Huomenta kaikille! Kolmas aamu alkoi uutta elämää. Vielä tässä on taas henkistä sopeutumista menossa, kun ei enää jääkaapille voi rynnätäkään heti jokaisen mieliteon iskiessä. Mutta eiköhän tämä tästä!!

Vieläkään en ole vaa´alle uskaltautunut. Ajattelin, että tiistaina sen voisi tehdä. Jos siitä ottaisi itselleen sen viikottaisen punnituspäivän

Ihanaa sunnuntaita kaikille!

Huomenta vaan. Minä punnitsen viikottain, mutta joillekin sopii päivittäinen punnitus paremmin. Oma tyyli löytyy pään sisältä.

Mua ainakin auttoi, kun aloin syödä säännöllisinä ruoka-aikoina. Ekoina kuukausina suunnittelin koko päivän ruokalistan etukäteen, ja niin teen vieläkin, jos meinaa alkaa lipsua. Sitä on helppo noudattaa. Nyt kun seitsemän kuukautta tätä kurinalaista elämää on kulunut, tuntuu tosi vieraalta ajatukselta syödä jotain ruoka-aikojen ulkopuolella. Omenan tai muun hedelmän saatan syödä, jos on semmoinen olo. Mulla on pysyneet muut ateriat melko samoina koko ajan, mutta päivällinen vaihtelee ja syön samaa kuin muukin perhe. Tietysti auttaa se, että laitan itse sen ruuan.

Lounaalla syön kasvissosekeittoa, jos ollaan kotona, ja melkein aina ollaan. Teen sitä ison kattilallisen kerrallaan jääkaappiin. Ennen se riitti mulle viikoksi, mutta sitten isäntäkin alkoi syödä sitä, ja nyt kesälomalla Juniorikin syö, tosin aamupalaksi, koska herää myöhemmin kuin muut. Nyt pitää tehdä satsi melkein joka toinen päivä, mutta se ei haittaa, koska se on helppoa, ja tuntuu kivalta, että kaikki syövät terveellisemmin.

Hyvää pyhää! Tänne taitaa tulla sade. Saa nähdä voidaanko pelata mölkkyä iltapäivällä.

Sateista Sunnuntaita Pohjanmaalta...

Kiitos Tutka ja Hopepeili ! Tuntuu kyllä hyvältä päästä alle 110 kg.
Siihen tosin se tahti sitten hyytyikin, paino edelleen 109,4 kg.
Tänään olisi lomani viimeinen päivä, niin meni 2 viikkoa. Onneksi Elokuussa on toiset kaksi viikkoa.
Ehkä tämä loma hieman saattoi vaikuttaa painonpudotukseen, saattoi pari pientä kahviherkkua livahtaa viikon aikana !
Muuten olen pysynyt aika hyvin ruodussa .

Puhe oli punnitsemisesta, minä käyn välillä kerran viikossa, välillä 2 kertaa viikossa vaakalla.

Hyvä Tutka, siitä se taas lähtee ja kyllä, olemme ennenkin "tavanneet" . Tunnistin myös heti nimimerkkisi !

Olin asennoitunut tänään mattopyykille, no, ehkä tuo sade vielä iltapäiväksi loppuu....

Mukavaa sunnuntaita kaikille !

Juhannus lähenee ja keleistä huomaa . Meillä ainakin on ihan JÄRKYTTÄVÄN kylmää. Mutta kyllä grillikausi täytyy perjantaina aloittaa. Miten olette suunnitelleet syövänne? Meillä on ihan perinteisesti erilaista lihaa ja salaattia ja savustettua lohta viikonlopulle suunnitelmissa. Makkarapakettikin on kyllä ostettuna, että ehkä voisi yhden sellaisenkin maistaa...

On ollut aika takkuista tämä painontarkkailun uusi alku taas. Ollut kovasti erilaista kahvikestitystä, vierailua yms. Ehkä pitäisi kai ääneenkin mainostaa, että tässä nyt koitetaan painoa saada pudotetuksi, niin kehaisi herkuista kieltäytyä. Mutta en koskaan ole sitä saanut oikeastaan kenellekään kerrotuksi, niin aina seurassa tulee syötyä liikaa. Ja helpommin nautittua kaikkia herkkuja No, täytyy vain yrittää. Uusi alku joka päivä, kun eilinen on mennyt pieleen

Kävin sitten tänään punnitsemassa itseni. Olisi EHKÄ pitänyt tehdä aiemmin En ikinä ole painanut näin paljon, poislukien synnärille mennessäni kuopuksestani, jolloin taisi olla melko tarkkaan tämä paino. Nyt ei ole sitä vauvaakaan mahassa antamassa syytä painolle. Ihan järkyttävää. Eipä ihme, että vaatteet on kiristäneet ja löysempää pitänyt ostaa

No, nyt tiedän mistä lähetään liikenteeseen ja ehkä lukema muistuu mieleen aina kun olen sitä herkkua ottamassa lautaselta/jääkaapista!!

Muoks. En muuten tiedä, missä vika. Koitin tickerin päivittää, ei onnistu tänne siirtymään? Koitin uudenkin tehdä, sama vika. Näkyy siis päivitettynä tuolla tickerin sivuilla, mutta täällä kummittelee tuo vanha??

Näin se on, juhannuksena meilläkin grillataan oli sitten keli mikä tahansa, meillä kanaa ja lihaa. Perunanyyttejä uudesta perunasta, feta-tomaatti nyyttejä ja nektariineja. Isäntä myös aina savustaa lohen juhannuksena. Lisäksi salaattia ja jälkkäriksi mansikkatäytekakkua kahvin kanssa.

Voi siis jo sanoa että plussalle mennään, mutta sitten mennään....

Kyllä se arki sieltä sitten taas saapuu ....

Mullakin on välillä ongelmia tuon tikkerin kanssa, mutta nyt on taas hetken aikaa toiminut ihan hyvin.

Mahtavaa juhannusta kaikille, nauttikaa !

Hassua, juuri kun olin täällä kehunut, etten osaa syödä kuin ruoka-aikoina, meni monta päivää, jolloin söin mitä tahansa ihan mihin aikaan tahansa. Kaikki meni sekaisin ja itsetunto valui lattian alle. Paino ponnahti ylöspäin, ja nyt sulatellaan niitä samoja ärsyttäviä 115:lla alkavia kiloja uudelleen. Ei siihen muuta tarvita kuin yksi lakupussi väärässä paikassa väärään aikaan.

Joidenkin tutkimuksien mukaan ihminen jaksaa laihduttaa sen 6-7 kuukautta, ja sitten alkaa lihoa takaisin. Olen juuri siinä pisteessä, enkä ole enää ollenkaan varma, että pystyn tähän. Yritän kuitekin, nyt on taas jokunen päivä mennyt ihan hyvin. Paksuakin paksumpi olo silti vielä, vaikka viimeinen mässypäivä oli sunnuntai eli viisi päivää sitten.

Jussei.

Älä Hopeapeili luovuta. Jos olet noin puoli vuotta onnistunut urakasta, niin se tarkoittaa lähes 30 viikkoa. Jos muutama päivä on mennyt huonosti, niin se on tuohon verrattuna todella vähän.

Ja hiiteen tutkimukset. Ehkä se vaatii päässä jotain uusia ajatuksia, mutta älä ainakaan luovuta! Jussin jälkeen taas uusilla suunnitelmilla mukaan

Hopeapeili: katoin sun tickeristä, että sulla on pudotettuja kiloja takana jo lähes 25!! Sehän on ihan hurjan mahtava luku! Eli tosiaan on tosi mahtavasti mennyt. Ei tosiaan pari huonompaa päivää vaikuta mitään, ne on osa elämää. Älä tosiaan luovuta nyt

Voi söpöliinit, ei ole tarkoitus luovuttaa, on vaan nyt semmoinen hetki, että on vaikeaa. Kyllä mää jatkan edelleen, mutta se suuri draivi on hakusessa. Varmasti suurena syynä on se, että tuo 25 kilon raja tuli ylitettyä jo toiseen kertaan eli väärään suuntaan. Ja se, että jossain vaiheessa tappelin toista kuukautta juuri tuon 115 kilon kanssa, ja nyt se tuli taas! Ehkä saan uutta intoa, jos pääsen siitä lopullisesti eroon ja 25 kilon raja ylittyy kolmannen kerran. 400 grammaa, ja mummo on taas iloinen. Ehkä.

Olen ihminen, joka ei turhista hötkyile. Olen se, joka rauhoittaa tilanteen ja löytää hyviä puolia kaikesta ja kaikista. Katson järjellä asioita ja löydän huumoria melkein mistä vaan. Sen takia tämä painon vaihtelusta panikoiminen on tullut mulle yllätyksenä, minähän vauhkoan täällä jatkuvasti ihan pikkuasioista. Uusia piirteitä mummossa. Kiitos, että olette kärsivällisiä ja jaksatte kannustaa!