Moikka

Täällä 27-vuotias hoitovapaalla oleva äiti, kotona reilu 9kk ikäinen poika ja raskauskilojen (ja ennen raskautta tulleiden kilojen) karistus olisi tavoitteena. Homma lähti alkuun tammikuussa elämäntaparemontilla ja tulostakin on tullut, ekan kk aikana lähti 4kg joten tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.

Tavoitteena olis vielä saada sellasen 8kg pois kesään mennessä. Yllättävän helppoa on ollut aloittaa tää "uusi elämä" mutta on niitä lipsahduksiakin tullut ja varmasti tulee jatkossakin...Herkuttelu on aina ollut se mun paheeni ja sen kanssa taistellaan vielä pitkään!!!

Hei 30v. kotiäiti tässä jo tammikuun alusta on alkanut raskauskilojaan (ja vähä muitakin..) karistaa..Nyt jo 7kg lähtenyt, vielä 20kg jäljellä, eli hyvään alkuun jo päässyt

Heip.

Olen 25-vuotias nainen, asustelen maaseudulla Satakunnassa mieheni ja elukoidemme kanssa.

Painoa on parin vuoden sisään tullut salakavalasti n. 15kg, ja se pitäisi nyt saada pois! Aloitettiin miehen kanssa yhteinen laihdutusprojekti, joka toivottavasti osaltaan auttaa ainakin motivaatioon Molemmilla tavoitteena -10kg kevääseen mennessä.

Harrastuksiin kuuluvat lähinnä nuo lemmikit, sekä kesällä puutarhanhoito ja pienimuotoinen hyötykasviviljely omaan käyttöön.

Hei,

Aloitin kiloklubissa viisi vuotta sitten ja onnistuin pudottamaan painoni normaaliin, eli noin viisi kiloa. Ylipaino oli siis kohtullinen, mutta se helposti karkaa ylöspäin jos ei pidä varaansa. Toinen tärkeä syy painon pudotukseen oli nivelreuma, joka puhkesi tuona vuonna. Sairaus on vienyt välillä vuoteen pohjalle ja silloin paino on lähtenyt jälleen ylämäkeen. Aloitin tammikuussa uuden ryhtiliikkeen kohti keveämpää minää. Tuloksia on tullut hitaasti; 1,7 kiloa neljässä viikossa. Vyötärö on kuitenkin kaventunut 12 cm, mikä on ollut rohkaisevaa. Tavoite on päästä normaaliin BMI:iin ennen kesäkuuta.

Uusi yritys. TSEMPPIÄ Kaipaan. Olo on masentunut, 15 kg liikaa elopainoa. Kesää en tahtoisi taas pelätä. Teltat tahtoisin heittää kesävaatetuksesta nurkkaan ! Nyt tsemppi päällä ja ruokailu haltuun

Hei!
Olen 40 vuotias ja sillä taas, laihiksella (nyt olen päättänyt että viimeistä kertaa...)
Pituus 165cm ja painoa 79kg, tavoite 65kg.
Liikun paljon, mutta syön ilmeisesti liikaa, kun painoa on kertynyt yli oman tarpeen. Vauhdissa mua pitää 2-vuotias suomen lapinkoira ja liikunta kuuluu päivittäisiin rutiineihin 3-4 lenkkinä. Hiihtoa ajattelin koirulin kanssa ensi viikolla kokeilla.

Aikaisempi laihdutus yhdistettynä juoksuun toi tavoitepainon ja onnistuneen maratonin juoksemisen, mutta sen jälkeen polvet ovat vaivanneet ja niin, paino on vuosien varrella noussut. Uhkaava aikuisiän diabetes ja polvivaivat, siinäpä motivaatiota .

Ruokapäiväkirjan avulla koitan tämän painon nousun taltuttaa ja saada viisaria alaspäin. Ja ihana on lukea toisten kamppailuja ja onnistumisia täältä foorumilta!

Aurinkoista kevättä kaikille ja tsemppiä kamppailuun!

T:Ninni

Moi!

Täällä 34 vuotias neljän lapsen ylipainoinen äiti yrittää saada itseään niskasta kiinni ja aloittaa kilojen karistuksen!
Kovinhan tuo tuntuu vaikealta..
Meillä on 9 kk ikäiset kaksostytöt ja kaksi isompaa lasta.

Iltaisin on vaan niin ihana heittäytyä sohvalle herkkujen kera kun talo hiljenee! Mutta nyt ois korkea aika tehdä asialle jotain!
Ja kyllä tuo tuleva kesäkin pistää miettimään et mitähän telttoja sitä saa ittensä päälle viriteltyä kun ei varmaan mahdu mikään enää päällekään

Olen siis 172cm ja painoa 102 kg!!!
Oikein ärsyttää kattoo itteensä peilistä kun kaikki vaatteet uppoo makkaroiden väliin!

Mutta nyt kevättä kohti ja aurinkoisia ajatuksia ja herkut minimiin ois tavote

Tsemppiä kaikille!

Heijsan vaan kaikille!
Tässä hieman pönäkkänä savolainen melkein keski-ikäinen (iik!!) rouvashenkilö.
Harrastan säännöllistä liikuntaa ja olen melko hyvässä kunnossa huolimatta näistä läskeistä.
Olen huomannut sen, ettei läskit lähde pelkällä liikunnalla.. Tai sitten pitäisi liikkua kokoajan!
Liikkuminenkin olisi helpompaa sitten kevyempänä.

Ylipainoni näyttää olevan ongelma myös raskaaksi tulemiseen. Olemme mieheni kanssa yrittänyt jo kaksi vuotta.. Alkaa tätä ikääkin olla..

Selitykset sikseen ja tästä se lähtee!!

Täällä uusi painonpudottaja ilmoittautuu. Olen tällä hetkellä opiskelija, mutta sitä ennen töissä useamman vuoden. Ylipainoinen olen ollut lapsesta saakka, viimeisten rankkojen työvuosien aikana painoa on tullut kuitenkin jo nyt niin liikaa, että tänään puntari näytti 134,8, pituutta on 174cm, nyt elämäntavat on vaan laitettava remonttiin, koska diabetes ja korkea kolesteroli sekä verenpaine uhkaavat nurkan takana.

Tsemppiä itselleni ja kaikille muille myös!

Moi
Olen nainen vuosimallia -70.
Kahden ihanan tyttölapsen ylpeä äiti.
Naimisissa olen Maailman Parhaan Miehen kanssa <3
Uusioperheen vilskeessä lasten ympäröiminä nautimme mieheni kanssa elämästämme.

Olen aikaisemmin kahden vuoden aikana laskeskellut Kiloklubin sivuilla kaloreita, mutta foorumin puolelle eksyin vasta nyt.

Suurin syntini painonhallinnassa on jojoilu, rakkauteni ruokaan ja suuri karkkiriippuvuuteni

Tammikuun eka päivä aloitettiin mieheni kanssa elämäntapamuutos.
Jojot loppui nyt ja siinä hyvänä apuna on tämä sivusto!
Nyt on tarkoitus päästä sellaiseen painolukemaan, jossa on hyvä olla ja jossa tullaan olemaan loppu elämä.

Tämän hetkinen tavoite on 77kg, jolla BMI olisi 24.
Kun tuo on tavoitettu, niin pitää tarkastella tilannetta uudelleen.

Nyt kuitenkin kuljetaan hyvällä mielellä puolessa välissä taivalta.