Terhuska: itsellä palkintona noin kymmenen kilon tiputuksesta iso määrä sopivia vaatteita kaapin perukoilta....... Jo viisi kiloa auttaisi parien housujen kanssa, semmosien mitkä nyt menee just ja just päälle mutta ei pysty istumaan tms. mikä tekee niistä toistaiseksi käyttökelvottomat.

Mulla lähti eilen päivällä menkkaturvotukset pikkuhiljaa laskemaan, kävin illan ja yön aikana jatkuvalla syötöllä vessassa. Tänä aamuna vaaka näyttikin sit 1,2kg vähemmän kun eilen mutta silti ollaan selkeästi plussalla tickeriin nähden.

Hienoja palkintoja olette ajatelleet. Niin ja tosi tärkeää on, että se toinen puoliso on kannustamassa. Minun mieheni on kyllä huono kannustaja. Äskenkin sanoi, ei sun tarvi laihtua. Vois vähän ottaa toisen asenteen, kun tietää että terveydellisistä syistä tässä yritetään keventyä. Tänään vaaka näytti -700 g verrattuna eiliseen aamupainoon. Jee, olin kyllä iloinen. Itse otan viralliseksi punnituspäiväksi perjantai aamun. Sen merkitsen ylös. Vaa'assa käyn kyllä joka aamu, siitä on tullut jo tapa. Ressaa en, jos huomenna paino onkin +200 g. Oma painoni heilahtelee tosi pienestäkin.
Täällä tänään pakkasta -20 astetta. Silti lähdin naapurin kanssa lenkille. Kävelimme 6 kilometrin lenkin. Sportrackerin mukaan kaloreita kului noin 400. Nyt pitäisi ruveta laittamaan jotain ruokaa. Ruokapuolen suunnittelu on minulle tosi vaikeaa. Pitäisi ottaa varmaankin tavaksi, että suunnittelisi sunnuntaisin koko viikon ruokalistan. Helpottaisikohan se? Kivaa päivää teille.

Mun mies kyllä kannustaa ja yrittää itekin skarpata mukana, mutta se on paljon herkempi repsahteleen kun minä, ja sit saattaakin ostaa kotiin pitsaa tms. roskaruokaa tai jäätelöä tai jotain, ja pistellä menemään hyvällä ruokahalulla. Niin tuleehan siinä sit itekin yleensä vähän otettua, vaikka yritänkin pitää omat annoskokoni pieninä.
Meidän yhteinen ongelma on, että ollaan armottomia herkkupeppuja, mikä kyllä sit näkyy meissä. Molemmat iloisen pullukoita.. Isäntä on entinen aktiiviurheilija, lähinnä jääkiekkoa ja sählyä ja niiden oheistreenejä, sille vaan on käyny jutilat. Urheilu jäi vähemmälle mutta ruokahalu pysyi samana..

Heippa. Minäkin tänne ilmoittaudun mukaan. Lähtöpaino on 108kg ja tästä olis tarkotus saada tiputettua reilu 30kg.

100kg ois nyt alkuun sellane hyvä tavote.. siitä sitte jatkaa. Tuo 100kg on ollu itellä pitkään SE paino.. aiemmin pidin sitä rajana et sen yli ei mennä! Sit sairastuin ja liikkuminen jäi mut söin normisti.. mm.karkkia iha kamalasti.. ku oli paha olla

Nyt on parempi olo ja häät on mielessä. Oon sanonu avokille et haluun naimisiin mut en enneku oon pienempi! jospa siitä sais motivaatioo sitä nimittäi tarvitaan ja paaaaaljon!

Noniin. Olen taas täällä! Paino oli jo alle satasen, mutta sitten hupsheijaa kilot ryömivät takaisin. Eli 102 kg on massaa, haluan kaksinumeroiseksi!

Täällä aletaan pikku hiljaa saada rytmistä kiinni. Eilen tuli vielä vähän herkuteltua illalla, mutta tänään olen ollut kiltisti. Liikkumassakin on tullut käytyä, vaikka se vaati todella tsemppiä tuon kylmyyden vuoksi. Vaikkei ulkona liikkuisikaan niin ajatus kylmästä autostakin (jolla ajaa jumppaan tai uimahallille) jarruttaa. Kävelylle en ainakaan kykene (täällä ollut -25). Mutta ensi viikolla taitaa pakkaset jo onneksi hellittää.

Minä puntaroin joka päivä. Ellen käy puntarissa, alan heti lipsumaan. Välillä tulee plussaa, välillä miinusta, mutta merkkaan kaikki kiloklubin mittoihin. Mukava seurata siitä kehitystä. Erityisesti katson aina paljon on kuukauden sisällä tippunut. Nyt olen 1,7 kiloa plussalla kuukauden takaiseen!! Mutta onneksi 10 kiloa miinusta syyskuun alkuun verrattuna. Palkinnoista paras olisi paremmin istuvat vaatteet. Ensimmäinen kymmenen kilon pudotus ei vielä tuntunut tai näkynyt oikein missään, mutta jospa satasen alitus tuntuisi

Mä punnitsen myös melkein joka päivä. Aiemmin ma oli punnituspäivä, mutta periaatteessa jotenkin huono sellainen kun oli vapaapäivien pientä turvotusta usein lisänä.
Ehkäpä pidän sen kuitenkin kun nyt pitäisi pystyä olemaan myös vapaapäivät ilman suurempia syöpöttelyjä ja varsinkin herkutteluja. Eikä siis pitäisi vaikuttaa tulokseen juurikaan.

Neljäs päivä ilman herkkuja edessä. Ei varsinaisesti ole ollut kovinkaan vaikeaa. Olo ei vaan ole ollut mitä parhain. Pääkipeä ja omituista jumitusta joka päivä. Voi tosin johtua tästä melkoisesta rään määrästä mitä päässä tuntuu edelleen olevan.

Salilla tuli käytyä eilen pitkästä aikaa. Teki kyllä ihan hyvää ja tänään on töiden jälkeen mentävä uudelleen kun loppuviikosta ei enää pääsekään.

101,5kg
Hissuksiin kohti tickerin lukemia sieltä satanelosesta mikä uuden vuoden jälkeen vaakaan lävähti. Josko tammikuun aikana pääsis vaihtamaan ryhmää.

6,7 kiloa vielä tätä ryhmää jäljellä! Paino lähti rytinällä alaspäin junnattuaan noin kuukauden samoissa lukemissa. Eilen ostin alennusmyynnistä vähän uutta kivaa päällepantavaakin.

Vuosittainen punnistus tiedossa mulla täs kuus psykan polil.
On sellane tuntuma, et oisin laihtunu, mut mistäs sitäkään tietää, ku nyt on taas suklaakin maistunu.