin bodypumpissa jo viime yönä vaikka aamulla oli vasta tarkoitus mennä (ja menkinkin).