Ja niinhän siinä kävi, kun pahimmillaan pelkäsin. Paino nousi viime viikosta 700g eli saman minkä oli edellisenä viikkona laskenut . Ei auta. Taas on uusi viikko ja uusi mahdollisuus.

Meinasin aamulla jättää puntarille menemättä, mutta totesin että se olisi ollut täysin väärä ratkaisu. Parempi kun tietää raadollisen totuuden, niin voi taas tehdä parempia päätöksiä ainakin joka toinen kerta ruuan äärellä

Hienoa Tutka että punnitsit kaiken uhallakin! Kaikkein helpoin ratkaisuhan on potkaista vaaka piiloon sängyn alle. On sitäkin tullut käytettyä. Usein. Tai no, liioittelen , sillä välillä olen potkaissut sen kaapin tai arkun alle. Jopa puoleksi vuodeksi. Uutta yritystä kehiin vaan!

Kyllä muakin tänään arvelutti astua vaa’alle, sillä lauantaina söin liikaa, ja eileinen meni kokonaan naposteluksi, vieläpä kaksin käsin. Sisko kävi miehineen iltapäiväkahvilla, ja minä tietysti vanhaan tapaan hoitelin heidän lähdettyään jämät pois. Ja isännän lakut. Ja suolaistakin piti sitten saada.

Vaaka oli kuitenkin kiltti ja näytti melkein kilon pudotusta viime viikosta. Musta tuntuu, että joskus tuollainen sikamässytys näkyy vaa’alla viiveellä vasta parin päivän kuluttua. Onneksi punnitsen vain kerran viikossa!

Paluu päiväjärjestykseen ja säännöllisiin ruokailuaikoihin alkaa taas tänään. Aamulla puuroa ja lounaaksi soppaa, siitä se lähtee.

Heissan taas kaikille! En uskalla käydä punnitsemassa itseäni. Olen sysännyt vaa~an syrjään niin kuin täällä kirjoitellaan, että voi tehdä. Syömiset ruodussa kolmatta päivä. Ja pian uimaan. Jotain positiivistä kuitenkin.

Siitä se Halis taas lähtee! Jostain se motivaatio taas hiipii, ja sen mukana rohkeus hypätä vaa'alle myös! Kiva kun olet täällä!

Hei kaikki ihanat !

Mulla on nyt tippunut 500g viikko, viimeiset pari viikkoa. Olen käynyt karpaloita keräämässä, ja tuo suossa rämpiminen on ilmeisesti loistavaa liikuntaa. Seuraavana aamuna on aina jalat aivan hellänä.

Jotenkin tuntuu että tätä laihdutusvaihetta eletään vuodesta toiseen, ei tule hankittua uusia vaatteita "koska minähän laihdun vielä tästä, ostan sitten" !

Laitoin pitkästä aikaa työpaikkahakemuksen isoon yritykseen, oltuani nyt 8,5 vuotta nykyisessä työssä. Sain kutsun työpaikkahaastatteluun , ja siinä vaiheessa vasta tajusin ettei ole mitään päällepantavaa !
Olen tällä hetkellä työssä missä käytetään uniformua, eli työvaatteet tulevat työnantajan puolelta. Pengottuani aikani kaappia, päädyin farkkuihin ja neuleeseen. Haastattelu meni hyvin, nyt vaan odotellaan.

Syksy on jotenkin mulla aina kompastuskivi kun kysessä on painonpudotus. Pimeä ja kylmä masentaa, ja herkemmin sortuu herkuttelemaan. Miten teillä syyskelit vaikuttaa, vai vaikuttaako mitenkään ?
Aurinkoista loppuviikkoa kaikille !

Kiitos Hopeapeili tsempistä! Hienoa Monique painonpudotuksesta. Neljättä päivää syömiset kunnossa. En muista, milloin viimeksi. Päivä kerrallaan meen. Ensi vuoden alussa osallistun ryhmään, jossa ruokariippuvaisia. Pääasiassa netin kautta valmennusta riippuvuuden hallitsemiseen, mutta alku ja loppu tapaamiset. Odotan innolla.

halis onkohan sama jonka itse aloitan iltaryhmänä marraskuussa? Kolme tapaamista ja nettivalmennusta sen jälkeen. Myllyhoitoyhdistys järjestää Odotan sitä innolla.

Mä osallistun ruoka ja riippuvuus hankkeen kautta eli ei oo sama.

Juuri se, ruoka ja riippuvuushankkeen järjestää Myllyhoitoyhdistys. Mulla ravitsemusterapeutti suositteli sitä

Selvä homma - sama siis . Toivotaan hyviä tuloksia .