On tämä kyllä sellaista vuoristorataa, ettei tiedä että pysyykö järki loppujen lopuksi päässä tämän matkan aikana

Eilen ja tänään aamulla peilistä katseli kyllä sellaista rumaa läskiä takaisin, ettei jaksanut kummemin enää katsoa Matkaa normaalipainoon tuntuu tällä hetkellä niin kaukaiselta, ja itseinhoa siitä että olen päästänyt itseäni tähän kuntoon on murskaava.

Ei auttanut yhtään että pomoni eilen huomautti että olen laihtunut, ja taas toinen kolleega huomautti, että hän on seurannut minua hiljaa tämän kevään, ja todennut etten vaan ole laihtunut vaan että näytän eritysen hyvin voivalta ja terveeltä. Lisäsi vielä että taidan tehdä paljon oikein tällä hetkellä, eikä mikään hullu dietti. Tämä olisi pitänyt olla yhtä mahtava uutinen kuin se mieskollegan treenikommentti. Sillä terveys menee minulla tässä edellä. MIksi esim kcal on pakko olla korkealla, kun en suostu jättämään mm leväät ja tyrnimarjamehut pois, mitkä ylläpitävät minun ihon kunto ja immuniteettiä. Mutta ei, iski vaan hirvittävä omatunnonpuuska ja nolostuin siitä että olen näin läski.

Kaiken lisäksi muistan nyt vähän turhaan hyvin, että luokittelin itseäni ällö läskiksi jo 78kg:na. Ok, Olin silloin nuorempi, ja katselin elämääni eri silmillä silloin, mutta...

Oi Cata1 odotan niin, että minäkin pääsen alle 90kg. Se on jotenkin maaginen raja!

Sannikko, onnea onnea onnea saavutusesta, ja siitä että voit aloittaa lapsettomuushoidot!

Kiitos kovasti että te olette olemassa!!

ps...minäkin lasken jo itseäni vakiporukkaan täällä vaikken alkumetreistä lähtien ollut mukana

Heipä hei kaikille!!

Minulla tämä käyminen täällä on jäänyt ihan yhtä lailla kun on jäänyt syömisten ja liikuntojen seuraaminen. JA vaa'alla käyminen. Noh kävimpäs sitten tänää vaa'alla ensi kertaa lähes kuukauteen ja kappas vain! Paino olikin nousun sijaan pudonnut kilon!! Elikkäs paino on nyt 118,6 ja matkaa 10 kg pudotukseen on 0,6 kg Ilmeisesti tämä laihdutus urakka on sen verran opettanut että vaikka syökin mielestään huonosti niin se ei ole niin huonosti että paino nousisi

Hienoa saada untuvapilvi takaisin porukkaan !

Hyvää viikonloppua kaikille

toissapäivänä tuli crosstraineri Hobbarista. Tänään aloin kasaamaan. Voi prkl,onhan se nätti kasaamisohje, numeroita suluissa sikana, mut ei mitään lähikuvia mikä ruuvi ihinkin jne.. nyt olen saanut keskusmasiinaan etu-ja takatuen. Takatuen kanssa tappelin kun yksi ruuvi neljästä ei vaan kiristy: kääntyy-kääntyy-löystyy.. vaihdoin jopa muiden ruuvien kanssa, mut sama p**ska lopputulos.. ja tuon pitäisi olla TUKI!!

nyt kahvin paikka ennenkun menee hermot

taitaa jäädä laite kokoamatta kun ei vaijeria saa niinkuin pitää.

Hei! Täällä olis yksi pienentyjä lisää. Jos joukkoon vielä mahtuu.

Lähtöpaino oli 101.9 4 vikkoa sitten ja tällä hetkellä paino n. 96.4. Punnitus päivä sunnuntaiaamuisin joten huomenna tämän viikon todellinen paino. Pituutta 160cm joten pudotettavaa riittää. Aluksi tavoite olis päästä 75kg ja siitä sitten pikku hiljaa kohti 65kg. Välitavoitteen 90kg ja 80kg.

Tärkeintä kuitenkin olisi oppia elämään terveellisesti. Saada liikunta osaksi elämää ja syödä terveellisesti.

Tällä hetkellä liikuntana vain crossailu kotona.

Aivan mahtavaa saavutus Fringe! Ei voi kun onnitella, kun paino on pudonnut, vaikka oletkin ollut "vapaasti" useampi viikko!! Sinulla on jo rutiini tähän hommaan kehittynyt!
Itse en uskalla vielä kokeilla moista vaikka vapaa-syömispäiviä välillä harrastan.

Meikku1968, miten crossarin kokoaminen on edennyt? Joko olet päässyt kokeilemaan sitä? Minkä mallisen ostit? Olen itse katsonut niitä HobbyHallin crossareita. Haluaisin kuitenkin sijoittaa sen laitteen kellariin, mutta siellä on matala katto. Kuinka korkealla pedaalit ovat? Eli kuinka korkealla seisot, kun nouset crossarille?
Itse kokosin maanantai ja tiistai illalla ikea-kalustetta. Tiedän tunteen

Tervetuloa mukaan katiss! Hyvä että jengi kasvaa, ettei vaan porukka ja motivaatiota hiipuu. Pelottaa vähän tää, kun porukkaa tippuu pois, että mitenköhän oman motivaation ja sitoutumisen kanssa käy..... kun matka on vielä pitkä

Taas olo on parempi (siis todella vuoristorataa minun kohdallani). Auttoi huikeasti oman paikkakunnan KK-vertaisryhmän mahtavat treffit. Kyllä se niin vaan on, että yksin tällaista projektia on vaikeata viedä läpi! Jos aiemmin viikolla projekti tuntui mahdottomalta, niin tänään outoa kyllä, olen sitä mieltä, että 90kg raja jo häämöttää. Eli katse tulevaisuuteen, ja parempaa sellaista

Kolkyt kiloa ainakin pois, enemmänkin ois mistä antaa vois.

Eli lähtöpaino 117,6kg, nyt pian -10kg, mutta pirun sitkeessä on - ja tällä hetkellä mieliteot suunnattomat, liekö syy naistenvaivain ?

Tuo 15 kiloa pitäisi siis saada kesän alkuun mennessä, jolloin on tiedossa ah, kesäloma ja lomamatka .

Mitä sen jälkeen, hmm, sitä pelkäänkin . Loppuuko motivaatio siihen (kun se on tälläkin hetkellä hieman hukassa, tosin vaihtelee päivästä toiseen, jopa tunnista toiseen) vai jaksaako jatkaa.

Täältä ehkäpä saan tsemppiapuja jatkaa?

Mukaan vaan Rouva Nyt! Täällä on muitakin ketä käy tätä tunnetason ja voimavarojen vuoristorataa läpi Eli ymmärrystä ja tukea löytyy!!

Gourmand tuossa se seisoo kasaamatta läjänä nurkassa, kuulemma tekninen tuki ottaa maanantainayhteyttä. Turha alkaa enempää tekemään ennenkuin nuo vaijerit kohtaavat toisensa

tuo "läjä"on Raleigh x800i.Josko maanantaina (viimeistään tiistaina) pääsisi kokeilemaan. Pituutta mulla on 178cm ,epäilen että tuo "polkimien" puoliväli olisi n.30cm korkeudella,ainakin normihuonekorkeus tuntuisi riittävän.

aina olen saanut koottua ennen niin huonekalut kuin muutkin koottavat, tuotakin yritin monesti,mutta se 0,5cm vaan uupui, ja sitten luovutin kirosanojen kera...Ja ikea-kalusteiden vuoro 1½vkon päästä

Meillä seisoo olohuoneessa Tunturi C20 merkkinen crossari ja se ainakin sen verta kookas etten sitä sijoittaisi kellaritiloihin tai missä on katto normikorkeutta matalampi. Polkimen korkeus n. 25cm ala-asennossa ja kahvat 160cm. Edellinen oli kooltaan pienenpi mutta en sitäkään olis laittanu matalaan tilaan. Kovin rimpulaa pientä taas ei kannata ostaa ne ei kestä käytössä näillä kiloilla kauaa kun alkaa nitinä ja natina mikä on tooodella ärsyttävää kun yrittää samalla katsella töllötintä.
Itse vaan en oikein ole saanut kipinää sitä käyttää Isäntä kyllä joka ilta vetelee tunnin verran menemään ettei se turhaana tossa seiso

No niin, nyt on sitten ensimmäinen omenapuu leikattu kevätkuosiin enää kolme jäljellä On sitten kevät niin ihanaa aikaa noin vaan hurahtaa tunteja pihalla huomaamatta

Meikku1968, voi ei. Toi on niin inhottavaa. Kun on aivan töpinöissään kun joku tärkeä tilattu tavaraa vihdoin tulee, ja sitten ei pääsekään sitä kokeilemaan Mahtaako teknisestä tuesta olla mitään apua Toivottavasti!

Kiitos Meikku1968 ja zicco, crossari korkeutiedosta ym tärkeää. Taitaa käydä niin että minulta jää crossari hankkimatta. Kellarissa nimittäin korkeus alle 2m. Täysin remontoitu kuitenkin, ja sielläkin tv, joten ajattelin, että olisi ollut mukava paikka vetää hiki hatussa. Mutta totta, joku ruipelo-crossari, olisi varmaan vaan hermoja kiristävää

Hyvä untuvapilvi83, että muistutit taas siitä punnitusketjusta, siellä on kivaa katsoa kaikkien hienoa saavutusta Toisin myös antaa viitettä, kuka ei tällä hetkellä käy säännöllisesti sivuilla.

Tsemppiä kaikille seurtaavaan viikkoon!!