Mahtavaa Gehenna79! Varmaan tosi hyvä fiilis, kun paino tippuu kuin huomaamatta. Hyvä, että housut huomaa !

Mulla loistofiilis. Pääsin alle 85kg, epätodellinen olo. Ensimmäinen välitavoite saavutettu. Nyt kohti seuraavaa välitavoitetta 82.8kg, jolloin tulee taas -20kg täyteen korkeimmasta painosta.

Hopeapeili, sun slogan uppoaa ja osuu. Katso eteenpäin. Taakse ei kannata. Täysin samaa mieltä!

Miten sulle menee Phaedra?

Onnittelut, Gehenna ja Halis, aivan upeaa toimintaa.

Mulla on nyt kova into päällä, mutta tuloksia ei ole vielä näkyvissä. Toisaalta taas pienikin vastoinkäymine (ihan missä asiassa vaan) vaikuttaa syömisiin. Tulee napsittua yhtä ja toista, eikä huvita laittaa kunnon ruokaa. Tänään on pakko, koska muuten ruoat menee pilalle jääkaapissa.

Mulla meni tossa hetken vähä perseelleen ku oli syysloma ja yhdet tuparit. En oo halunnu käydä puntarilla sen jälkeen, vaikka muuten nyt onki menny ihan hyvin. Jos sitä ottais vaikka maanantaina punnauksen...

Mut positiivista. Laitoin tossa farkut jalkaan. Ne on sellaset joustofarkut, jotka on aikasemmin kiristäny vyötärön kohdalta ja tehny makkarat mahaan. Vaan eipäs tee enää. Ja muutenki noi on vähän löysähköt

Aina ilahduttaa jos vaatteissa huomaa muutoksen. Ei tunnu itseltä siltä, et painonpudotuksen huomais, mut pari kommentoinut, et paino tippunut. Se ilahduttaa. Viikossa paino tippunut 0.7kg. Oon tyytyväinen. Tavoittelen 0.5kg pudotusta viikossa. Viikonloppuna olis tarkoitus nähdä hyvää ystävää pitkästä aikaa. En aio säästellä kaloreita vaan surutta syön ja juon. Niin harvinaista herkkua ystävän tapaaminen on.

Mahtavia pudotuksia teillä täällä taas, onnittelut !

Mullakin on hyvä viikko takana, -800g, taas on hyvä mieli ja katse kohti seuraavan viikon taistoa !

Se 110kg raja häämöttää jo toooosi lähellä, monestikohan se on alitettu ja hetken päästä ylitetty taas toiseen suuntaan, toivotaan että tällä kertaa onnistun paremmin.

Mitä harrastatte talven tullen, siirrytekö sisätiloihin harrastamaan vai hiihdättekö, luistelette ??

Kirpsakkaa maanantaita (-10,2 astetta) kaikille täältä Pohjanmaalta !

Hei ja tervehdys kaikille uusvanhalta Klubilaiselta. Mukana oon ollut vuosia sitten, ja tuolloin pääsinkin alle 10kg:n päähän tavoitteestani mutta sitten tapahtui vain suuri Retkahdus ja nyt ollaan tässä.. Pitkään ollut jo lösähtänyt olo eikä tyytyväisyys omaan kroppaan ole ollut korkealla ja vaakaa on jemmailtu milloin minnekin, vaikka kyllä se suurentuva vaatekokokin kertoi jo missä mennään. Kunnes tänään uskaltauduin ottamaan itseä niskasta kiinni ja vaa'alle ja... herramunjee,en oo IKINÄ painanut yli 100 kiloa ja nyt 105,9!! Pituutta 165, ikää 41 joten tarttee todellakin tehdä jotain ja äkkii.
Tavoitepaino jossain 70kg nurkilla. Sekin vielä BMI:n mukaan liikaa mutta jos nyt ees tän 30kg sais pois. Kiire ei ole, puolen kilon viikkotahti sopisi vallan hyvin mutta vanhasta kokemuksesta tiedän että niitä jumituksiakin tulee varmasti.
Mukavaa viikon alkua kaikille

Tervetuloa mukaan Summer2020 !

Täällä on sateinen päivä. Odottelen seniorikoirulin labratuloksia sydän syrjällään. Herra on 13,5 vuotias ja häneltä postettiin eilen viimeiset isot takahampaat hammaskiven takia, jäljelle jäi vain pienet naskalit sivuilla ja edessä . Samalla otettiin labrat koska epäillään sokeritautia tai munaisissa jotain vikaa, hän juo koko ajan. Tulokset luvattiin viimeistään huomenna, ja nyt jännittää.

Huoli on kova toisesta, kun ikääkin on niin paljon.

Tsemppiä kaikille loppuviikkoon !

Pari viikkoa hiljaiseloa takana. Oli syysloma ja juhlia ja ja ja. Ja taas mentiin siihen ettei puntarilla huvittanut käydä kun tiesi ettei siellä silmiä hiveleviä lukemia ole...

Nyt paluu arkeen ja puntarille. Voitte kuvitella sen yllätyksen, kun vaaka anto 116,1kg lukeman Siis 3 viikon repsahduksen tuloksena 100g miinusta!

Mä en oikeesti tiedä mitä mulle on tapahtunu, mutta jotain on nyt naksahtanu pääkopassa ja kropassa paikoilleen. Mulla on elämäntaparemontti tuottanu sen tuloksen, että osaan pitää painon kurissa! Ja ihan tietämättäni.

Oon ilneisesti oppinu syömään kohtuullisemmin. Koska en muuta keksi mistä tää vois nyt yhtäkkiä johtua

Tervetuloa Summer2020! Ja tsemppiä kaikille joilla lukemat nousseet! Uutta matoa koukkuun vaan, suunta on vain eteenpäin!

Onneks onnistumisiakin monella. Ittelläkin taas vaakaylläri, ku pääsin alle 98 kilon. Siitä on kauan kun viimeksi. Okei, se oli vaan 97,9 eli yhen kymmenyksen alle sen, mutta silti!!!

Opiskelut alkaa rytmittyä ja nyt tuntuu että jaksais taas palauttaa liikunnan arkeen mukaan. Tänään käytiin miehen kanssa 9,5km kävelylenkillä nuuskimassa läheisen luonnonsuojelualueen metsäpolkuja, ja keskiviikolle varasin Unisportilta spinningin. Katotaan saanko mentyä... Hyväähän se tekis. Mutta tuntuu että laiskottaa ei ehdi kaikkea...

Huoh, masentava maanantai.. Viikko sujui hienosti vaikkei nyt joka pallura aina vihreänä hehkunutkaan ja lenkkeilykin maittoi lämpöisessä marraskuun säässä. Odotukset OLI korkealla, mutta mites mieltä vaaka oli.. +300g..? Mä en ymmärrä. Ärsyttää. Ketuttaa.
Mittanauha näytti - 1cm sekä lantio että vyötärö mutta tuskin tuokaan nyt oli oikea tulos, ehkä viimeeksi pitänyt mittaa löysemmällä tai nyt kireemmällä. Skeptikko minussa nostaa päätään pirun muodossa ja hönkii korvaan tarjouksia punaviinin ja suklaan rajattomasta noutopöydästä, anna mennä, lyö läskiksi. Mutta sillä apinalla olkapäällä on kovempi ääni ja se huutaa että kyllä tää aherrus vielä palkitaan. Hitaasti mutta varmasti,ei viikko vielä mitään kerro.
Toivottavasti muilla olisi positiivisempi viikko ?