Liityin eilen kiloklubiin. Ikä 41 Lähtöpaino 82,6.kg..tavoitteena näin aluksi 70kg. Nyt tässä sitten opetellaan merkkailemaan ruokia ja liikkumisia. Toivottavsti jonain päivänä käytän enemmin aikaa liikkumiseen kun merkkailuun Painoni on salakavalasti opiskelun aikana(3v) noussut 15 kg. Nyt on viimein urakka ohi ja on aika aloittaa kuntoremontti.

Heippa. Itse rekisteröidyin tänään. Olen aika lyhyt naiseläjä ja viimeisimmän lapsen teon jälkeen jäi hieman yliräämästä vyötärölle, suurimmaksi osaksi:/ painoa nyt n.78kg ja tavoitteena päästä takasi ainaki 60kg.. kaikkein vaikeimmalta tuntuu ruokien koon ja laadun muuttaminen. Ihan kuin se olisi nälkäkuolema pahe mulle on leipä, sitä tulee syötyä välipalana ja rukoilla että viellä myöh illalla.. nyt eka etappi varmasti on jättää leivät ja imelykset veke. Liikuntakin rajoittuu kotia olohuoneeseen, koska mies reissutyössä eikä ketää joka katsois lasten perään, että pääsisin lenkkeileen tai jotain säännöllisesti Mut, tästä lähetään tsemppiä kaikille muillekkin taistelutovereille

Moi Hetki sitten liityin mukaan. Olen 59v mies. Tavoitteita on jälleen kerran. Lähtöpainoa kertynyt 106kg, joten siitä sitten alaspäin mennään eikä meinata

Terve! Toissapäivänä liityin ja harjoittelin päivän ja tutustuin hommaan, eilen alkoi sitten tämä "Rojekti". Vaaka on hukassa, jonkun vanhan löysin, luulen että se näyttää liian vähän. Päivitän lähtötilanteen, kun saan käsiini (tai siis alleni) toimivamman

Tuo vekotin näytti 69, mutta veikkaan, että oikeasti on jonnii verran yli 70, toivottavasti ei paljon yli!! Ja kun pituutta ei ole ku 155, ni onhan tuota ylimäärästä laardia Eli mitä lähempänä 50 kiloa olisi paino, olisin onnellinen!

Mutta hei, lähden aloittelemaan päikkyä. Tsemppiä kaikille meille!!

Hei ! Liityin tänään tänne klubiin ystäväni suosituksesta. Olen 53-vuotias,3 lapsen äiti.Muutamia raskauskiloja jäänyt. Painoa pituuteen 158 cm aivan liian paljon n.75 kiloa, siitä lähdetään alaspäin. Tarkoitus olisi nyt liikunnalla ja ruokavaliolla säätää painoa alaspäin. Tsemppikavevereita toivon teistä jokaisesta

Hei!
Uusi kilojen pudottaja esittäytyy
Olen 28-vuotias kahden lapsen äiti, jolle on salakavalasti lastensaannin myötä kertynyt liikakiloja. Nyt pituutta 158cm ja painoa 75kg. Vuoden alusta jo päätin, että nyt on suunta pelkästään alaspäin... Muutama kuukausi on tässä hapuiltu ilman suurempia tuloksia, nyt päätin ottaa Kiloklubin avuksi, työkaluksi. Joskus vuosia sitten tämän avulla sain useamman kilon pois.
Nyt tavoitteena syksyyn mennessä -10kg
Toivottavasti löydän täältä myös tsemppikavereita! Mukavaa kevättä kaikille

Hei,
Täällä 47-vuotias muutosta elämänlaatuun haluava nainen esittäytyy. Pituutta tällä tapilla on n158 cm ja painoa on tällä hetkellä 89,3 kg. Kilon verran olen nyt puodottanut ennen kuin kiloklubin aloitin. Konsteja on koeiltu monia ja tavoitteena olisi tuo 20 kg pudotus vuoden loppuun mennessä. Tukea taipaleelle toivotaan Ihanaa kevättä kaikille.

Aah täällä on tällainenkin topiikki - tervehdys kaikille! Olen jo jonkin aikaa ollut Kiloklubin jäsen mutta vasta äskettäin olen uskaltanut foorumille mukaan. Mahtavaa, kannustavaa porukkaa tuntuu olevan, tätä foorumia selaillessa tulee hyvälle mielelle kun ei ole näiden asioiden kanssa yksin.

Olen 17-vuotias, 168cm/88kg. Tavoitepaino on nyt alkuun 70kg, kun se on saavutettu niin ehkä asetetaan sitten uutta tavoitetta. Välitavoitteitakin löytyy: 85kg kuun loppuun mennessä, eli -3kg = -1kg/viikko. Jos tähän pääsisin, olisin äärimmäisen tyytyväinen, mutta jos pääsisi edes lähelle, olisin aika tyytyväinen joka tapauksessa. Pudotus se on pienikin pudotus.

Tsemppiä kaikille kanssalaihduttajille ja oikein energistä ja kevyttä kevättä!

No moikka! mä oon ollu jonkin aikaa täälä, mutten ihan kauheasti ole käynyt aktiivisesti. Ikää mulla on 13 vuotta, pituutta mulla on 160 cm, ja painoa 78kg mun tavoite ihan loppu tavoite olis 60 kg. Mä oon ollu läski niin kauan kuin mä muistan, niin olisi hieno tunne (toivottavasti pysyvä) kokea et olisi normaalipainoinen, eikä enään haukuttais sen takia kun olen vakavasti ylipainoinen

Hei
Olen 30 vuotias. Minulla on 4 lasta. paino kertynnyt raskauksien myötä ja olen tunne syöjä ja perso makialle =) nyt ois tavoite laihduttaa ja saada hyvän olon tunne itselle. minä näytän itselleni että kun vain haluan kaikki onnistuu.olen ollut viimeiset 10vuotta samoissa mitoissa nyt on aika tehä jotain itseni takia=) maaliskuun alussa painoin 128,8 ja nyt alkannut liikkumaan ja käymään salilla painoni nyt 122,7 taivotteeni on päästä ensi kesäksi 2014 sinne 70-80kg väliin.pituutta minulla ei ole kuin 156 ja paino indeksi huutaa hallelujaa =) mutta kyllä tämä tästä kaikille oikein mukavaa kesän odotusta sa semppiä itse kullekkin tavoitteiden pääsemiseksi