Kulje vaan Vivisa pää pystyssä äläkä välitä kateellisista
Muistan joskus aikoinaan itsekin kokeneeni tuollaista kateutta naapurini taholta.
Sun omasta hyvinvoinnistashan tässä on kyse, joten jätä omaan arvoonsa tuollaiset ja nauti elämästäs

Hienoja pudotuksia teillä, perässä tullaan, vaikka vielä tuo 120 on hyvin lähellä ja urakka alussa

Onnea Vivisa ja tsemppiä jatkoon, ne kateelliset ei ole oikeita ystäviä tai sitten niillä itellä on paha olla. Joskut kehutkin on piilotettua kettuilua, jonkin verran tapaa vielä sitäkin, että ylipainoisen seurassa voi puhua niinkuin se olisi ilmaa, tai vähä-älyinen....onneksi me tiedetään paremmin.

Suvaitsevaisuutta ja Iloa kaikille onnistujille ja parhaansa yrittäjille

Terve!

Palailen takaisin Kiloklubin pariin, jotkut teistä saattaa muistaa minut aiemmilta vuosilta. Viime vuonna en merkkaillut mitään; lopputulemana on ollut se, että paino on noussut muutaman kilon muttei onneksi enempää vaikken ole mitenkään erityisesti edes tarkkaillut syömisiä (okei, tämä oli positiivinen versio ). Vähemmän kannustavaa on se, että olen ns. palannut lähtöruutuun eli painoon, josta aikoinaan aloitin Kiloklubissa. Vaa'assa on nyt siis lukemana 104. Mutta tästä homma lähtee taas liikkeelle!

Kannustukseksi Vivisalle: eiköhän tuossa ole kyse vähän samasta ilmiöstä kuin silloin kun vanha ryyppyremmi ei kestä yhden raitistumista vaan tekee kaikkensa että se raitistunut sortuisi takaisin vanhoihin tapoihinsa. Jos yksi muuttuu, saattavat muutkin joutua miettimään omaa tilannettaan. - Mutta me tiedetään, että muutos on mahdollisuus!

Ostin tossa kk sitte kokoa liian pieniä farkkuja jotka ei menny kiinni. Noh, tänään kun koitin, ne sujahti jalkaan ja istu täydellisesti

Vaikea tajuta että nyt se paino on alkanu taas tippumaan kun edellisen kahdenkymmenen kilon pudotuksen jälkeen se on junnannut vuoden paikoillaan.

Tänään on hyvä fiijis, nälästä huolimatta. Huomennakn on anakin hetken aikaa kun saa pukeutua taas entistä paremman näköseks

Heippa Vivisa.
Sun pitää kääntää tuo kateus toisin päin.
Eli se että ihmiset ovat ilkeitä ja kateellisia KERTOO että olet onnistunut pudottamaan painoasi niin paljon että myös muut sen huomaavat.

Ota asia itsellesi voimavaraksi ja kiitoksena hyvästä onnistumisesta.

Anna vaan toisten kadehtia rauhassa ja voit itse hymyillä kun tiedät mistä kaikki kateus johtuu.

Olet onnistunut tosi hienosti pudottamaan kiloja.

Kiitos kaikille ihanista viesteistä ja kannustuksesta

Alku ketutuksen jälkeen todellakin tajusin, että niinhän se on, että olen entistä upeamman näkönen ja varmasti hehkun hyvää oloa, koska sellainen fiilishän mulla on

Mutta on niitä ihania palautteitakin tullut, ihan tässä muutaman päivän sisällä jopa 4 kpl, ja ne on tullut niin sponttaanisti ja suoraan sydämestä että ihanaa on tehnyt, musta todellakin taitaa alkaa näkemään sen että alaspäin on menty ja paljon.

No, nyt viikkoon ei ole puntarilla tapahtunut juuri mitään, 100g alaspäin, mutta vyötäröltä on kuitenkin lähtenyt se 5 cm!!! Aika jännää että näin käy, mutta kait se alkaa lihasta kasvattamaan kun painonlasku hidastuu, vaikka vyötärö kapenee
Ja ihme olis jos ei lihaksia pikkuhiljaa tulis, kun sellaista treeniä vedetäänkin tässä, että täytyy oikein nyt jo vähän jarruttaa, että lihakset kerkee palautumaankin jossain vaiheessa.

Eilen kävin vetää vesijumpan, ja oli kyllä sellainen vatsalihaksiin keskittyvä jumppa, että tänää on tuntenut tehneensä. Suosittelen kyllä oikeesti kaikille meidän kokoisille tota vesiliikuntaa, siinä ei tule kamala hiki, ei tule tunnetta että tulee just sydänkohtaus ja lihaksetkaan ei kamalan kipeitä ole seuraavana päivänä. Vesi on kova vastus ja omasta kokemuksesta tiedän, että vaikka tuntuu ettei mitään tekis, tulokset silti näyttävät että se on todella tehokas liikuntamuoto

Mäkin olen vähän laihtunut (noin -9 kg) ja saanut kateutta osakseni. Minua on alettu arvostella ja haukkua läskiksi nyt, kun olen laihtunut. Outoa!

Valonkantaja: Ei kun shoppailemaan vaan, tässä vaiheessa on jo ihanat kevään mallit kaupoissa Pysyy itsellä ainakin paljon paremmin linjat kuosissa kun olen taas alkanut farkkuja pitämään. Ei tuu niin töissäkään syötyä ettei ala housun vyötärö kirraamaan...

Tänään oli taas ilouutisia puntarilta, näytti alinta muutamaan vuoteen eli n.104kg. Neljä kiloa vielä sataan, sehän alkaa olla jo ihan mahdollista piankin.

Olen nyt siis n. kk.n päivät elellyt n.1800 kcal(päivä) ja liikunta ollut lenkkeilyä koirien kanssa. Töissä syönyt keittopäiviä lukuunottamatta lautasmallin mukaisesti ja kotona sitten laskenut mitä suuhun laitan. Profiilissa kuntoliikkuja ja aktiivisuustaso2 (en laita koiralenkkejä liikuntaosioon)

Ja tulos: n.-4kg Tämä urheilun rajottaminen on toiminut siis loistavasti meikäläisen kohdalla (siitä tänne mainitsinkin aiemmin). Kun ei vedä kauheeta hikijumppaa niin ei tuu mitään kamalaa nälkää ja jaksaa hyvin vähäsemmällä ruualla. Tätä lajia pitäis nyt vielä malttaa muutamia kiloja, koska kovasti laihtuessa alkaa tehdä mieli liikkua enemmän

Jihuuuu!!! Päivän suora:


Ihan huippu fiilis! Töiden jäläkeen suunnistinki suoraan salille enkä kotisohovalle. Tää tsemppi ku vaan nyt pysyis...

Taijan huomenna korkata tuon uuden vaakan ja alakaa punnaileen myös maanantaisin niin ku moni muuki. Torstai oli mun starttipäivä mut toi vanaha vieteri vaaka näyttää mitä sattuu. Hieno uus "digi digi" näyttää selevemmin ja tarkemmin. Ja toivon mukaan myös vähempi ku vanaha torstai aamuna..

Ihanaa lukee teidän juttuja, jotku on just ku itte ois kirjottanu. Heleppo samaistua.
Voiku täällä ois sellanen chatti osio niin ois mukava turista ja vaihtaa ideoita ja kuulumisia helepommin...

Huomenna on monen jännityksen päivä, innolla ootan jo uutisia miten teillä on menny.

Hyvä ettei kaikilla ole sellaisia "ystäviä" ja muita tuttuja kuin minulla! Tänäänkin töissä eräs työkaveri kehuskeli, että kiloja on tullut vain 10 nuoruuden kiloihin verrattuna. Mulla ei ollut mitään sanottavaa, koska itselleni on tullut noin +40 kg.

Eivät kaikki voi eivätkä haluakaan ymmärtää toisiaan. Maailma on täynnä narsisteja, jotka viis veisaavat siitä, miltä muista tuntuu. Sellaiset ovat ikäviä ihmisiä.

Joka tapauksessa olen laihtunut suurimmasta painostani lähes kymmenen kiloa, ja se on hyvä alku se, sanoivatpa muut mitä hyvänsä