Janita, hienosti menee! Jatka vaan samaan malliin.

Minullakin on tämä viikko mennyt ihan kivasti, paitsi tänään illalla tuli megamoka. Sorruin joulukonvehteihin. Aika monta ehdin pistellä menemään ennen kuin järki palasi rattiin ja sain suun suljettua. Tänä aamuna paino oli 103,1kg ja toivoin huomisen lukeman olevan 102 -alkuinen. Taisi mennä se toive suklaabileissä. Pöhpöh. Nyt ei enää yhtään konvehtia ennen oikeaa joulua (aaton ja joulupäivän herkutteluun aion antaa itselleni luvan, toki kohtuus voisi silloinkin olla mukana). Sitten heti tapaninpäivänä taas fiksuihin valintoihin.

Mitäs suunnitelmia muilla näin alkaneen joulukuun varalle?

Kävin taas vaa'alla, vaikka piti olla perjantaisin punnituspäivä. Ei olis kannattanu. Meinaan eilen vetäsin lounaaks seisovasta pöydästä kiinalaista (jep, söin aika paljon. ja vedin myös niitä upporasvassa paistettuja juttuja, kanapalleroita jne) ja sit viä illalla kylässä joulutortun ja pari konvehtia. Miten voi yhden päivän mässäilyt vaikuttaa YLI KILON?? Tänä aamuna meinaan vaaka näytti 102,4kg...!!!!!!!!!!
Masentavaa. Muuten oon meinaan elänyt ihan säntillisesti. Tosin tällä viikolla liikunnat on jääny ihan pyöreeseen nollaan kerta on ollu kauheesti kaikkea muuta ohjelmaa.
Huomenna pikkujoulut, parin viikon päästä yhdet juhlat ja sit onkin jo joulu herkkuineen. Eli oikeasti tarvis laatia jotain suunnitelmia joulukuun varalle näihin arkiin, ettei tilanne riistäytyis ihan käsistä. Luulis näistä kiloista tippuvan vähän helpommin tuon painon, kun kerta on mistä tiputtaa!!

Kirjottelempa taas kun tuntuu tuo motivaatio olevan taas vähän hukassa, josko tää auttais...
Aamupalaks vähän ruisleipää juustolla ja kasviksilla, lounaaksi uunilohta ja salaattia ja pari pientä lohkoa uunissa tehtyjä lohkoperunoita, eli siihen asti kaikki ok. Lounaan jälkeen työkaverin after eightejä, eli sorruin taas.. Tänäänkään en ehdi lenkille koska pidän kotona siivouspäivän. No, josko sitä sit siivois niin apinan raivolla, että kävis hyötyliikunnasta.. Tosin siivoan ilmeisesti aina apinan raivolla, mikäli miestä on uskominen. Oon kuulemma pelottava kun imuroin..

Katoin kalenterista, että menkat on alkamassa tänä viikonloppuna. Sepä selittääkin tämän tylsän olotilan..

Viimeisimmät kiusaukset

Olinpa helpottunut, kun työpaikan pikkujouluristeilyn jäljiltä vaaka ei ollut heilahtanut mihinkään!!! Koitin olla maltillinen, mutta kuitenkin nauttia elämästä. Tänään vielä toinen koettelemus, kun vietetään kotona ystävien kanssa pikkujoulua kolmen ruokalajin illallisen merkeissä viinin kera.

Noh, aloitin aamua puurolla ja lounaskin menee vielä samoissa kevyissä cambridge -merkeissä. Ehkä en käy huomisaamuna vaa'alla.

Ensviikko on sit onneks tasaisempaa. Perjantaina vasta seuraava jouluateria.

Mites muiden viikonloppu alkanut?

Viikonloppu takana. Pieniä lipsahduksia, mutta kokonaisuus ihan ok. 102,1kg tänä aamuna. Voi kunpa pysyisin nyt aisoissa ja ennen joulua saisin vielä hieman karistettua! Liikkua olisi ainakin tarkoitus tällä viikolla, vaikka se hieman haastavaa lastenhoitokuvioiden vuoksi onkin.

Oletteko muuten mittailleet muuta kuin painoa? Minä otin syyskuun alussa mittoja myös mittanauhalla. Muuten en ole pitkään aikaan tarkistanut, mutta vyötäröä aina silloin tällöin. Aika jännä juttu on se, että aluksi vyötärö pieneni nopsasti, mutta nyt viimeiset 5 kiloa on ollut ihan samassa. Nyt on 94cm. Yhtenä tavoitteena on tuon vyötärönympäryksen hilaaminen terveellisen alle 80cm tasolle. Matkaa on vielä paljon, vaikka olenkin ns. päärynämallinen!

Aamupaino 102,2kg, mikä on enempi kun tickeri mutta pari sataa grammaa vähemmän kun perjantaina vaikka viikonloppuna oli pikkujoulut ja eilen alko menkat. Josko perjantaina pääsisin pistään tickeriä taas vähän alemmas kun pääsee noista kuukautisista eroon.

Ollaan näköjään Kilojenkerääjän kanssa kokolailla samanpainoisia, mutta mulla vyötärönympärys huimat 102cm...!! Mut mä oonkin omppu enkä päärynä.

Aamun paino tasan sama kun tickerissä, menkkapöhön jälkeen. Olishan se pienempi saanut olla, mut ei onneks isompikaan.
Arkiruokailut on ollu nyt ihan ok, mut lähes joka päivä tullu vedettyä vähän jotain ylimäärästä. Joulutorttu siellä, pari konvehtia täällä. Niistä tarttis päästä eroon!
Nyt on onneks juhlavapaa viikonloppu, voi rentoilla kotona ja käydä vähän lenkillä ja vaikka salillakin. Eikä tuu niitä krapulahoukutuksia niinkun viime viikonloppuna..
Mukavaa viikonloppua muillekin!!

Ilmeisesti perjantaina ei viä ollut kaikki turvotus poistunu, tänä aamuna oli paino 300g vähemmän kun toissapäivänä.
Tickerin sai siis siirtää uudelle kiloluvulle ja sataseen enää 900g matkaa. Jei!

Täällä on taas otettu iso takapakki. Kolmen päivän loma ja tulos +2,5kg. Nyt sitten tätä sulattamaan Tyhmä olo, taas tässä kävi näin. Hölmönä vielä kuvittelin, että runsas liikunta voisi vähentää ylimääräisten syömisten vaikutusta. Tärkeää päästä nyt heti rytmiin, jotta enemmiltä tuhoilta säästyn. Pahinta on nimittäin se, jos "loma jää päälle"

Taas yks -300g, hitaasti mutta varmasti alaspäin. Sataseen rontti puoli kiloa. Ei taida ennen joulua päästä siihen, oon meinaan huomenna menossa ulos syömään ja sunnuntaina on ensimmäinen jouluruokailu tiedossa...