Minzu , Yritähän parantua taudistasi niin pääset pyöräilemään
Tänään tein kävelylenkin, mutta yhtään mitään en tänään ulkona ole saanut aikaiseksi.
Kyllähän siellä ulkona sinulle hyötyliikuntaa tulee kun niitä multia kärräät

Mulla kans maakellari odottaa jotain tapahtuvaks.
Tällä hetkellä sen päällä ei ole kuin kiviä ja rikkaruohoja.
Jos siihen heittäis hiekkaa ja kivikkokasveja, niin sehän vois vaikka toimia, ainakin paremmin kuin nykyinen ratkaisu

Ei mun kamalasti oo sitä multaa kärrätä tarvinnu ku suurimmaks osaks se siirtyy traktorilla. No kyllä sitä kärrättyäkin tulee jonkun verran ja kun olen kuunliljoja siirrelly ni onhan siinä sitä kaivamista ja ympäri pihaa juoksentelua tullu Pari tuntia taas töiden jälkeen tuli tuolla ulkona puuhasteltua

Nyt alkoi Suomi - Kanada joten sen pariin jännäämään

Täällä eilen käyty kävelemässä tunnin verran ja tänään harrastettu hyötyliikuntaa oikein urakalla Koti puunattu oikein kunnolla. Pyykit pyörimässä ja päiväkahvia tässä kirjoittaessa nautiskelen.

Itse punnitsen itseni myöskin aamulla wc-käynnin jälkeen ennen pukemista. Itselläni on se huono tapa, että vaa'alla on käytävä joka aamu Ei se kovin mieltä ylennä kun huomaa painon nousseen. Etenkin viime päivien lohtusyönti on nostanut painoa karmeasta, että ei todellakaan päästä miinuksen puolelle tältä viikolta. Noh, jospa nyt saisi pidettyä itsensä suklaasta ja jäätelöstä erillään. Pienen määrän irtokarkkeja kuitenkin sallin itselleni kerran viikossa tai kerran parissa viikossa Voihan se olla, että kun suklaastä pääsee erilleen, ei sitten irtokarkkejakaan tee mieli. Edessä on karmea vieroitus suklaasta eroon

Täällä yksi juhlija palailee ruotuun - pizzapäivän kautta

Perjantain punnitus näytti 108,9 kg, joten juhlinnasta jäi jälkensä myös vaakaan, mutta jospa se juhlinta ei tällä kertaa kuitenkaan jää päälle Välillähän näitä juhlatilaisuuksia tulee eteen "normaalissakin" elämässä, joten on kai vain opittava elämään niiden kanssa. Kohtuuden toki soisi löytyvän

Nyt taas kirjataan kiltisti kaikki suupalat, myös tuo syntinen pizza... Kivaa että täällä on vilkasta keskustelua, se motivoi itseäkin ottamaan osaa ja tsemppaamaan!

Minä käyn vaa'alla joka aamu. Virallinen punnitukseni on torstaisin iltapäivällä työpäivän jälkeen. Sen lukeman kirjaan aina tänne kiloklubin sivuille.
Itselläni paino heittelee päivän aikana huimasti. Minulla tämä viikko ollut ruokien suhteen huono, liikkunut kyllä olen . Olen syönyt herkkuja paljon, työpaikalla tarjottiin herkkumunkkeja ja kotiinkin olen ostanut ihan liikaa karkkia. Ja huomenna on äitienpäivä, pitäähän kinuskikakkua syödä. No yritän taas maanantaina jättää karkit kaupan hyllyyn. Josko torstaihin mennessä herkut olisi vähän sulaneet.
Tämä 101 kg:n kohta on aiemminkin ollut minulle se haastava kohta, 100 kg on niin lähellä, mutta kuitenkin kilon päässä. Josko tällä kertaa pääsisin sen alle. Viimeksi repsahdin tässä vaiheessa ja paino nousi pikkuhiljaa 112 kiloon. Nyt kyllä tsemppiä tuntuu vielä löytyvän, joten josko torstaina vaaka näyttäisi vähemmän kuin 100 kg.

Oikein hyvää viikonlopun jatkoa kaikille, huomisten kakkujen jälkeen sitten ruotuun.

Punnitsen joka aamu ennen aamupalaa ja pukeutumista . Virallinen punnituspäiväni on maanantai. Mielenkiinnolla katson mikä on ensi maanantain paino koska voisin olettaa, että huominen äitienpäivä
tekee oman tepposensa.
Alimmillaan ollut tällä viikolla 100,6.
Onneksi satanen lähestyy pikkuhiljaa, Useampi vuosi siitä on, kun on ollut alle satasen , montako vuotta sitä en kyllä muista, harmi.

Mulla on ollu alle 100kg n. 8v sitten tai jotain niillä main eli aikaa siitä on! 2002 muistan painaneeni 95kg kun mieheni tapasin.
Mulla ei nyt noiden herkuttelujen kanssa ole ongelmia kun edelleen pysyn nutrauksessa. Tänäänkin olen sujuvasti ostosreissulla syöttänyt pojalle juustohampurilaisen kädestä maistamatta siitä kertaakaan. Eilen oli töissä tarjolla mansikkakääretorttua. Huomenna mennään anoppilaan kahville ja myös oman äidin luokse, mutta mulla ei aikomustakaan syödä kummassakaan paikassa mitään ja he tietävät sen. Mies ja poika saa syödä sitten munkin edestä tällä kertaa.
Mulle nutraus on tällä hetkellä helppo tapa tiputtaa painoa ja torstaina viimeksi kävin työterveyshoitajan juttusilla. Hänen mielestään voin hyvin vielä jatkaa suunnitelmani mukaan kesäkuun 18. päivään asti. Siitä sitten eteenpäin kiloklubin ohjeistuksen mukaan

Tänään on tullut hyötyliikuntaa kun aamupäivällä käytiin ostoksilla multasormimyymälässä ja prismassa ja sitten sieltä kotiuduttua onkin tullut kärrättyä multaa jokunen kuorma, siirrellyt taimia ja välillä auttanut miestä laittamaan lasitusta yhdelle meidän kuisteista. Sisälle tulin saunaa lämmittämään kahdeksan maissa illalla ja nyt kymmenen maissa ehdin istahtaa alas. Vauhdikas päivä takana

Hyvää Äitienpäivää kaikille pinon Äideille! Sekä toki muille myös

Minzu, sinulla on upeasti pudonnut paino! Katsoi tuota sinun painonpudotus "käyrää" tuosta nimesi alta. Mikä onkaan salaisuutesi?

Täällä tuli tuhottua eilen levyllinen suklaata. Tosin korvasin sillä sitten iltapalan.. En tiedä onko tuossa systeemissä mitään järkeä, mutta eipä minulla levyllisen suklaata jälkeen ollut enää lainkaan nälkä. Eipä tuo vielä tänä aamuna näkynyt vaa'alla, oli itse asiassa vähemmän kuin eilen. Mutta joku joskus sanoi, että herkut eivät näy vaa'alla vielä seuraavana päivänä vaan päivän tai pari myöhemmin. Tiedä sitten, onko asia näin.

Tuli nukuttua aika pitkään, heräsin puoli yhdentoista jälkeen. En ole kyllä yhtään saanut pidettyä rytmistäni kiinni. Pitäisi yrittää, mutta päivissä kun ei ole mitään sisältöä (olen siis sairauslomalla, olen itseasiassa ollut viime marraskuusta ati. Sairauslomaani on jatkettu marraskuulle asti josta tosin kuntoutustukea on haettu ajalle kesä-marraskuu), mies kun menee aamulle töihin en minä saa aikaiseksi mitään. Eilen sain siivottua koko kodin joten tälle päivälle ei sitäkään ole. Täytyy myöntää, että kauhulla odotan iltapäivää kun menemme mieheni vanhempien luo. Meillä ei ole mieheni äidin kanssa mitenkään lämpimimmät välit. Etenkin viimeaikaisten tapahtumien vuoksi tuntuu, että olen entistä enemmän anoppini mustalla listalla. En voi mitään sillä millainen ihminen olen. Jos en miellytä, niin sitten en miellytä. Olen kyllä kaikkeni yrittänyt.

Mutta jospa sitä nyt sitten koettaisi jotain saada aikaiseksi..

15vko -1,6kg, liikuntaa 6,5h/vko
Uusi vaaka toi hieman kiloja takaisin eli uuden vaaan tulos on 102,1kg
16vko +0,8kg, liikuntaa 3h/vko
17vko +0,5kg, liikuntaa 5h/vko
18vko +0,9kg, liikunta 4,5h/vko
19vko -1kg, liikuntaa 4h

Vaaka näytti tänään siis 102,5kg nyt tas ottaa kunnon kiristys et sai viikon aikana pari kiloo pois niin painonhallinta ryhmän viimeiseen punnitukseen sais tyydyttävän tuloksen.

Tää alkava viikko lienee haasteellinen kaikin puolin muitakin haasteita ja lauantaina olen menossa likkojen lenkille 7,5km odottaa.

Paino tänään 111,2 kg, pudotusta viime viikolla -800 g. Kaksinumeroisiin on matkaa vielä paljon, mutta kesän loppuun mennessä olisi tarkoitus tavoite saavuttaa. Ja mun kesä loppuu 30.9.

Mukavaa viikkoa kaikille satasta tavoitteleville !!!