Siis hyvänen aika paino tippunu 1,4kg viikossa
*tanssi ja hyppi pitkin asuntoo aamulla*
.. ja mietityttää et osaankohan mitata vyötärön oikein... Kun ei oikein vyötäröltä lähe mittaa pois 0-1cm viikkoon... vaikka huomaa kyllä peilikuvassa, että mittaa on pois lähteny...
no jaa vaaka näyttää hyviä lukuja (pelottaa ehkä millon tulee taas jumi vaihde), että se on mukavaa se

Ja nyt on sitten siili laskettu takaisin luontoon kyllä kuppi vielä tyhjenee takapihalta, mutta pääasiassa toveri on omilla teillään

Mahtavaa TheBun! Innostuksesi tarttuu!
Ja siili on päässyt jo luontoon takaksin Kaveri taitaa jäädä lähistöön. Laapsuudessani mummi "hoiti siiliä" takapihallaan vuosia. Joka ilta ne tulivat käymään. Ihanat otukset

Siitä vyötärön mittauksesta, minäkin saan harmaita hiuksia. Mittauskohta kun kuulemma pitää olla 2cm navasta ylöspäin. Olen miettinyt, että ottaisinko kapein kohta (on kyllä korkeampana kuin toi 2cm ja napa mitta), jotta olisi helppo löytää.... Harmittaa vaan kun sitten tietoisesti mittaa väärin

-10 kiloa voin sanoa, että tätä on odotettu. Viimeeksi 4 vuotta sitten painoin näin "vähän".

Mä mittaan kans vyötäröni väärästä kohtaa, navasta. Se kun on kuiten niin helppo löytää .

Ja mukava huomata, että täällä on myös muita kevääseen ja puutarhassa oloon hurahtaneita. Itsekin olen heti, kun tilaisuus tulee, takapuoli pystyssä kuopimassa pihaa. Nyt vasta pääsee heittelemään kasoista lumia , mutta oma kukkataimisto on tuolla vintissä jo kasvamassa ja odottelee pääsyä kasvihuoneeseen, jahka ilmat tästä hieman lämpenisivät.

Mullakin on tapana ruokkia siilejä. Ne on niin ihunoita. Kissanruokaa meillä saavat ja vettä totta kai.

The Bun ja Rouva Nyt, olen NIIN kateellinen teidän siilivieraistanne!

Muutettiin 23 vuotta sitten tähän taloon, ja tuolla pihalla olisi siileille aivan ihanteellisen olosuhteet, mutta eipä ole yhtään piikkilyllertäjää näkynyt. Myyriä, hiiriä, rottia, käärmeitä, jäniksiä ja kettuja kyllä on käynyt.

Olette etuoikeutettuja, kun siilit kunnioittavat teitä läsnäolollaan!

Heippa tännekin ketjuun!!

Ajattelin liittyä tännekin, koska ryhmän nimi houkutteli ja itse täytän kriteerit hyvinkin - pudotettavaa 30kg - 50 kg!!
Mutta aluksi tavoite tuonne 100 kg:n tienoille.
Tickeri kertoo muut tiedot.
Lisäksi taitaa olla näön tarkastuskin aiheellinen, koska luin Toyotan viestistä SIVIILIVIERAISTA!!!

Hyvää huomenta!

Kylläpä oli ihana lukea taas näitä viestejänne. Niissä suorastaan huokuu kevät! Ja puutarhatyöt! Ihanaa... ja suurta kateutta tunnen!

Itselläni oli vielä viime kesänä oma iiiiiiisooo puutarha, jota kertakaikkisen suurella antaumuksella hoisin. Elämän niin pakottaessa minun oli luovuttava omasta paratiisistani ja tällä hetkellä minulla ei ole mitään, mitä kuopsuttaa, ei ole leikattavaa hedelmäputa, ei pensasta. Ei haravoida, levittää lumikasoja, pestä kasvihuonetta, ei edes kasvattaa taimia! Ihan tulee kyynel silmään, kun ajattelen asiaa.

Toivottavasti tämän kevään ja alkukesän aikana saan uuden oman kodon siihen kuntoon, että pääsen siihen muutamaan - tai edes sen etu- ja takapihaa vähän kuopsuttamaan.

Suunnitelmia on kaikenlaisia sen pihan kuntoonlaitoksi. Mutta täytyy vielä malttaa mieltään, jotta näkee, mitä kaikkea piha pitää sisällään - se pieni postimerkki.

Sitä puutarhassani raatamisen riemua minä kaipaan niiiin suuresti!

No - nythän minulla on aikaa suuntautua tähän elämänmuutosalueeseeni. Painonhallinta ja uudet tavat elää syömisen kanssa saavat siis suurimman osan energiastani.

Kaikenmoisia nautintoja kevääseen ja alkavaan viikkoon tyttäret! Ja isot tsempit kaikkeen tekemiseenne!

Rouva Nyt, onnea 10kg painonpudotuksesta! Näitä maagisia rajoja, kun ylittää, niin antaa huikeasti lisää voimia! Jatkotsemppiä sinulle!
Joo, puutarha antaa valtavasti voimia, ja rentoutumista. Siellä nollaan pääni tehokkaasti, tai mahdollisesti löydän hyviä ratkaisua ongelmiini. MInulla valitettavasti ei ole kovin paljon tilaa pitää ruukkuja sisällä. Joten taimimyymälään tulee sitten jossain vaiheessa käynti Niin, sitten kun se kaikki lumi on sulannut.... sitä taas tänä vuonna riittää....

Tervetuloa mukaan Jäätävä läski!

Minulla on tässä jo jonkin aikaa ollut mielessäni että pitää kysyä jos jollain on samaa "ongelma" kuin minullakin. Eli minulla on jo vuosia näkynyt kielen reunoissa hampaanjälkiä. Onko muilla kenellä samat jäljet? Ja tiedättekö mistä se johtuu?

Gillian McKeith / You are what you eat kirjasta puhutaan oire aliravitsemuksesta. Olen tästä kuitenkin aika yllättänyt, sillä minun ylipainooni on hankittu pääosin hyvällä ruualla. Määrät ovat olleet pielessä, ja esim 300-500g pähkinät ovat kuulleet lähes joka päivään Einekset, sipsit, pizzat ym ei ole muuta kuin hetkellisesti/ajoittain ollut minun heikkouteni. Ja olen koko aikuisikäänio tehnyt ruuat n.s. alusta asti. Eikä kasvisten ja hedelmien syöminen ikinä o on ollut minulla liian vähäistä, paitsi juuri näitä ajottaisia huonovointisuus jaksoja. Nyt kun olen niitä lisännyt, niin vedän herkästi yli kilon, jopa 1½kg vuorokaudessa.

Noh lisäksi McKeith puhuu siiitä että mahdollisesti perna olisi heikossa kunnossa. Hän ehdottaa tähän ongelmaan erilaisia elintarvikkeita, mitkä suurilta osin jo syön, joten siitä ei apua. Joskus televisiossa hän on myös puhunut zinkin puutteesta, 6kk olen nyt syönyt zinkkiä, ja muutoksia ei ole tullut....
Toisaalta, myös kiinalainen lääketiede puhuu pernaongelmista, kun kielenreunoissa näkyy hampaanjälkiä! He puhuvat myös että elimistössä silloin on liikaa kosteutta (!?) ja qi on liaan vähän elimistössä... Mutta en tiedä mitä minun kuuluisi tehdä asialle.

Ei ole väliä, että olenko väsynyt vai levnnyt, stressi korkea vai hyvällä tasolla, juonuut riittävästi nestettä tai kuivunut, verenpaineet eivät myöskään vaikuta.... Onko siis jollain tietoa tai kokemuksia siitä, mitä minun pitäisi tehdä?

mimmu1, puutarhan kaipuuta on paha, kun sitä elämää on joskus aiemmin elännyt, ja sitten menettää. Tuli ihan pistos sydämeen kuin luin sinun tekstiäsi
Onneksi uuteen kämpään saat sitten etu ja takapiha. Sielläkin pystyt sitten jo paljon saada aikaan
Ei muuta kun nyt sinne siskon, tai oliko se veljesi (?), puutarhaan puuhastelemaan. Koirasikin tyykkää ollaa mukana Kohta ehkä löydät itseäsi minunkin puutarhastani Täällä kun tekemistä on enemmän kuin itse ehdin tekemään....

Ja eilisen tikkailla kiipeämistä tuntuu muuten tänään pakaran yläosassa. Toivttavasti nostaa takamusta "pirteämpään asentoon" Toi painonvoima kun on jo tehnyt tehtävänsä...

heippa Gourmand (ja muutkin kanssasisaret tietty ) vielä vähän crossarista lisäaikatietoa.Tekninen palvelu tosiaan soitti mulle, sanoi että sitä vaijeria tarttee vaan vetää. Sanoin että olenhan mä yrittäny vaik mitä, mut kun muoviosa niin pelkään et särkyy..Siinä sitten päädyttiin ratkaisuun etä laittavat postille pyynnön hakea pois.. siinä sitten hain postin (yövuoron jälkeen en kuullut et kolahtanut) ja mietiskelin miten tuon pakkaan.. Sit päätin et kerta vielä, ei mua niin vaan päihitetä (ja teknisen tuen neuvo et kovakourainen pitää olla), laitoin vaijerin pään sinne missä pitäs olla javaan venytin ja venytin.. ja naps! se napsahti paikalleen..Hurraa!

Arvakkaapa oliko voittaja olo!! No siitä sit kiireesti soittamaan Hobbarin huoltoon ettei tarttekkaan hakea,ei ainakaan vielä.. et nyt meen jatkamaan unia ja illemmalla kasaan sen (sikäli mikäli muuten menee homma putkeen) ja mahtollisesti jopa saatan kokeilla polkaista sitä

mut nyt unimaski naamalle ja pää tyynyyn

Tänään sairaanhoitaja vinkkasi kiloklubista ja heti kotiinpäästyä liityin
Koko ikäni ollut ylipainoinen ja tällä hetkellä 154cm ja 90kg joten kun 40v. ja terveysongelmat lähestyy niin nyt jos ei koskaan...