Gourmand, sinä olet tsemppaajien kuningatar! Kiitos omasta ja muiden puolesta. Tsemppiä sulle myös!

Toyota Tavis - sait oikein naurun purkautumaan, kun sinun 'operaatiostasi' luin! Ihka oma sorsaperhe pihassa!

Ja Gourmandin tavoin minäkin sanon, että hyötyliikunta kunniaan! Sitä huomaamattaan tekee paaaaljon sellaista, joka todellakin kuluttaa niitä kaloripöpöjä. Mitä lämpöisemmäksi sää tulee ja hanget kutistuvat, sitä enemmän löytyy ulkoa aktiviteettaja; harvointia, kuoputusta, istutusta, maan kääntöä, kukka- ja kasvimaiden perkausta, puiden ja pensaiden leikkausta..jne.... niiiin monipuolista liikuntaa. Ja kenellä ei tuota omaa plänttiä ole - kuten ei minullakaan tällä hetkellä - voivat tarjota apuuaan sukulaisille tai ystäville, tai liikkua muuten vaan ulkosalla. Minua ei ainakaan mikään pidättele sisällä.

Minä oikein kovasti kaipaan tuota puutarhassa pakertamista. Viime syksyyn asti minulla oli ihka oma suuri puutarha, joten kokemusta touhuilusta on. Ja siitä, miten ihanaa ja palkitsevaa sellainen touhu on.

No - en tuon enempää tässä ihannoi 'menneitä'. Nyt ollaan tässä ja rakennetaan uutta elämää - johon yhtenä kuuluu tämä painoprojekti. Ja tästä minä iloitsen suuresti.

Tsemppiä jokaisen viikonloppuun. Ja ulkoilkaa niin paljon kuin mahdollista. Varsinkin aamuisin on ihana kuunnella lintujen laulukonsertteja!

Soon moro!

mimmu1

Vieläkö mahtuu mukaan? Olem siis tapaus jolla on 36 kg pudotettavaa ...

Tervetuloa, Emilia500, kyllä mahtuu mukaan!

Ja zoile,olet jo ottanut itseäsi niskasta kiinni kun ilmoittauduit repsun jälkeen.

Tästä lähtien suunta on alaspäin!

Heips!

Saanko minäkin tulla mukaan? Päikkyä olen yrittänyt pitää täällä: /foorumi/#Thread:15296,0;809599. Syöpöttelyä on tullut harrastettua ja tosiaan, ylipainoa on ja reippaasti...

Tässähän pääsee ihan nöyrästi punastumaan Toyota Tavis. Lämmitti sydäntäni! Kiitos! Yritän tuoda omaa osuutta tähän kekoon Itse saan teiltä paljon Kiitos myös itsellesi siitä!

Tervetuloa joukkoon Emilia500 ja Olivania!

Nyt on sitten palattava takaisin ruotuun (taas...) Ravintolassa tuli syötyä torstaina ihanaa ruokaa, ja perjantaina oli ystäviä istumassa iltaa, ja baarissa jatkettiin. Ja taas kerran, kun oli päiviä jolloin en kirjannut syömiset, kun ei voi mennä oikein kun arvioi mm ravintolan ruokaa, niin tuli taas ylimääräistä syötyä. Aivan niin kuin viime viikolla, ihan noin vaan. Katsotaan kuinkas pitkään tämä oikein jatkuu

Olen zoile samaa mieltä Toyota Taviksen kanssa siitä, että olet jo ottanut itseäsi niskasta kiinni, kun kirjoitit tänne....vaikeampi vaihe kun niin herkästi menee siihen että lopettaa urakkaansa. Unohda repsahdukset, ja ei muuta kuin eteenpäin!! Tai anteeksi, alaspäin

Tänään oli valvomisesta huolimatta treffit kahden toisen KK-paikkakuntalaisten kanssa ekaa kertaa. Oli todella positiivinen tapaaminen. Antoi lisää luottamusta siihen, että tällä kertaa on isommat mahdollisuudet onnistua, ja saavuttaa todellista painonhallintaa! Kiitos kovasti mimmu1!

Ihanaa viikonlopun jatkua kaikille!

Näyttäisi olevan minulle sopiva ryhmä. Painoa tänään näytti olevan 100.8 ja pituutta kovin vähän tohon nähden joten jotain tarttis taas kerran yrittää tehdä. Haaveena painaa joskus 70kg. Talvi mennyt vaan meinatessa ja nyt olis kyllä pakko tehdä muutakin kuin meinata Kunhan vielä löytäis sopivan tavan itselleni.

Täälläkään suunnalla ei nyt syömisten kanssa ole tullut kaidalla tiellä pysyttyä. On ollut kaikenmaailman juhlia ja kyläilyjä ja työstressiä. Mutta liikunta on kuitenkin pysynyt koko ajan matkassa; en siis ole kauheiden työpäivien jälkeen mennyt sohvalle ja syönyt levyllistä suklaata, vaan suunnitelmallisesti olen suunnanut kuntoilemaan. Painokin on onneksi ollut kuitenkin laskusuunnassa näiden huonojenkin viikkojen aikana.

Matkaa takana nyt 10 viikkoa: painoa pudonnut 6,3kg, vyötäröltä lähtenyt 7cm. Aivan lähipäivinä luulen pääseväni jopa alle kolminumeroiseen kilomäärään.

Ja tämän päivän hehkutukseni: reilu 10 viikkoa sitten lähdin taas pitkästä aikaa kuntoilemaan kunnolla (tosiaankin rapakuntoisena) ja tänään pyöräilinkin 3 tunnin spinning-maratonin. Tämä oman kunnon kasvaminen on vaan niin iloa itselle.

Kiitoksia. Eiköhän se pohjalta ole aina suunta ylös päin. Täältä taas tullaa ja itseluottamusta olen tässä viikonlopun taas kasannut. Täytyy vaan hokea että kyllä minä pystyn tähän. Pakko olla tosi tiukkana. Minulla näköjään lähtee todella helposti lapasesta. Viikon repsahdus ja kaikki tippunut 5kg takaisin. Huoh. Noh kyllä täältä taaa tullaan.

Täällä taasen -500g kevyempänä ^^ vähän jäntsätti mittaus, kun hieman lepsumpi viikko ollu.

Siili voi hyvin ja tässä nyt ootellessa, että yöpakkaset loppuu voi päästää toverin luontoon takaisin. Kunnon syömämies(tai nainen) on kyllä. .. harmittaa kun täälläpäin ei ole paikkaa mihin viedä toinen, joka huolehtisi. No eipä tuo kallis kaveri ole itse huolehtia luontoon takasin. On niin ylpee olo itestään, kun voi auttaa luontokappaletta takasin luontoon kyl

Mut nyt on aamupala nautittu ja josko lähtisi veljen ja koirien kanssa mehtälenkki kiertämään vallan mainiossa kelissä. Tsemppiä kaikille kanssa sisarille. Repsahduksia sattuu itsekullekin.