Ensimmäiseen tavoitteeseen on oikeastaan 40 kg vielä. Nyt on vain sellainen vika etten omista toimivaa vaakaa.
No jatketaan samaan malliin ja käydään puntarilla sitten kun sellainen löytyy.

Ei se vaaka oikeasti niin tärkeä olekaan, jpääasia että syö niinkuin kuuluu. Tietysti se antaa vauhtia tähän, jos numerot pienenevät, mutta onhan niitä muitakin keinoja, kuten juuri tuo vaatteiden jääminen isoiksi ja mittanauha (jota mää en uskalla käyttää, koska pelkään ettei se ylety mahan ympäri).

Huomenta!

Vaatteet on kyllä hyvä mittari.

Tuli käytyä Ruotsin risteilyllä. Mässättyä niin, että nyt ei tee mieli mitään herkkuja. Normiruokaan vaan. ?
Tai meinasi se herkuttelu jäädä päälle, mutta onneksi sain itseni raijattua kuntosalille kun oli se ryhmätapaaminen ja nyt on taas intoa jatkaa tätä kuntoremppaa.
Viimeisiä lomapäiviä viedään.
Mainiota maaliskuuta!

Hei taas !

Onpas täällä hiljaista...
Minä taistelen taas kilpirauhaseni kanssa. Arvot heittää ihan miten sattuu. Väsy ja painon heittelyä on kyllästymiseen asti. Paino heitellyt ylös ja alas koko ajan, viime viikolla peräti 113,6 kg ja tänä aamuna 112,8 kg....
Lääkitystä taas hieman muutettiin, katsotaan josko se tasapaino sieltä taas löytyisi.

Ei auta kuin mennä päivä kerrallaan. Kaipa se tästä kevään myötä kääntyy taas oikeaan suuntaan

Tsemppiä kaikille !

Tsemppiä sinulle, Monique*. Toivottavasti löytyy sinulle sopiva lääkitys! On kovin vaikea laihduttaa, kun kilpirauhanen tappelee vastaan.

Mulla on myös kilpirauhaslääkitys, on ollut jo vuosikausia, mutta olen siitä onnekas, etten koskaan huomannut mitään oireita. Lääkäri vaan arvasi sen vajaatoiminnan tämän lihavuuden seasta, ja se näkyi sitten myös laboratoriokokeissa. Nykyään ovat arvot kohdallaan. Mulla ei se lääkitys kyllä ole sitten näkynyt painossakaan mitenkään, sehän sahaa ylös ja alas tarkalleen sen mukaan, ahminko suklaata vai en.


Iloista pyhäpäivää sinulle ja kaikille muillekin!

Huomenta ja aurinkoista sunnuntaita!

Toivottavasti kilppariarvot saadaan kuriin Monique.

Nyt on iskenyt paha nimi. Paino sama kuin 1,5 kk sitten. Liikuntaa lisätty reilusti, mutta nukkuminen ollut taas huonoa ja syömiset lipsuneet. Anniskoot taas liian isot. Ei auta kuin merkata taas tiiviisti tänne kaikki sapuskat ja palata ruotuun,

Tsemppiä ja iloista kevättä!

Taas on viikko vierähtänyt eikä juuri minkäänlaista tulosta. Paino tänään 112,6 kg eli huimat 200 g pudotusta. Pitäisi olla tyytyväinen, että on kuitenkin pudotusta, ei plussaa mutta kun kyllästyttää niin kovin tämä touhu ! Paino täysin sama kuin uutena vuonna, tässä on vaan veivattu edes takas +- 1kg.

Saisi jo lähteä liikkeelle tämä paino. Olen lisännyt liikuntaa, viime viikon aikana yhden salikerran ja 2 pitempää lenkkiä ja tulos on 200 g Olen jopa juonut vettä noin 1,5 litraa joka päivä, mitä en yleensä ole tehnyt...

En kyllä tiedä mitä seuraavaksi pitäisi tehdä.

Vinkkejä otetaan vastaan !!!

Mukavaa alkanutta viikkoa silti ja toivottavasti teillä on parempia uutisia kerrottavananne !??

Hei !

Aurinko paistaa ja ulkona on aivan mahtava keli. Paino edelleen samat 112,6 mutta en anna sen masentaa. Olkoon sitten hetki tuo jollei kerran alaspäin suostu menemään !
Jatkan kuitenkin samaan tahtiin ja ehkä tästä vielä päästään hyvään tulokseen ennen pitkää.

Odotan innolla että pääsisi jo pyöräilemään, vielä on hieman liian kylmä vaikka tiet ovatkin sulat...

Niin ja kohta pääsee taas puutarhahommiin !!!

Mukavaa loppuviikkoa !

Moi

Jumittaa tuo paino täälläkin. 2 kuukautta jo samassa. Ärsyttää. Mutta liikuntaa olen lisännyt paljon. Ensi viikolla kuntotestit. Alkutestit oli 3 kk sitten. Näkee, onko se kunto oikeasti kasvanut.

Pyöräilykauden aloitin viime viikonloppuna. Nyt ollut vähän liian kylmää. Mulle pitää olla kuitenkin ainakin +5. Huomenna pitäisi mennä isomman pojan pyöräostoksille. Jos menopeli löytyy, pääsee varmaan porukalla pyöräilemään.

Mukavaa viikonloppua ja taisto jatkuu! Hiljaa hyvä tulee.

Täältähän on taas kaikki kaikonneet !
Paino on ja pysyy samana aina vaan. En oikein tiedä missä vika.
Ulkona sataa ja viluttaa vaikka takassa on tulta. En tiedä iskeekö nyt jokin flunssa. Pitänee keittää kupillinen teetä lämikkeeksi.

Mukavaa viikonloppua !