Taas yks -300g, hitaasti mutta varmasti alaspäin. Sataseen rontti puoli kiloa. Ei taida ennen joulua päästä siihen, oon meinaan huomenna menossa ulos syömään ja sunnuntaina on ensimmäinen jouluruokailu tiedossa...

9,1 kg ois vielä tuohon seuraavaan tavoitteeseen ja kaksinumeroiseen painolukuun. Nää joulunajan illanistujaiset, jouluateriat, glögittelyt jne on pahoja, mut ehkä se tästä. 15,9 kg kaiken kaikkiaan lähtenyt painosta, joten hyvät tulokset kuitenkin.

Joko palataan joululomalta takaisin säntilliseen ruokailuun? Vai onko muut tippunutkaan raiteilta? Mun piti pitää "lomaa" vain 24. ja 25. päivän, mutta sitten meni jo ennen joulua huonosti ja nyt on sitten ollut vaikeuksia päästä takaisin tiukkaan elämään. Huomenna tiiraan puntarilta tuhot. Varmaan on jo yli 105kg. Voi tyhmyys... Huomenna alkaa työt ja takaisin normaaliin elämään sitä kautta.

Tammikuu on aivan karsea töissä, joten mietin, että voisin ottaa aivan karsean ruokavalionkin (siis karsean terveellisen), kun elämä on hankalaa joka tapauksessa Vähän epäjohdonmukaiselta kuulostaa Joka tapauksessa saatan ottaa vuoden alkuun tsemppikuurin, kuten foreverin c9:n, jota olen kerran ennenkin käyttänyt ja se oli ihan hyvä startti.

Aletaanhan taas hommiin

104,4kg on tämän aamun lukema ja siis tilanne joulun mässyjen jälkeen. Paha, mutta voisi olla vielä pahempikin.

Hei! Täällä ilmoittautuu uusi klubilainen. Olen reilu parikymppinen nainen, lapseton ja sinkku. Tällä hetkellä keskityn päätoimisesti opiskeluun ja elämäntilanne pitkästä aikaa sillä tavalla tasainen, että uskon energiaa ja voimia riittävän tähän projektiin.

Painon kanssa olen "taistellut" teini-iästä lähtien - välillä ihan normaalipainossa, välillä pullukampi ja nyt sitten viimeiset puolitoista vuotta paino pyörinyt +- 100 kg. Tällä hetkellä 106kg. Nyt päätin, että asialle on tehtävä jotakin toden teolla! Ensimmäinen tavoitteeni on luonnollisesti päästä 100 kg, mistä syystä valitsin tämän ryhmän. Haluaisin päästä siihen helmikuun loppuun mennessä, mutta olen tyytyväinen jos maaliskuun lopussakin siinä ollaan. Tärkeintä kuitenkin olisi nyt - ensimmäistä kertaa - edetä hitaasti ja rauhallisesti, että lopputulos olisi pysyvä.

Tsemppiä kaikille vuoden viimeisille päiville!

Tervetuloa porukkaan Bingum!

Vetkutin vaa'alle menoa joulun jälkeen, mut ylläri oli positiivinen aamulla, kun paino ei ollut noussut. Ilmeisesti jonkinlaista malttia olin kuitenkin osannut harjoittaa.

Velttous on iskenyt näihin vuoden viimeisiin päiviin eli salille tai lenkille en ole saanut itseäni. Niistä vois vähän saada boostia pudotukseen, mut jospa sit ensvuonna! Keväthän on aina hyvää aikaa uuteen innostukseen!

Minä tavoittelen myös tuota 100 kilon aloitusta. Sitä olen tavoitellut jo pitkään, mutta alle en ole päässyt. Lähin luku oli 101 kg. Tämän aamun paino oli 106,7 kg. Joulumässäily ei tuonut lisäkiloja, joten siihen olen tyytyväinen. Sokeritonta tammikuuta minäkin yritän. Tavoitteenani on välttää kaikkea, mihin on lisätty sokeria. Eli hedelmät on sallittuja. Joskohan nyt olisi se vuosi, jolloin paino putoaisi alle 100 kiloon. Tsempit ja onnistumiset kaikille.

Kiitos kaikille!

Herkuton tammikuu kuulostaa hyvältä idealta. Minulla ei ole mennyt ihan "putkeen" viime päivinä, vaan herkkuja on kyllä tullut nautittua ihan liikaa. No, jospa se nyt tästä, kun arki taas alkamassa...

Satutin selkäni, joten en ole kauheasti pystynyt liikkumaan tällä viikolla. Nyt alkaa olla kunnossa, mutta pitää olla varovainen.

Yritän pitää huolen siitä, että kasviksia ja hedelmiä tulisi joka päivä syötyä riittämiin - olen huomannut sen auttavan siinä, että muukin ruokavalio pysyisi suhteellisen laadukkaana. Toinen tärkeä asia olisi varmasti tuo säännöllinen ateriarytmi - edelleen painottuu liikaa iltaan, ja silloin tulee syötyä liikaa ja niitä epäterveellisimpiä herkkuja.

Paranemisia suset ja hienoa, ettei joulukiloja tullut Janita66 ja Herkuttelija46. Itselleni tuli ehkä 1,5kg, maanantaina saa nähdä mikä on tilanne. En usko, että pudotusta on tällä viikolla tullut yhtään, mutta ei pitäisi olla painon noussutkaan.

Moi!
Täällä olisi uusi klubilainen, joka on kyllästynyt olemaan aina ylipainoinen ja tästä on nyt tultava loppu, olen tehnyt uudenvuoden lupauksen että tänä vuonna tiputin sen 50kiloa!
Olen 27- vuotias lähihoitaja opiskelija Kemistä. Minulla on 3-vuotias poika Oliver ja asun avoliitossa uuden puolison kanssa.

Ensimmäinen tavoitteeni on päästä siihen 100kiloon ☺

Alku on aina vaikeinta kun ei tiedä millä systeemillä kannattaa aloittaa laihduttaminen olisiko nutrilet hyvä aloitus vai miten te ootte saaneet painon putoamaan?

Moikka
Mä palaan tänne taas
Oon 27 vuotias kahden lapsen äiti. Kertaalleen oon kovan työn tehny ja nyt pitäis alottaa taas.
Kiloja on kertynyt nyt 116
Tästä ei oo suunta ku alaspäin

Meinasin pitää tässä herkutonta ens kuun loppuun ku ois merkkipäivä