Gourmand Tsemppiä saada herkkukierre päättymään. *haliruts*

mammuli77 Virtsakivet johtuu usein siitä et ruoissa on liikaa suolaa mut kannattaa tosiaan lääkäriltä kysyä ja pyytää ohjeita miten ei uudestaan tulisi. ikäviä ovat

Toyota Tavis Kyllä sitä saa reissun päällä höllätä Ei pidä liian vakavasti tätä hommaa ottaa. Arkeen voi palata sitten kotona

Tsemppiä myös kaikille muille ongelmien kanssa kamppailijoille täällä taustalla olen tsemppaillut kaikkia

Ei jotenkin ole siis jaksanut tänne kirjotella. Kyllä joka päivä tosiaan lukemassa käynyt, jos on jotain tullut ja ruoat tietysti merkinnyt. Mut jotenkin on hirmu väsy olo.. Liekkö helle tehnyt ja se, että on loman tarpeessa. No loma alkaa maanantaina, et huomenissa käyn rutistamassa vielä aikaste aamulla muutaman tunnin töitä niin, sitten saa pari viikkoa levätä

Reumakivutkin taas ilmottelee itestään, kun eilen pyöräilin töihin ja pois ja siitä sit pariks tunniks maalaustalkoisiin kennelkerholle ja tiestysti olen pyöräillyt muutenkin alku viikon töihin. Näinköhän uskaltaa vaa'alla käydä sunnuntaina on nimittäin niin turpeena sormet ja nilkat ja tuntuu et on kilon painoset silmäpussitkin tullu Mut tuttujen ja sukulaisten kehut pitää tällä tiellä ja myös kehut täällä. Ja myös se et pääpiirteittäin on todella paljon parempi olo kuin sillon kun alotin tän elämäntapamuutoksen. Ja se vaikka paino ei kovaa vauhtia alas mene mut senttejä lähtee niin lihaksia siis tulee

moi taas kaikille pitkästä aikaa!
Taustaillut olen tässä kuukauden verran ja kamppaillut itseni ja syömisteni kanssa :/
Mutta jälleen kerran olen niskan päällä, pyöräillyt jo pari viikkoa joka päivä töihin 6km suunta ja aloitin kolme päivää sitten kiistellyn DUKAN-dieetin. Tiedän, että nopea painonpudotus ei ole avain pysyvään onneen, mutta mä uskon että tämän dieetin (ruokatottumusten muutoksen) myötä osaan syödä paremmin.

Ja sitäpaitsi valitukseni meni läpi ja me ollaan nyt 18. päivä menossa sinne lapsettomuusklinikalle ja aattelin näyttää niille, että kyllä täällä laihdutaan!
Kolmen päivän aikana paino on tippunut 2 kiloa! nesteitä varmasti, mutta motivoi jälleen eteenpäin

Ei muuta kuin aurinkoista viikonloppua kaikille! <3

Toitpa sannikko ihanat uutiset. Olen niin onnellinen teidän puolestanne!!!!!

Kiitos kovasti TheBun tsempistä syömiskirteen takia. Se on vieläkin pielessä

MUTTA...arvatkaa ystävät mitä.... Tein sen! Kävin uimassa!!!

Tiedän kyllä että valitisin "mahdollisimman turvallisen" päivän, kun keli tänään epävarman oloinen ja kylmempi kuin viim kaksi viikkoa, mutta silti.
Maailma oli minun puolellani, koska rannassa ei ollut vielä ketään, kun tulin paikalle. Sydän hakkas ja adrenaliini veti tuhatta ja sattaa verisuonissani, korvissa soi, mutta siihen pulahdin. Vesi otti minut ihanasti vastaan ja järvi vei vanhan vesipedon sydäntä
Olin niin pitkään, että rannalle ehtis tulla mies ja hänen pikku veli tai poika ennen kuin ehdin nousta. Mutta en tainnut olla järkytys heille, kun he tulita sitten lopuksi minulle juttelemaankin. Hermustunut olin, mutta selviydyin pyörtymättä

Olen nöyrän onnellinen ja samalla itku kurkussa.
Vaikka viime 2 viikkoa on syömisien suhteen ollut vähemmän kehuttavaa, niin tämä oli minulle niin tärkeä hetki että olo on rauhallisen vahva. Voitin itseäni. Jätin ison itse auheutettu este elämälleni taas taakseni. Matka on pitkä ja välillä kivinen, mutta kuljen kohti parempaa ja onnelisempaa elämää koko ajan En pysty edes selittämään tätä tunnetilaa....

Ymmärään toki, ettei se tämän jälkeenkään yks kaks on sitten helppo asia, mutta jos nyt tulisi käyty säännöllisesti, niin olen varma että totun tähän.

Tämän aamun punnitus toi itkun ja hampaiden kiristelyn... no, en ihmettele kyllä kun on mennyt useana päivänä grillimakkarat, muurinpohjaletut, pullaa , jäätelöä ja karkkia ja vaikka mitä No, nyt se on jälleen kerran loppu ja uudella rutistuksella uuteen alkuun! Kivistä kyselin lääkäriltä ja vaikuttavia on eläin peräinen valkuainen ja suola, ne pahimmat ja niitä alan nyt karsia. Toivottavasti uutta kohtausta ei enää tule ja ultralla pitäisikin katsoa lähiaikoina paljonko niitä siellä vielä on ja tarvitseeko toimenpiteitä tehdä vai tulevatko tai tuliko ihan itestään jo pois. Toivon mukaan ei uusi enää koskaan. Tsemppiä kaikille tulevaan viikkoon Nii ja trikkeriä en kyllä päivitä tämän aamun painoon, en vain voi...

Tämä palstahan on täynnä ihania, hyviä, mahtavia uutisia! Jes! Hyvä te kaikki asioissanne edistyneet!

Ja mammuli 77 - sinulla on niiiiin mahtava pudotus jo saavutettuna, ettei tuo herkkuviikko mitään haittaa! Oikeasti! Se tekee vaan sielulle ja kropalle hyvää, kun välillä sitä näinkin päin rääkkää. Nautintoja elämässä pitää myös olla!

Minä lähden ystävättäreni mökille huomenna. Ja senhän tietää, että kaikenmoiset grilliherkut (lue makkarat, rasvaiset lihat..jne) ovat siellä pop! No - enpä ota siitä paineita. En olekaan vielä kuin kaksi grillimakkaraa tänä kesänä syönyt - niistäkin toinen oli ryynimakkara. Joten tulen sallimaan vielä jokusen makkaran tämän kesän aikana. En niin kovin ole tuon herkun perään, muutaman aina kesässään syön. Mutta ne muut grilliherkut... ...onneksi pidän myös grillatuista kasviksista suuresti. Ehkä pystyn tasapainoilemaan edes jollain lailla. Ja uitua siellä tulee ja tehtyä oikein tosissaan puutarhahommia. Minä kun olen sen paikan 'ylipuutarhuri', joten kaikki vaativammat ja suunnitteluhommat lankeavat aina minulle. Ja teen sen kaiken erittäin mielelläni.

Mikä sen mukavampaa kuin punnertaa suuria kiviä penkkeihin tai kantaa vedessä lojuneita puurunkoja reunustoille. Se se vasta on 'mukavoo hommoo'... Todellakin tuntee tehneensä jotain ja kätten jäljet ovat niin kaunista katseltavaa jo ennen istutusvaihetta. Tänä kesänä on vuorossa yksi kivipenkki kallion päälle ja yksi kivi/runkopenkki rantaan....

Nauttikaa te kaikki 'siskot' myös viikostanne. Kaikin tavoin. Ilmojen ollessa hieman viileämmät, voi ulkona touhuta kaikenlaista ja liikkua kävellen, pyöräillen, juosten - kuka mitenin - JA NAUTTIA KESÄSTÄ!

Tsempittelen teitä kaikkia!

Heippa taas kaikille!!

Teidän kuulumisianne on aina niin kiva lukea ja olisi ihanaa kommentoida moneenkin kertomaanne asiaan, mutta se ajan puute.......
Ehkä joskus ehdin olla täällä ajan kanssa.

Näin punnauspäivänä on pakko poiketa.
-600g pudotusta ihan o.k. tulos, ottaen huomioon ne jäätelöt viikon varrella ja muut herkut, jotka olen autuaasti unohtanut.
Liikkuminenkin on ollut vähän sitä ja tätä - onneksi työ sisältää hyötyliikuntaa.

Nyt olisi tarkoitus skarpata Juhannusta kohti tosissaan.(silloin herkuttelen luvallisesti)

Hyvää kesää teille lomalaiset sekä työssä kävijät!!
Ja muistetaan käydä kertomassa kuulumisia!!

huh, on muuten tollainen psyykkinen-koetus raskasta!
Minä kun en ikinä nuku päiväunia, niin olen tänään uintikoetuksen jälkeen nukkunut kaksi tuntia
Noh, kertoi sitten minullekin kuinka paljon adrenaliinit ovat olleet liikkeellä

ajoissa hereillä... tunnin päästä VEP-tutkimus ja 3h päästä lumbaalipunktio...eli viimemainitun vuoksi varmaan ei suuremmin nukuttanut...

kävin sit vaa'alla ohimennen ja alas mennään ohimennen, viime mittauksesta taitaa olla 1½vkoa ja -1kg

Gourmand, olen ylpeä kun voitit itsesi ja uskaltauduit uimaan! sitä paitsi sinähän olet jo kivasti alle 90-kiloinen, et siis edes kovin iso

Oon nyt ollut 5,5 viikkoa tosi tiukalla superdieetillä, en ole lipsunut kertaakaan, vaikka tomaattiia, paprikaa, omenaa ja appelsiinia olen kuolannut monen monta kertaa! sunnuntaina loppuu ja aion heti vetästä kilon tomaatteja

tsemppiä kaikille kesään ja grilliherkkujen ja jätskihimon selättämiseen! toisaalta, grilliruoka on ihan ok jos on sitä salaattia ja lihaa, nams!!!!

Minä kävin aamu-uinilla tänään Ihan kuin uusi elämä olisi alkanut
Kiitos kovasti sypy kannustuksesta, ja siitä että yrität saada minut kyseenalaistamaan omia sitkeitä ja rajoittavia ajatuksiani!
Olenhan tässä jo opppinut sen, että suurin ongelma on minulla kyllä korvien välissä
Kummasti, on auttanut kun olen kirjoittanut niistä asioista täällä. Kirjoitettuna, kun se myös omissa silmissäni näyttää paljon tyhmemmältä ja hullulta, kuin mitä se tuntuu kun vaan itse jatkuvasti syöttää tietyt ajatukset itselleen. Ymmärään nyt että rajoitan omaa elämääni. Mutta pikkuhljaa aion päästä siitä eroon. Lupaan!!
Minulla sypy, on sellainen rakenteellinen "ongelma" että reidet ottavat kiinni toisiinsa . Ja uskon että minulla on joku idiootti raja siinä, että vasta kun olen laihtunut niin paljon, ettei näin enää käy, niin olen valmis rannalle Eli jos se olisi pysynyt rajana, en välttämättä ikinä olisin saanut mennä rannalle....

Välillä tuntuu etten edes itse tiedä minkä kokoinen olen. Ja heilahtelu tunnetasolla on todella raju. Viime viikolla menin hyvän ystävän seuraksi, kun hän ajoi erikoiskauppaan helsinkiin. Minulla oli todella hyvä olo kun istahdin autoon (päällä varastosta otettuja vanhoja lempivaatteita, mitkä menevät taas päälle), ja juttelin suu vaahdossa uudesta miestuttavasta Itäkeskuksessa näin kuitenkin vilahduksen itsestäni näyteikkunassa, ja sekunneissa se sopusuhtainen ihan ok nainen, hävisi...en tiedä mihin. Kotiin lähti sitten taas se ruma läski joka miettis että mahtaako tästäkään miesjutusta tulla yhtään mitään
Nyt saan nauttia niin paljon hyvästä olosta, pitää vaan saada se ihana olo pysymään, vaikka näkisinkin itseäni peilistä. Eikun eteenpäin lippu korkealla!!

Hieosti sypy olet pysynyt suunnittelussa superdietissä! Kovalta kuulostaa, jos tomaateistakin jo "näet unia"
Minusta ei olisi tohon, en voi ajatellakaan etten saisi syödä hedelmiä ym joka ikinen päivä. Vaatii kyllä tahdonvoimaa!! Tsemppiä sinulle!!
Itse kyllä välillä mietin kanssa, että miten mahdan saada motivaatiota pysymään yllä tällä hitaalla systeemillä. Toisaalta, kun en kestä "rajoituksia" ja nälkävelkaa ollenkaan enää (syömishäiriö-historialla) niin näin pitää nyt vaan mennä. Silti unelmoin välillä siitä, että hurjia, "salaisia" painonpudotuksia tapahtuisi maagisesti yön yli Heräisin yks kaks solakkana ja nättinä
Hullua, toedän, mutta saahan tyttö unelmoida

mammuli77, hyvä jos ruokavaliolla pystyyy vaikuttamaan, ettei lääkkeisiin tarvitse turvautua (ja mahtaako niitä tähän vaivaan edes olla?). Oliko mitään puhetta siitä "kuinka isoja määriä" lihaa saa syödä? Joku turvallinen g-määrä? Vaikuttaako tämä kuinka paljon sinun laihdustusprojektiin? Nyt en muista millaisella ruokavaliolla olet tiputtanut ton mahtavan määrän, toivottavasti ei VHH, jotta voit jatkaa selkeesti toimivalla systeemillä
Vähän hirvitti vaan toi sinun lause että "paljonko niitä siellä vielä on". Huh, toivottavasti ei yhtään!!
Ja mammuli77, tickeriä ei todellakaan tarvitse päivittää ellei haluaa Enhän minäkään nousuut vaalle viime viikolla, kun en halunut tai mahtoiko olla niin etten uskaltanut

Noh, siitä puheen ollen, tänään nousin vaalle. Vaikka miettisin sitä, etten koko loman aikana nouse, niin huomasin, että pelotti enemmän jättää punnitsematta.
Tajusin, että on vielä pahempi tilanne, jos neljän viikon loman jälkeen paino onkin noussut reippaasti. Turhaan tässä pelkäsin. Olen itse asiassa hämilläni (taas). Eli paino oli kaikista syöpöttelystä huolimatta tippunut Eli kahdessa viikossa on nyt lähtenyt 700g.
Mikä siis tarkoittaa että minulla on nyt mennyt eka 10kg rikki. JEE!!! Aikas hassua, tässä kun en olisi halunut koskea vaakaan ollenkaan, ja sitten saan hehkuttaa

Eli toistan itseäni: Hitaasti hyvää tulee
Eli Jäätävä läski, -600g on paljon!! Ole siitä tyytyväinen ja iloinen, älä ajattele että enmmän olisi pitänyt lähteä...

Meikku1968, toivottavasti sinulla päivä meni eilen hyvin!!! Etkä turhaan jännittänyt. Milloin saat vastaukset? Toivottavasti et saanut lumbaalipunktiosta päänsärkyä!!

Ihanaa, aamulla tuli viesti, että tilkaamani blenderikannu on tullut Olen kyllä odottanut. Taitaa tänään tulla tehtyä mantelimaitoa ja levä-smootieta