Mahtavaa tsemppiä täältä saa taas
Cata1, olet jo herranen aika normaalipainoinen!! Ja Ihan mielettömän hienot saavutukset sypy ja TheBun!!!! Kiitos kovasti että jaatte kuvianne , kun on meitä vähän ujoimpiakin...


Olisi varmaan pitänyt ottaa niitä lähtötilanne kuvia, mutta kun ei niin ei... Yritin tässä löytää jotain kiuvia, mutta olen kyllä niin kovalla menestyksellä onnistunut välttää kaiken maailman kameroita että....

Minulla ollut hyvin ruokatäyteinen viikonloppu Kahteen otteeseen tullut syötyä ravintolassa (pihviä ja kermaperunoita...). Kaksi iltaa juustoja ja viiniä, jäätelöä, raparperipiirasta, grillattuja herkkuja.....huoh. Taitaa olla pahin viikonloppu siitä kun aloitin helmikuussa Kun vielä menin ja söin yksin kaikki jäämä piiraat, jäätelöt ja juustot kun vieraat olivat jo lähteneet
Siinä määrin siis tullut syötyä, että olo ollut tänään todella läski Ikään kuin lihois takaisin yhden viikonlopun aikana.
Noh, tällaista se on, en kuitenkaan luovuta. Minä nyt vaan olen minä Totean taaaas kerran, että jatketaan matkaa ja katsotaan eteenpäin.

Kaiken tämän kesken pitää nyt vaan keskittyä siihen että muutosta on kuitenkin tapahtunut, ja sillä linjalla haluan jatkaa, vaikka hitaasti etenenkin. Äiti rupes puhumaan että on varmaan hyvää tunne kun en enää ole ylipainoinen.....öh, BMI nyt vähän päälle 30... ja isä kyseli vakavasti että onko rahahuolia, että riittääkö rahat ruokaan....taisi olla isän tapa huomauttaa että tytär on laihtunut. Oih, minun ihanat, söötit vanhemmat

Upean hienoja tuloksia kyllä teillä upeat naiset Ei voi kuin ihailla!

Täällä paino tänään 87,7kg eli nyt -19,2kg takana. Enää 800g niin -20kg paukkuu!!! sitten ei olisikaan enää kun himpun reilu 10kg edessä. Hurjalta tuntuu!

Hyvä tytöt, hyvä.... Minulla paino näytti 90.5kg -1,4kg... nousun jälkeen..
Vaikkakin viikon loppuna oli hoito pojan synde juhlia juhlittua, suklaa kakun merkeissä... ja terassilla tuli käytyä.ja urheilut jäi kolmelta päivältä juostua, se kostautukin eilen.. tuntui melkein et henki lähtee mäkiä kavutessa Huomenna ois kävely testi ja kehon koostumus mittaus töissä, saapa nähä onko surkastunu vuoden aikana

Voi pyhä sylvi
Jos päivä menee normaalilla rutiinilla, syömisetkin pysyvät pääosin hyvänä, ja sitten ne muut päivät....
Tänään olin koko päivän koulutuksessa. Ruuat kuului pakettiin....ainut proteiini vaihtoehto lounaalla oli kalaa, mihin olen pahasti allerginen. Syömiset olivat sitten valkoista riisiä ja salatinlehtiä, kurkkua, valkoista höttöleipää, pullaa, kahvia, kahvia, kahvia....ja ilta on nyt sitten mennyt aivan puihin.
Odotettavissa, mutta ottaa nyt niin päähän. En hallitse näitä ei rutiin ja alikalori-aamut/päivät ollenkaan! Ja vielä toi mässäilyviikonlopun jälkeen. Argh!

Elikkä näin taas tänään....

kyllä se siitä helpottaa Gourmand! mä pidän aina protskupatukkaa mukana ja hädä tullen korvaan mieluummin aterian sillä kuin syön höttöä, vaikkei tää homma yhteen tai kahteenkaan höttökertaan kaadu!

Mun ei enään edes tee mieli mitään hiilaripommeja kun neljäs viikkos sd:llä käynnissä, yöunet ovat kadonneet jonnekkin ja haluan ne takaisin!!!

viimeks päivittänyt tickeriä 9.4, tuntui jo ettei se paino laske..alkoi jo puuduttaa vaa'allakäyminenkin... toissapäivänä jotenkin vaan tuli mieleen että onkohan vielä pysynyt samana vai onko tullut lisää: -1,6kg.. (-11,2 => -12.7)

vähän jäänyt leivän puputtamiseksi toi syöminen kun olen pari kertaa ostanut kaupasta grillattavaa lihaa mikä sitten onkin ollut sitkeää ja jäänyt syömättä. Välillä olen ajatellut että olenkohan säästöliekillä, kun vajetta jäänyt...on jäänyt merkkailukin kun aamupala suunnilleen sama: kahvia maidolla, leipää rasvalla, juustolla ja kurkku/tomaatti (koska teen samaa salaattia ja se alkoi puuduttaan).

no ilmeisesti alaspäin menossa kuitenkin.. Perjantaina onkin terkkarilla punnituspäivä, viimeks tavattu melkein 2kk sitten,heti sen jälkeen lääkäri missä vuositarkistus verenpaine- ja kilpirauhaslääkityksestä

Olen viettänyt hiljaiseloa. Töissä on ollut viimeiset pari kuukautta täyttä vilskettä, 60 tunnin työviikkoja - ja silleen...

Paino on seilannut minne sattuu. Onneksi tulee kesä, ja arkiliikunta on helpompaa. Tein päätöksen aamulenkkeilyn aloittamiseksi. Pesäpallokausi on avattu maanantaina

Kiitos kovasti sypy tsempistä Olin ihan kuin "lyöty" eilen. Ja vaatis kamalasti psyykkausta etten illalla ruvennut kysenalaistamaan koko projektia. Eli yybersyömisestä huolimatta söin kiltisti iltapalan, ja päätin että huomenna pitää mennä paremmin. Tänään siis työmatka edessä, ja teen nyt kaikkeani etten toista eilisen katastroofikäyttäytymistä!
Hyvä idea toi proteiini patukka. Omassa autossa minullakin on proteiini tai Nutrilett patukoita varalla. Eilen en ollut omalla autolla liikkeellä vaan kolleegan kyydissä. Huh. Pitää kerta kaikkia vaan oppia ottamaan "omia" varapatukoita vähän jokapaikkaan eli myös käsilaukkuun. Pitää sitten vielä "kehdata" isompikokoisena syödä omia välipaloja, vaikka ei muut hoikat ympäri syö mitään. En ymmärrää miksen pääse tästä ajatuksesta irti

Voimia sinulle sypy, yöunien kadottamisesta. Vaatii aivan mielettömästi voimia toimia "normaalisti" ja sivistyneesti kovalla univelalla

Noh, nyt en voi olla vihainen. Takana on viikonloppusyömisorgieita ja mässäilyflippausilta, vaaka näytti silti tänään aamulla 200g vähemmän kuin viime viikolla Pieni pudotus taas kerran, mutta nyt en kertakaikkea ymmärrä miten se on mahdollista. Vaikka aivoni pistävät jatkuvasti keppejä rattaisiin, niin kroppa yrittää ilmeisetsi päästä eroon näistä läskeistä....

Agapella, pesäpallo on ihanaa ulkolaji! Kesällä pitää olla niin paljon ulkona kun vaan pystytään! sisälajit harrastetaan sitten taas koko talven

Hei taas täältä muuton keskeltä - edelleen. Eilen sain vihoviimeisen muuttokuorman tänne. Huh-huh! Siltä osin voin siis huokaista. Mutta - minä en todellakaan muistanut, että minulla on noin paljon kirjoja! Mihin ihmeeseen minä ne kaikki laitan? No - tämän päivän olen ollut ulkohommissa, enkä edes suo ajatusta tavaroiden järjestelylle.

Aamuinen punnitus oli pienoinen 'pettymys'... Olen riehunut ihan hullun lailla ja syömisetkin ovat olleet vähän sitä sun tätä. Ja minä oletin että nyt on kyllä mennyt hyvin alaspäin.. Ja p....n marjat - vielä mitä..vain 200 grammaa vähemmän kuin viime viikolla... BUU!

Taitaa se vaan niin olla, että jos ei huolehdi oikein syömisestä, niin se on vain itselle haitaksi. Tässäkin asiassa.

Yritän siis parantaa tapani.

Tsempataanpas edelleen... Eiks niin!

Työmatkapäivä sujui hienosti. Näin yksinkertaista se vaan on. Jos suunnittelen syömisiäni, ja pysyn siinä, niin kaikki menee hyvin. Naurettavan iso ero eiliseen siis.

Mutta maantiellä tänään kun ajoin useampi tunti, niin pohdiskelin myös lisää sitä, etten ikään kuin kehtaa syödä muitten edessä. Siis välipaloja ym. Että juuri se ylipainoinen ei saisi syödä yhtään ylimääräistä.... Miten teillä muilla?
Samaan tyyppinen ärsyttävä asia, on myös sen että olen häpeissäni kiloistani naapureille. Tässä kun on iso piha, ja touhutaan niissä paljon, niin tulee myös naapureitten kanssa paljon vietetty aikaa. Varsinkin yksi minun naapurinrouva, on semmoinen laiheliini. Ja hän on minulta mm suoraan kysynyt että lihosinko sen jälkeen kun selkä meni, kun hän ei voi ymmärtää että olen joskus harrastanut kilpa/aktiivi liikuntaa. Että olen siihen liian iso
Minulla on aina mielessäni että hän keskittyy minun läskeihin Hän on myös yksi niistä, jotka eivät ole huomannut laihtumiseni ollenkaan. Tarkoittaen, että minä ajattelen että olen iso valas vieläkin. Jotenkin tuntuu ettei ihmiset todellakaan tarvitsevat huomauttaa että olen laihtunut, mutta juuri näitä, jotka päin naamaa on ihmetellyt läskimäärää, voisivat myös mielellään huomata muutosta alaspäin....tai jotain

Teit aivan oikein mimmu1 kun olit ulkohommissa - ehdit järjestää tavarat myöhemminkin. Tulee sitten niitä sateisia päiviä, jolloin onkin sitten ihan hauskaa järjestää tavaroita sisällä. Näin hienoilla kelillä pitääkin nauttia
Ja 200g on enemmän kuin ei mitään. Se tarkoittaa että kokoajan tapahtuu ja oikeaan suuntaan. Meillä molemmilla muuten lähti se 200g, yritetään olla siitä iloisia