Olen 36 vuotias ja lihonut viimeisen kymmenen vuoden aikana yli 60 kiloa. Kaikkea ei ehkä näin kahden lapsen jälkeen saa pois, mutta haluan päästä lukemiin, joissa voin elää pelkäämättä sairastumista, liikkua vapaammin ja nauttia vaatteiden ostamisesta...

Ennenkaikkea kaipaan tsemppiä ja ajatusten vaihtoa.

Hei kaikille!

Olen aloitellut hiljalleen laihduttamista, mutta enemmän oman pääni sisällä niin, että motivaatiota nyt kerrankin olisi viedä aloitus loppuun! Olen 25-vuotias 162cm ja painoa 77kg. Laihduttamaan lähden koska haluan olla terve, kaunis morsian lähitulevaisuudessa.

Omassa perheessäni painoni nousu on puhuttanut jo kauan ja tämä on aiheuttanut jopa häpeän tunnetta itsestäni. Olen erittäin sosiaalinen ja iloinen luonne ulospäin, mutta erittäin epävarma itsestäni ja vartalostani, mutta sehän on vain minun oma salaisuuteni.. luulen että joku osaa jakaa tämän tunteen?

Ruoka on aina ollut oma lohtuni ja en voi valehdella ettenkö rakastaisi suolaisia herkkuja! Olen muuttanut avopuolisoni kanssa hiljattain ja tukiverkosto on olematonta, sillä en ole ystävyyssuhteita ehtinyt solmimaan joten lähden puurtamaan laihtumistani melko yksin! Toivon, että täältä löytyy hyvää vertaistukea elämänmuutokselleni

Olen 37-vuotias nainen.

Koko lapsuuteni ja nuoruuteni ajan olen ollut alipainoinen ja aikuisiän normaalipainoni oli 57 kg. Pituus 172 cm. Olen aina saanut syödä mitä huvittaa ja paljon herkkuja, ilman että mitään lihomista olisi tapahtunut.

Kolmenkympin jälkeen painoa alkoi tulla yhtäkkiä lisää. Kun painoin 73 kiloa, ymmärsin olevani kovaa vauhtia menossa kohti ylipainoa ja olevani jo keskivartalolihava. Vyötärönympärys oli 93 cm.

Tavoitteeni olisi päästä 63 kiloon ja saada vyötärö edes alle 85 senttiin.

Ongelmani on herkkusyöminen. Hotkaisen vaivattomasti konvehtirasian tai pellillisen pullia tuosta vaan. Yksi jäätelöannos on aina liian vähän. Suklaata ei voi syödä levyä vähempää kerrallaan. Koska nautin herkkujen syömisestä nimenomaan suurissa määrissä, niistä luopuminen on vaikeinta. Kohtuullisesta herkuttelusta tulee vain kiukkuinen olo.

Liikuntaa olen aina inhonnut, mutta parin viime vuoden aikana olen oppinut tykkäämään siitäkin. Käyn vesijumpissa ja hiihtelen.

Moi kaikki Kiloklubilaiset

Täällä yksi iloinen, huumorintajuinen ja isosti ylipainoinen muija, äiti ja duunari esittäytyy viimeinkin

Olen 39 v. jo pitkään ollut Kiloklubilainen. Välillä aktiivisempi ja välillä taas unohduksissa ( jääkaapin kahvassa ). Mä olen 160 cm pitkä ja painoa kertynyt vuosine mittaan 117.2 kg. Ylipainoa on siis Paaljon!!

Te muut kiloklubilaiset olette olleet mulle todella tärkeitä vaikeina hetkinä. Teistä olen saanut lohtua kun olen huomannut etten oler ainut maailmassa joka painiskelee näiden kilojen kanssa. Kiitos kaikille

Tässä siis esittelyni teille ( uskalsimpas ) Jatketaan sitkeästi tätä tietä kohti hoikempaa ja terveempää minuutta kohti =)

Hei,

olen kohta 37-vuotias, 120 kg:n painoinen nainen. Eilen aloitin Kiloklubin asiakkaana ja yritän löytää uuden painonhallintatavan tätä kautta. Alkutavoitteena on katkaista lihoaminen ja päästä alkuun laihtumisen kanssa.

Kaikki vippaskonstit on kokeiltu ja jos on laihtunut vähänkään, kilot on tulleet takaisin nopeasti jopa lisäkiloja. Masennuslääkkeet lihottivat 30 kg kahden viimevuoden aikana sekä tunnesyöminen.

Tsemppiä kaikille!

Tervehdys!

Tässä Kerpele, reilu 30v. akka, joka päätti, että nyt lähtee läskit!

Alotuspaino (1.1.2012) reilu 110 ja tällä hetkellä alle 100 just ja just. Tavoitteena saada kesään mennessä lähelle 90kg ja siitä sitten alaspäin. Pikkuhiljaa, eläntapoja muutellen.

Hei!
Olen reilu 34-vuotias nainen ja tavoitteena olisi pudottaa noin 57kiloa.
Ensimmäisenä tavoitteena olisi saada painon nousu tyrehtymään ja opetella syömään terveellisemmin ja katkaisemaan herkuttelu kierre. Tavoitteena olisi löytää myös liikunnanilo uudestaan.

Hertta34

Hei. Liityin maanantaina tänne kiloklubiin ja toivon saavani reilu 10 kiloa pois.
Olen 45v vuotias nainen pääkaupunkiseudulta.
Pituutta on 170cm, painoa n. 84kg, vyötärö reilusti yli 90cm

Kuntoilun aloitin noin 1,5v sitten, jossain vaiheessa pääsi käymään niin, että innostus kertakaikkiaan lopahti ja kiloja tullut sen mukaisesti takaisin.
Ehkäpä odotin liikaa liian nopeasti tapahtuvaksi .

Hyvää viikonloppua kaikille tsemppareille

Hei, olen Sissi ja olen ylipainoinen.

Olen ollut pullukka koko ikäni, mutta paino alkoi toden teolla kivuta kohti korkeuksia kun lopetin kilpauinnin vuonna 2006. Tosin en minä silloinkaan mikään kukkapeltojen keijukainen ollut 90kg elopainollani.
Laskin äkkijyrkkää alamäkeä viitisen vuotta, kunnes vaaka läjäytti näytölle lukemat 130 - lievästi sanottuna järkytyin.

Lokakuussa 2010 päätin pistää elämän täysremonttiin ja aloittaa uintiharrastuksen elvyttämisen. Se onnistuikin! Sain karppaamisen ja uimisen avulla pudotettua painon 110 kiloon naurettavassa kahdessa kuukaudessa.

Uuden vuoden ja uuden parisuhteen myötä karppaus kuitenkin unohtui, matkustaminen lisääntyi ja vapaa-aika sekä liikunta vähenivät. Aloin taas lihoa. Tällä hetkellä vaaka näyttää 115kg, eli paljon ei onneksi kerennyt tulla takaisin, vaan sain taas rytmiä, mielekkyyttä ja aikaa elämään, kun miekkonen pääsi muuttamaan samalle paikkakunnalle kanssani.

Nyt tavoittelen alle 100kg painoa kesäkuuhun mennessä, apunani karppaus, uinti, kahvakuula ja koira. Lopullinen tavoitteeni on olla normaalipainoinen, eli 80kg vuoden 2013 kesäkuuhun mennessä.

Hei . Nimimerkki hämää, koska täällä köllistelee 35-vuotias, 3-vuotiaan tytön 95-kiloinen äippä Pohjois-Pohjanmaalta. Koko ikäni olen ylipainoinen ollut, lapsuuden huonojen tapojen lihottama ja vieläkin ruuan "väärinkäyttäjä" . Yleensä olen odottanut kuun vaihteeseen, ennen kuin itseni taas tsemppaan aloittamaan elämäntapamuutoksen, mutta nyt en malta odottaa sinne, tuloksia on saatava!

Aseina sodassa lenkkeily, vesijuoksu ja kohtuu kuluttava työ. Ja tietysti Kiloklubi. Reilu vuosi sitten pudotin painon 85 kiloon Go fat go-dieetillä, olin NIIN tyytyväinen, mutta sittenpä se vanha elämä veti takas ja tadaa -tässä sitä taas ollaan .

Kuusi viikkoa ja olen 90-kiloinen!