Se siitä kympin tuuletuksista. Viikko kympin saavuttamisesta ja paino noussut +700g. Ei se oo ku peiliin kattomista. Liikkumaton viikko, mitä nyt viikonlopun pihatyöt, ja ruokamäärät yli sallitun.

Täällä on onnistumisen elämyksiäkin koettu. Onnittelut niistä. Pitää yrittää tällä viikolla seurata mallia

Hyvää laihdutus-/elämänhallintaviikkoa kaikille!!

tuli tuossa eilen mieleen kun ravintolassa kävin syömässä että oli se sitten hyvä et oli kaveri mukana: ravintolassa muistin että viimeksi pari kuukautta sitten kun käytiin Rossossa niin mun 150g pihvistä kaveri joutui suomaan loput (melkein puolet..mut mä taas söin sen vihannekset ). No Eilen otin jonkinlaisen avoburgerin ranskalaisilla (ciabatta 2pihvillä).. ja eikös mitä, ennen kun olin ensimmäistä pihviäkään viel syönyt niin jo puhaltelin ja taas piti sanoa kaverille et "kai sä syöt nää loput".. Ja sit se sano et mun tarttee koht siirtyä syömään lastenlistalta mut ei siel oo paljon muuta ku nauravia nakkeja ranskalaisineen ja lehtipihviä.

Ja kyllä piti puhallella pari tuntia kun tuntu vaan olo niin täydeltä (vaik olo oli jo aikas täys niin silti piti vähän viel, vähän viel..) Taitaapi olla parempi vaan (ja onneks kesä ja grillaus tulossa) paistella piffit kotona ja sit saa loput jääkaappiin odottamaan seuraavaa ruokailua..

Paino heilunut 140kg molemmin puolin, nyt taas 200g alle,saas nähdä kauanko tässä heilutaan eestaas..

TheBun, oi sua. En tiennytkään että olet konditoriassa töissä. Aikas paha. Toisaalta, taitaa vahvistaa itsekuria ja mahdollisesti hyvät leivos/pulla-tuoksut ei enää vaikuta sinuun niin herkästi...tai? Nostan kyllä hattua!

Voimia Rouva Nyt, Näitä takapakkeja tulee väkisin. Usein onneksi menee sitten jossain vaheessa taas vähän enemmän kerrallaan Syö voimia vaan varmaan, kun just tossa tasa 10 kohdalla tuli tollainen takaisku.

Meikku1968, iso muutos sinulla! Että totut pienempii annoksiin siis. Minulla vasta tällä viikolla tullut pieniä viitteitä vastaavasta. En uskalla vielä luottaa siihen että olisi pysyvää tilannetta. Mutta juuri liha-annokset ovat ruvennut tuntumaan hivenen vaikeammalta saada kokonaisuudessaan alas. Odotan kovasti tätä

Miten teillä muilla menee tunteiden kanssa?
Minulla vuoristorataa senkun jatkuu. Eilen oli hyvä päivä. Tuntui että paino on tippunut mukavasti ja olin aidosti onnellinen siitä että 90kg raja on ikään kuin nurkan takana. Tänään nousi taas virtaheppo ylös aamulla. Tuntuu taas että matka on julmetun pitkä, ja nykyiset muutokset eivät riitä mihinkään Läski, ruma toivoton tapaus...Plääk. Vaikka tiedostaakin että tunteen heittelee, ja huomenna taas voi olla päivä uus, niin ei se mukava ole

Hyvä, Gourmand, osuit naulan kantaan! Huomenna on taas uusi päivä, päivä ilman mieltekoja ja liikasyömistä, päivä jolloin pallot loistavat vihreyttään, päivä jolloin vaatteet eivät kiristä. Eikä pipo. Elämä on ihanaa, eikös vaan?

Kiitos kovasti Toyota Tavis! Tollaisen tsemppiviestin jälkeen on jo vaikeata olla hymyilemättä
Eli odotetaan huomista

Täällä ei hyvä päivä ollenkaan.
Plussaa +400g !!!
Harmittaa todella.
Plääh......tuntuu niin epäoikeudenmukaiselta, kun kuitenkin olen mielestäni yrittänyt parhaani.
6 kävelylenkkiä tällä viikolla + hyötyliikunnat päälle ja tässä tulos!!
Ruoan kanssa pitää vaan olla tarkempi ja juomisten.
Kieltämättä, kun tarkemmin ajattelin - viikkoon sisältyi liikaa herkkuja.
Pari keksiä, jäätelöä, pullaa ja meni siinä yksi kanahampurilainenkin.

Gourmand kirjoitti juuri osuvasti noista tunteista.Ei voisi paremmin ilmaista.
Mustakin tuntuu täysin tuolta ja varsinkin viime päivinä.

Voi hitsiläinen, kun on nuo tunteet aivan samalla 'tasolla' kuin Goumandilla! Tänään hyvää, huomenna tosi huonoa, onnistun, en onnistu, tsemppaan, tsempistä huolimatta en tsemppaa...hahahaaaaaa... Ottaa päähän.

Tänään purkanut huonoa oloa lenkkeilyyn. Pilkku-parka! Voisin tietysti lähteä ilman sitäkin lenkille, mutta jotenkin säälittää se, kun joutuisi jäämään sisälle. Ja kun toinen on aina niiiiin mielellään lähdössä mukaan. Siitä on niin kiva haistella uusia tuoksuja ja nostaa koipea - lähes jokaiseen töyssyyn, joka eteen tulee. No - välillä mennään lujaa ja sitten taas haistellaan ja...

Nyt sitten otan ihan rauhallisesti. Katson, mitä tuleman pitää. Viime viikon täyden jumin jälkeen - tai no sisään kyllä meni, mutta ulos ei tullut - alkaa tuntumaan siltä, että ulospääsyä odottavat kaikki viime viikon syönnit!

Toivottavasti keskiviikko on minulle armollinen!

Tsempataan hyvät immeiset - huonoista hetkistä huolimatta!

Mulla ei toistaiseksi fiilikset oo heitellyt, mutta huimaa kyllä ajoittain, varsinkin töissä. No on kai sitä kroppa ihmeissään näin ekalla viikolla, et hei, missä mun energiapommit on Otin 2 glukoosipastillia pahimpaan huimaukseen, ja ne auttoi. Aiemmin oisin vetänyt nachoja tai munkin (mein työpaikan kahvilassa kahvi+ vastapaistettu munkki = 0,90€) . Hyvä minä!
Tein taas poikien kanssa kävelylenkin. Nuorempi istui rattaissa ja 13v käveli mun seurana. Käytiin kirpparilla ihmettelemässä mitä kaikkea jännää siellä on. Kylä lähtee!

On jotenkin niin lohduttavaa kuulla, että täällä on muitakin jotka taistelevat samojen, hurjasti muuttuvien tunteiden kanssa.
Varsinkin kun tietää, että täällä todella ymmärretään. Sama taisteluhan me käydään läpi.

Ja nauraa sai taas Oli kyllä niin hyvin sanottu mimmu1
"eli tsempistä huolimatta en tsemppaa", sekin on niin tuttua

Kiitos kovasti, että saan jakaa tämän matkan kanssane!

Moi kaikille!
Ajattelin minäkin kirjoittaa tänne, kun olen pitkään miettinyt mistä johtuu se että kun laihduttaa olotila on koko ajan alakuloinen on sitten pudonnut painoa tai ei. Minä aloitin tämänkeraisen urakkani 28.1.2013. painoa oli 101,6 eilen kävin punnituksessa ja paino oli 95,7 Ajattelin palkita itseni parturissa käynnillä se piristää mielialaakin.
Minä olen sellaisessa ryhmässä jossa käytetään HERBALIFE tuotteita.Minä korvaan aamiaisen ja päivällisen pirtelöllä ja välipaloilla syön joskus proteiini patukan. syön rahkaa ja raejuustoa.jotkut käyttää proteiinilisää. makean himoonon auttanut myös noi pirtelöt.
Tsemppiä kaikille pudotukseen