Ihka ensimmäinen viesti, iiks!

Mies väläytti eilen naimisiinmenoa, ja kappas! Piti tarttua tuumasta toimeen, minähän en tämän kokoisena alttarille astele, joten nyt otetaan tavoitteeksi laihtua vuoden sisään 100 kiloon! Sen kokoinen olin kun treffattiin ensimmäistä kertaa vuosia sitten, joten sen suurempana en halua viettää suurta päivää.

Mullahan ongelma ei ole sipsien tai karkkien syöpöttelyssä. Lähinnä epäterveelliset ruokailutottumukset muuten (liian isot annoskoot, liian vähän kasviksia) ja tietty oon patalaiska liikkumaan Jos kotona voisi treenailla hiki hatussa (niin kuin silloin kun olin hoikemmassa kunnossa), kaikki olisi helpompaa, mutta keskustan kämpät = pienet tilat.

Ajattelin, että jos teen laihduttamisestani anonyymisti julkista, pysyn paremmin tavoitteessani Ja ehkä sit pääsen naimisiin unelmamekossani, jota on "vain" kokoon 44 asti!

Oi vitsi löysin vihdoikin sen mun lajin ja mikä parasta pystyn tekee sitä myös kotona Eli kahvakuulan On mulla wii ja siihen tuo fit ja sillä aina välillä kans teen mut toi kuula on kyl mun juttu. Tässä kuussa toivon et saisin ostettua myöskin kuntosalille ja/tai uimahallille ton 10kerran kortin niin pääsis kodin ulkopuolellekin harrastaamaan

Tervetuloa Crassus

Tuohan on ihan hyvä kannustin, jos haluaa olla nättinä omissa häissä.

Mä yritän päästä takaisin sille kymmenluvulle, missä itse olin häissäni 15 vuotta sitten. Eli "seitkytluvulle". Tai edes "kasarille"

Muista kuitenkin, että tää ei ole kuuri vaan elämäntavan muutos. Eli liikaa ei kannata tuijottaa vaan siihen hääpäivään, koska sitten helposti sen jälkeen ei olekaan enää mitään syytä jatkaa hyvällä tiellä, ja kohta huomaat että kaikki on tullut korkojen kanssa takaisin.

Täällä täti siis yrittää sanoa että älä tee niinkuin minä tein

Heisulivei kaikille!

Siirryn nyt "virallisesti" tähän ryhmään, kun pääsin tänään sataviiden tavoittelijoissa maaliin. Muutaman viestinhän olen jo tähänkin ketjuun ehtinyt käydä kirjoittamassa, olkoon ne nyt sitten "epävirallisia" viestejä.

Aloitin kiloklubeilun uudelleen muutaman vuoden tauon jälkeen vuoden vaihteessa. Kiloja on nyt mennyt alas 2-3 ja vyötäröstä sulanut kymmenen senttiä. Tuo kilomäärä on epämääräinen siksi, että käytössäni on tosi vanha digivaaka, joka yli sadan kilon painoissa näyttää vain kokonaiset kilot ja sen alla puolen kilon desimaaleittain. Mutta jos tavoitteenani on saada aikaan rentoa painonhallintaa, saa tuo tarkkuus luvan riittää.

Olen nyt kuullut niin monelta kahvakuulan ihanuudesta, että kaipa sitäkin tulee tässä kokeiltua joku kerta. Mitäs annatte vinkiksi, miten ryhtyä kokeilemaan?

Mulla aamupaino tänään 101.4kg. Jospa jo ensi viikon perjantaina 15 pvä pääsisin alle sadan muutaman vuoden tauon jälkeeen

Miun täytyy kyllä ihmetellä tätä painonvaihtelua. Tiedän kyllä, että paino vaihtelee riippuen nestetasapainosta, kuukautiskierrosta, suolaisen syönnistä yms. Asia sinällään ei ihmetytä eikä aiheuta suurempia ketutuksia, mutta totta tosiaan nuo kilomäärät on aika huikeita, ainakin itsellä. Perjantaiaamuna 100,2. Lauantaina iltapäivällä 99,3 perjantain ilmasen viinan bileiden jälkeen ja tänä aamuna vedeltiinkin sit taas 101,3 lukemia.

Tänään siis salille hakemaan vähän lisää turvotuksia Pääasiahan on, että suunta on kuitenkin alaspäin.

Vähän sama juttu kuin Santsupillakin. viikonloppu meni 100,4 painossa ja tänään sitten 101,2, murrrr. Mistä lie johtuu?
On tää nyt yhtä taistelua kiloja vastaan
No mutta, tästä jatketaan

Kivaa päivää kaikille

Heipähei kaikille! Minäkin palaan tänne vanhaan ketjuuni muutaman vuoden tauon jälkeen, sain vauvan kesäkuussa 2011 ja sen takia painonpudotus on ollut tauolla. Luultavasti tämän Kiloklubin ansiosta aikanani raskauduinkin, kun painon pudottua kuukautiskierto viimein normalisoitui, oltuaan reilun vuoden hyvin epäsäännöllinen.

En tiedä painoani, mutta epäilen että se on lähellä aloituspainoani kun urakka viimeksi alkoi, eli 104 kiloa. Ennen raskautta painoin 97 kiloa. Raskaus itsessään ei tuonut kiloja, painoin 6 viikkoa synnytyksen jälkeen juurikin tuon 97 kg, mutta vauva-aika ja nyt aloitetut opiskelut ovat syösseet huonolle tielle.

Tänään olen kirjannut ylös syömisiäni tänne ja sen myötä huomasin heti mistä kiikastaa. Syön liian vähän kunnon ruokaa, jätän monesti aamupalan kokonaan syömättä, nappaan kotimatkalle jotain tuhtia mutta nopeaa evästä ja siinä sitä nyt sitten ollaan, taas.

Tämän päivän saldo on jo 2400 kcal ja söin sentään vain yhden suklaapatukan, kun voin aivan hyvin vetää kokonaisen suklaalevyn välipalaksi. Nyt täytyy kyllä ruveta tsemppaamaan tai muuten en mahdu enää ovesta ulos!

Liikuntana mulla tulee olemaan lähinnä hyötyliikunta, kävely. Meiltä on juna-asemalle 2 km ja kävelen usein sen ainakin kerran päivässä.

Rasvareijan muistan, oltiin samassa ketjussa molemmat joskus. Mutta kaikille tasapuolisesti moikat ja kiva olla täällä taas!

Uusvanha aktivoituu taas. Vuosi sitten aloitettu projekti jäi kesken ja kiloja kerkesi tulla lisää, mutta eipä anneta sen lannistaa. Uusi draivi päälle ja mimmi kesäkuntoon

Urakka alkoi siis jo tammikuun alussa ja -3kg lähti aika helposti pelkästään jättämällä leivän mussutus pois. Nyt pitää alkaa tekemään hommia tosissaan, sillä viikon aikana tulos on +/-/0. Terveyshuolet on mulla kannustimena, toive saada elää pitempään kuin tällä painolla ennuste olisi. Tavoittena nyt siis tuo satanen, tänään punnittu paino on 106,9kg. Ihan järkkyä mutta näin ne vaan salaa on kertyneet. Mutta tästä se lähtee!

Minäkin nyt siirryn tähän ryhmään. Vakaa on näyttänyt alle 105,0 kg kolmena peräkkäisenä päivänä. Seuraava tavoite on nyt siis päästä siihen maagiseen 99,9