Että alko ahistaa. Mun puntari hajosi, ja vanha varapuntari näyttääkin +2,5 kg.

Jihuu!! Täällä tehdään aaltoja... -600grammaa. Muutaman viikon jojoilun tai -100gramman jälkeen tuntuu mukavalta ja ettei viikonlopun saunailtakaan sitä sotkenu... Kuukauden kokonaissaldo on vaatimaton -900g (mut kokonaistulos -3,2kg/1,5kk)

Milla_84 Tsemppiä! Sullahan on tosi hyvin lähtenyt niin ei ole vielä huolta!!

Kiellettyajosuunta Vaakoja ei kannata verrta, koska tulokset ei ole keskenään vertauskelposia. Esim kotona oleva vaaka näyttää 1,5kg enemmän mitä töissä
Virpi_75 Onneks hiusvärit on keksitty. Ite kun käyn säännöllisesti värjäämässä hiukseni niin en edes ole harmaita vielä löytänyt. Ite en hirveesti karppausta suosi. Mulla on semmonen mutu ettei pidemmän päälle kannata karppausta toteuttaa, tuottaa tulosta, mutta kun sen lopettaa, paino on tainnu monella nousta. Sillä saa ainakin kolesterolit pyllylleen Mutta jokainenhan tekee ratkaisut loppukädessä itse.

no enkai minä niitä vertailiskaa, vanko särky se mitä tavallisesti käytän. Vihdoin ko pääsi kaksinumeroiseen lukuun ni takapakkia vaakan muodossa

Tänään taas pudotus tuntuu pitkästä aikaa hyvälle On tunne, että kyllä tästä vielä vauhtiin päästään ja kiloista pääsee vihdoin ja viimein eroon.
Mä oon ollu kiloklubissa ensimmäisen kerran jo 2010... Silloin tiputtelin suunnilleen saman verran kuin nyt ja nyt vihdoin olen päässyt alempiin lukemiin kuin silloin. Eli nyt painan vähemmän kuin kolmeen - neljään vuoteen =) Nelisen kiloa tätä vähemmän taisin painaa ennenkö aloin kuopusta odottamaan reilu 5 vuotta sitten... Kaksinumeroisista onkin sitten aikaa n. 7 vuotta, aikana ennen esikoista. Noh, ei auta kuin jatkaa hyvällä sykkeellä eteenpäin

Haaveissa on saada pudotettu kymppi rikottua 2 viikon aikana, vaatii oikeasti hyvää syömistä ja lisää liikuntaa. Kuukausi pudottelua takana, monta pudotuskuukautta edessä ja loppuelämä painonhallintaa, en ollenkaan oleta, että pudotettu paino pysyy "itsestään" poissa.

Syysflunssaa on nyt podettu ja siitä voiton puolella. Toivottavasti tämä syksy mennään vaan yhdellä vilustumisella.

Vaa'an olen nyt suosiolla päättänyt jättää viikoksi väliin, katsotaan lukemia sitten taas ensi viikolla. Aloin nimittäin ottaa sen verran kierroksia, kun se painopaholainen ei edelleenkään putoa.

Virpi_75, mulle kävi yksi kevät niin, että yht'äkkiä hiuksiini ilmestyi sellainen hopeinen raita; kampaaja totesi sen olevan joku stressiperäinen tms. juttu, kun yhteen kohtaan tuli tuollainen "väritön" alue, muutoin harmaita hiuksia ei (vielä tuolloin) ollut. Itse asiassa se raita on ihan kivannäköinen vaaleissa hiuksissani, mullahan on muutoinkin tapana ottaa raitoja. Mutta jos harmaat haittaa, niin hiusväreistä löytyy apu.

rasvareija : Muutaman hiuksen löysin ja pitihän ne nyppiä pois ja saattaa niitä useampikin olla, mut en jaksanu majottua peilin eteen sen pidemmäks aikaa Tänään vois ottaa väripurkin käyttöön ennen ku lähtee töihin
Ja laitan ne harmaat teinin piikkiin

Kohta vois lähtee pankkiin ja apteekkiin laittamaan ne loputkin rahat leviäks, huoh
Sit kipasta kotiin tekemään ruokaa ja läträämään niillä väreillä

Mukavaa tiistaita kaikille

Ou, täällä on tapahtunut niin paljon, etten ole ehtinyt tulla tänne kirjoittamaan. Pahoittelut siitä! Ja samlla varoitan, että nyt kun vihdoin kirjoitan, tulee taas piiiitkä teksti
Eilen illalla olin varannut ihan kirjoittamista varten aikaa, mutta en saanut sivustoa toimimaan… ei edes vaikka kokeilin kolmella eri selaimella Huomasin kuitenkin että uusia postauksia on tullut eilen illalla, joten mahtoiko olla windows 8 ongelmaa taas, kun näköjään niin moni on pystynyt kirjoittamaan. No pää asia että toimii nyt.

Hiljaisuuteni on johtunut työstressiä, mutta suurin syy on kyllä se että kävelen pilvillä vieläkin…. tulee käytyä treffeillä ja valvottua minulla on pelottavan hyvää olla

Kiito kovasti kannustuksesta!!!! Olette kyllä niin ihania Virpi-75, nappi^, L68, TheBun, Herkkupee, K-Maha, Lotta5, vänlä ja rasvareija, niin ja sinäkin PiBa siellä taustalla!!!!!


Ei kuules TheBun kannata paljasta että olen juuri sinun aivojasi lainannut – voi nopsaa käydä niin, etten suostu antamaan ne takaisin!!! Miten tämän jälkeen enää ikinä jaksa kulkea pimeässä ja syvässä suossa!!

Ja TheBun, K-Maha, Lotta5 ja vänlä taisin ottaa teidän tuuletus kannustus turhankin vakavasti nyt deittailen kahta miestä yhtä aikaa ….en vaan millään pysty vielä tässä vaiheessa valitsemaan
Viime vuonna kun taisin samantyyppisessä tilanteessa tehdä väärä päätös. Mistä seurasi lyhyt suhde, mikä loppujen lopuksi söi minun itseluottamusta ja jopa itseintegriteettiä kokonaan. Jäljelle jäi vaan varjo itsestäni. Nyt haluan katsoa tilannetta vähän pidempi aikaa. Mutta kohta on vaan pakko päättää… Ehkä tänään illan treffien jälkeen olen taas fiksumpi

K-Maha, olet minusta niiin oikeassa siinä, että laihduttaminen on niin paljon enemmän kuin pelkkää painon pudotusta. Olen jo miljoona kertaa toistanut tätä samaa täällä, mutta sen toistaminen tekee itsellenikin hyvää. Eli minä olen lähtenyt nyt tähän hommaan aivan eri aseilla ja suhtautumisella kuin aiemmin. Otan elämänremonttia todella laajalla skaalalla, missä ehkä tärkein tavoite loppujen lopuksi on tää itseni hyväksyminen ja rakastaminen. JA ensimmäistä kertaa koskaan, uskon että voi onnistua...siis oikeasti ja pidemmän päälle....uskallanko sanoa loppuelämää varten...
Mutta uskon myös vahvasti Avicii tohon sinun kommenttiisi liittyen siihen että toimii molempiin suuntiin, Eli kun kirjoitit "tämä on myös tuonut tasapainoa muille elämänalueilleni” . Sekin niin totta!!
Matka on vain niin pitkä kun sen tekee tällä tavalla, ja vaikka sitten kannustusta tulee laajasti, sekin syö…..kun niitä lopputuloksia haluaisi heti ja nyt…. Mutta siinäkin sitten vaan oppimisen paikka

Herkkupee, älä vaan sano että olet neljänkymppisenä ikäloppu!!!!! Ja Virpi-75 ei uhataan millään ikäkriisillä!!!! Minä täytän vielä tänä syksynä 36 – joten en minäkään niin nuori ole. Mutta olen niin pitkään puhunut että elämäni on ohi, perheunelmat kuopattu jne - en enää!!! Tämähän on ihanaa ikää!! Ekat harmaat karvat tai ei!!

Mutta kyllä minin rakkaalla isälläkin on nykyään tapana ”muistuttaa” minua siitä ”et ihan mikään nuori ole enää” – taitaa olla hänen tapa sanoa että olisi jo aikaa saada sitä omaa perhettä. Mutta kun elämää on mikä on – mikään ei tunnu menevän suunnitelmien mukaan. Aika uisen mietin ihan vakavasti sitä, että mitä mahtaa olla elämän suunnitelma minua varten….? En vaan tiedä....

Pitäähän Herkkupee palkita itseään! Minä palkitsen itseäni vähän koko ajan Ja kun näitä tavoitteita on laajemmin kuin vaan painon pudotus – niin tuntuu löytyvän syytä palkita itseäni hyvinkin usein….

Niin ja Herkkupee…miksi taas minun nimimerkkini on Gourmand….samaa suhtautumiseen ruokaa täällä Valtavalla intohimolla siis Komppaan toisin L86 – älä vaan rajoita syömisiäsi liikaa!

Herkkupee, uskon että on jotain totuuksia tossa sinun ajatuksesat että suurin osaa ylipainoisilla on jotenkin suhtautuminen ruokaa häiriintynyt. Haluan kuitenkin niin uskoa siihen L68 kommenttiisi, että näistä voi parantua. Itsellä ollut diagnosoitua anorexia, bulimia ja ortorexia. Olen jo aiemmin ottanut näissä valtavan askeleen. En tiedä että kykeneekö koskaan totaalisesti unohtaa sellaiset ajatusmallit, mutta osaa ehkä elää niitten kanssa rennommin ja järkevämmin Minulle kun on sanottua että kroonistuneet syömishäiriöt on kun alkoholismia – vaikka ei enää tulisikaan käytettyä ruokaa väärin olet aina jollain tasolla syömishäiriöinen. Ja juuri toi ahmiminen tuntuu istuvan todella sitkeästi tunnepurkauskeinona…
Toisaalta pitää minun sanoa sen, että yksi minun hyvä ystävä on ollut iso osa elämästään ylipainoinen (reilusti) mutta hän on psyykeltään yksi vahvin ihminen minkä tunnen Joten kai sekin on mahdollista.... Kai sekin voi selittää, että hän suhtautuu ruokaan vaan niin intohimoisesti….

Oli muuten niin ihanaa lukea toi sinun toteaminen L68 ”Vaikka tiedän, että olen vielä matkalla, olen mielestäni saanut viime kuukausina "maistaa" ensimmäistä kertaa elämässäni tuota tilaa, jossa minun tulisi olla”.
Voimia sinulle matkan kulkemiseen!!! Siitä se lähtee L68!! Ja kiitos jakaamisesti – antaa lisää voimaa tähän omaankin taisteluuni!!!!!

Mutta huomaamaton lihoaminen…. minä taidan olla vastakohtaa… Tuntuu että tunnen joka ikinen gramaa rasvaa kropassani, ja olen tuskaisen tietoinen siitä mikä ei vastaa nykyisiä normeja. Olen aina kokenut olevani lihava – jopa silloin kun olin kilpa-kunnossa. Olen rakenteeltani iso kokoinen ja lihaksikas, joten minusta ei ns saa pientä siroa tekemälläkään
Äiti aina välillä miettii ääneen kenen geenit oikein sain Hän kun myös on pahoillaan siitä että olen isorintainen, kun kuulemma tekee sen että näyttää isommalta… (Jepp, jepp kai ne geenit jossain siellä piilee….).
Ja vaikka olen antanut itseni lihota ja olen yrittänyt peittää sitä (ja kyllä, välttänyt kameroita taidokkaasti), se ei tarkoita etten olisi tajunnut sitä, ei vaan ollut voimia tehdä asialla mitään….
Häpeä vaan kun oli läsnä koko ajan. Ja siitä häpeästä ja itsemollaamisesta kun ei tulee mitään hyvää!!
Minä kun nyt annan itselleni enemmän arvoa kuin puoli vuotta sitten, vaikka vasta harjoittelenkin, niin en voi muuta sanoa, kun että on elämää niiiiiin paljon ihanampi näin!! Toivon teille kaikille parempaa itsekunnoitusta!!!!!!

Ja itsekunnoituksesta päästiin sitten ilkeisiin ihmisiin. Nostitpa muuten minun verenpainettani Lotta5!! Niin ilkeätä kommentoida tollaista idioottimaista ”Häissä sulhasen isä vielä sanoi että oot tainnu ruoka-aikaan kotona kun oot noin lihonu”.
OI näitä itserakkaita paskoja!! Ei sellaista ihmistä ole, että itsellä olisi kaikki elämänalueet niin mallillaan että olisi jotenkin varaa haukkua muita.
Tod näk. jos niin tervettä ihmistä on olemassa, hän tajuisi jopa itse sen, että on harvinaisen ihanassa elämäntilassa ja olisi vain syvästi kiitollinen!
Kuulostat Lotta5 muuten ihanan sananvalmiilta naiselta! Nostan kyllä siitä hattua sinulle!!! Ja otan mallia

Ihanan rentoa suhtautumista täällä vaikka osalla vähän takkusta onkin!
Kalorimetri tuotti kyllä minulla sellaista naurunkohtausta että….

mirriäinen, en laske pähkinät herkuksi, en vaikka ahmisinkin niitä. Silloin lähtisin vaan miettimään miksi ahmin. Kaikki ruoka mikä on ravitsevaa ja ravintorikasta hyvällä tavalla on minun kirjoissani aina loistavaa ruokaa. Ravintoköyhää sen sijaan on kaikki joko herkkua, höttöä tai p*skaa….aina

Oi L68 ja Lotta5, se päivä kun minäkin koe että jotain herkkuja maistuu pahalta….. ei taida ikinä tulla Taitaa olla samaa ongelma kuin se, että tulen aina elämään nälän kanssa….sekään kun ei suostu häviävän…

Huoh, mitä te muut oikein syötte!! Jos sinullakin grin loppupäivästä on mennyt vain 1100kcal ja joku valmis wrappikin on mahtunut päivään Minä en ikinä pääse lähellekään tollaisia kcal määriä! Liikun enemmän siellä tuplamäärässä…. ja silti siellä ei ole välttämättä yhtään höttöä tai turhaa….
Nooh, meneehan se yks yhteen minun suunnitelmassa tällä hetkellä, mutta silti, en voi sille mitään että välillä katson teidän muitten nopeita huimia painontiputuksia kateellisena….varsinkin kun minä junnailen jo…ööööh monesko kuukausi putkeen…..
Mutta ihmeen tyyneenä vain pysyn Kai sen takia ettei mikään vaatteita ole alkanut kiristämään uudestaan…ja sitten kun dopamiinit taitaa olla minulla katossa

Kiitos muuten rasvareija, hyvistä linkeistä! Ton ekan en ollut lukenutkaan, vaikka olenkin P.Borgin ”fani” Oli taas hyvä muistutus siitä, millaisella matkalla tällä hetkellä olen Kunhan pidän siitä kiinni, matka jatkuu

Niinpä vänlä, missä KahdenPojanÄippä on….ja Toyota Tavis, ja moni muu. ON IKÄVÄÄ!!
Ja Minttu_84 voimia sinulle – olet tainnut osua ekaan seinään! Usko pois se menee ohi. Älä luovuta!!

Paino putoaa pikkuhiljaa... Ihan tyytyväinen. Kerro Gourmand tapailetko nyt jotain uutta miestä vai "jotain niistä vanhoista"??
Tämä ei siis liity laihduttamiseen millään lailla, mutta töissä on taas ollut niin syvältä, että oisi kuva saada jotain muuta ajateltavaa

Ihanaa Gourmand, että jaksat perehtyä meidän kaikkien juttuihin noin syvällisesti Itse kun tulee helposti kommentoitua vain paria edellistä tai sitten tulee suollettua vaan näitä omia pohdintoja. Mutta, näillä mennään. Olette kaikki mielessäni, tsemppiä viikkoon!

minä en saaa kuitupalloa ikinä vihreeeeksi!!! Miten sen saaaa?