Täällä esittäytyy uusi jäsen! Vertaistukea ja hyviä vinkkejä laihdutukseen lähdin katselemaan, pudotettavaa on reilusti, jonkin verran jo takanakin

Uusi jäsen täälläkin hei.

Istumatyötä tekevä 32v esittäytyy.

Kiloklubiin liityin opetellakseni syömään oikein. Lapsesta saakka olen ollut alipainoinen, kunnes se maaginen 30 alkoi lähestyä. Vieläkin olen ihan normaalipainon keskivaiheilla, mutta herätys tuli kun 6kk aiemmin käyttämäni farkkushortsit ei enää nousseet ylös asti. Lisäksi totesin ilmeisesti epähuomiossa syöneeni jalkapallon kokonaisena, koska raskaanakaan en ole, vaikka siltä näytänkin. Melkoinen saavutus päärynältä

Toiveena on muutaman kilon pudottaminen, mutta tavoitteena lähinnä kiinteytyminen, sekä normaalien ruokarytmien ja oikeiden valintojen opettelu.

Heippa kaikille! En ole varsinaisesti uusi kiloklubilainen, mutta pitkän tauon jälkeen palasin jälleen tämän pariin, ja päätin ruveta lukemaan foorumiakin - juuri tämän vertaistuen takia

Olen 22-vuotias nuori nainen. Alun perin kotoisin Pohjois-Karjalan perukoilta Lieksasta, nykyisin olen yli viisi vuotta Tamperetta asuttanut.
Perheeseeni kuuluu tällä hetkellä kihlattuni, sekä kaksi kissaa, mutta myös lapset kuuluvat suunnitelmiimme lähitulevaisuudessa. Sekin on yksi syy nykyiseen painonpudotuspäätökseeni.

Harrastan laulamista ja musiikkia. Olen myös aikamoinen nörtti, pelaan tietokoneella ja Ps3:lla sekä vanhoja että uusia pelejä, ja rakastan scifiä ja lautapelejä. Olen vuosien varrella oppinut olemaan todellinen sohvaperuna, ja rakkauteni ruokaan ja ruoanlaittoon on kerryttänyt kiloja samalla kuin viiden vuoden seurustelu rakkaani kanssa, joka on minua reilusti hoikempi normaalipainoinen mies, joka kuitenkin pitää herkuttelusta ja hyvästä ruoasta siinä missä minäkin. Yhdessä syöminenhän on mukavinta kivaa!

Masennus on vaivannut minua nuoruudesta lähtien, ja nyt kun sairastuin tänä keväänä uudestaan sellaiseen työuupumukseen että koulu jäi kesken, päätin että nyt otan edes yhden osan elämästäni hallintaan. Uskon vakavasti että laihdutus ja elämäntapojen muuttaminen vaikuttaa positiivisesti sekä mielialaan, että myös uniongelmiini ja sitä mukaa on suurena apuna masennuksen (toivottavasti lopullisessa) karistamisessa!

Etten lisää rönsyilisi, tiivistän loppuun, että tarkoituksenani on pudottaa useita kymmeniä kiloja. Vaakaa aion alkuun ainakin vältellä kuin ruttoa, ja seuraan lähinnä hyvää oloa, sekä peilikuvaa ja senttejä. En ole koskaan tahtonut olla nollakoon malli, vaan sopusuhtainen normaali aikuinen, joka löytää sopivat vaatteet muualta kuin isojen tyttöjen osastoilta. Liikuntaa olen lisännyt roimasti ja alkanut nauttia siitä, ja varsinkin sen piristävästä vaikutuksesta, ja opettelen syömään kohtuullisesti ja terveellisesti, vähentäen samalla alkoholin käyttöä, joka on lisääntynyt myös lähivuosina, tuoden samalla mukanaan krapulapizzat sun muut.

Kaikille siis tervehdys ja oikein mukavaa kevättä, sekä tsemppiä painonhallintaan ja laihdutukseen!

Heippa.
Ajattelin tulla esittäytymään, kiloklubia käytetty enemmän-vähemmän ahkerasti vajaan kuukauden ajan. Olen kolmen lapsen vuorotöissä käyvä äiti, joten töiden, kotitöiden ja lasten touhujen asettelu arkeen liitettynä laihdutusyritykseen on joskus kovinkin haastavaa.
Aloitin painonpudotuksen käytännössä katsoen 2013 loppuvuodesta, kunnon tsempin sain päälle vasta 2014 vuoden puolla. Nyt pudotettuja kiloja on kertynyt ihan mukavasti, mutta ne pyrkivät hiljalleen takaisin liikkumattomuuden myötä. Loukkasin itseäni ratsastusonnettomuudessa marraskuussa, ja siitä asti ollaan paranneltu takapuolta, hevostelut jääneet pois ja syöminen tullut tilalle, mikä näkyy puntarissa.
Nyt tavoitteena painaa 85kg kesäkuun alkuun mennessä. Katsotaan miten tässä tulee käymään

Mukavaa alkavaa viikonloppua kaikille, huominen perjantai 13. siellä vähän kummittelee, mutta toivotaan kuitenkin onnekasta sellaista. Ainakin itsellä on tilipäivä huomenna, niin toivon sen mukaan myös parempaa päivää. Ainakin laskujen maksuun saakka

Morjens, täällä 20-vuotias n.30kiloa ylimääräistä mukanaan kantava nuori naikkonen.

Täällä kiloklubissa olen pyörinyt jo jonkun aikaa ja laihdutus tarinaani pääsee lukemaan päiväkirjastani.

Joten siis feel free to ask me your friend!

Zemppii muille ylipainon kanssa kamppaileville!

Moikka kaikki !
Ajattelin ilmoittautua/esittäytyä teille.

Olen 55-vuotias varhaiseläkkeellä oleva nainen Vantaala.
30kg pitäisi pudottaa ja olis mentävä lähinnä ruokavalion avulla,koska liikuntaa rajoittavat sairauteni.
Maanantaisin käyn vesijumpassa ja silloin tällöin mieheni kanssa kahta koiraamme ulkoiluttamassa. Henkilökoht.avustajan tähden ei minun tule "harrastettua" edes kodin siivousta.

Tsemppiä kaikille ja ihanaa kevään odotusta !

Täällä uutena 30 vee nainen. kilot tulivat varkain ja nyt ne eivät tunnu haluavan lähteä mitenkään pois. kurjia kavereita. 30kg olisi ihanaa saada pois, mutta jos saisi edes 10kg niin olisi jo motivaattori!

Sen mitä nimimerkkikin kertoo, olisi tarkoitus karistaa jonkin verran kiloja ensi kesään mennessä. Pituutta 160cm ja painoa kaksinumeroinen määrä. Kahden lapsen äiti joka ei vauvakilojakaan ole jaksanut/viitsinyt pudottaa. Jos tuo ensi kesänä odottava naimisiinmeno saisi nyt hieman motivaatiota nousemaan laihdutuksen saralla.

Heippa,

olen 52 vee entinen yrittäjä kymenlaaksosta.
Lopetettuani hommat ja jäätyäni kotiin niin kävi sitten niin että alkoipa läskiä kertyä.
Olen normaali indexin alueella, mutta haluaisin eroon 10 kg:sta: selässäni "valuvika" ja oikeasti olen ylipainoisen näköinenkin, eli tarpeeseen tulee.
Mun heikkous on suklaa ja lakritsa, ja liikunta on mulle tervanjuontia.
Sitten vielä sitä pitäis laihtua hirmusti ja heti...

No, katsotaan kuis ämmän käy.

Ja eikun sitten kaikille kovasti tsemppiä ja aurinkoisia päiviä!

Moikka!

Olen ensimmäistä kertaa elämässäni kiloklubiin liittynyt ja tarkoituksena olisi 10-15kg painoa saada tiputettua, pituutta on 164cm ja paino tällä hetkellä 73kg. Olen 21-vuotias nainen Etelä-Suomesta.
Liityin tänne saadakseni tarvitsemaani vertaistukea!