On todellakin. Nyt on menny hyvin ku oon syöny töissä, ni ei kehtaa syödä kilokaupalla. Mä en oo lihottanu itteeni karkeilla ja sipsillä, vaan juurikin hyvällä ruualla Ah, spagettii ja tomaattipohjasta jauhelihakastiketta, siihen tietty kauhee kasa juustoraastetta... Huomenna vapaapäivä ja jännittää jo kauheesti syöminen, aattelin tehä kaalilaatikkoo, ettei haittaa jos tulee liian hyvää ja menee vähän överiks. Ja vieläkään en tiiä, miten selviin kaksista lauantain juhlista!

Suuri kiitos onnitteluista, lämmittävät kovasti mieltä, sillä urakka ei todella ole ollut ruusuilla tanssimista.
PuLLaHuLLu ja Viehkeä vadelma on mielitekoja, etenkin tiettyyn aikaan kuussa Pastaa en syö siitä syystä vieläkään, sillä aina silloin lähtee lapasesta ruokailu. Kohtuu ja pasta eivät kuulu samaan lauseeseen kohdallani Toinen on sipsit.
Kesäkurpitsasta pitävälle pastan "korvike" on ollut suuri "apu". Leikkaa kesäkurpitsaan 2-12mm leveitä (riippuu mitä pastaa jäljittelee) pitkittäissuuntaisia viiltoja ja juustohöylällä höylää itsellesi spagetin, tagliatellen tms. korviketta. Kurpitsa suikaleet voi käyttää nopeasti pannulla (2-3min. riittää mainiosti) hyvän öljyn kera, vähän suolaa ja pippuria tai höyryttää 3min. Kumpikin toimii. Kaikki tähän mennessä kokeilemani kastikkeet sopivat erittäin hyvin kurpitsapastan päälle. Toimii myös kylmänä raejuuston/fetan ja tomaattien, yrttien/mausteiden kanssa. Eikä ole kaloreilla ja turhilla hiilareilla pilattu

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 91,8 kg / - 0,8 kg / - 13,8 kg / vko 23
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/69,8kg/ -0,5kg/-16,3kg/vko17
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,7kg/ +0,2kg/ -15,8kg/viikko 28-31
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,6kg/ +1,7kg/ -11,7kg/ viikko 37
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 116,9kg kg/ -0,9 kg/ -22,1 kg/ viikot 21 ja 22
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/103,6kg/-2,4kg/-9,7kg/viikko 38
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 128.4kg/ -0,6kg/ -19,3kg / viikko 24
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/104,8kg/-0,7kg/-9,4kg/viikko 11
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.8kg/-0.9kg/-2kg /viikko 3
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 122,0kg/ -2,2kg/ -3,7kg/ viikko2
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 130,9 kg/ -2,5 kg/ -3,0 kg/ viikko 4
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4kg / 143,4 kg/ 138,0kg / -5,4kg / -5,4kg / viikko 1
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 109,0kg / 0 / 0 / viikko 0
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0

Uhhuh.. hän, joka hukkuu koulutöihinsä ja töihinsä, täällä hei. Voisin kysyä, että mikä sosiaalinen elämä? Niin tiukalla sykkeellä on koulu alkanut. Nytkin pitäisi kai nukkua koska yövuorot alkaa mutta yritänpä saada muutamat etätehtävät alta pois.. pääsisi sitten aloittamaan lukemisen parin viikon päässä häämöttäviin tentteihin. Kyllä, takana on ainoastaan kaksi viikkoa koulua

Hei, ottakaas mukaan nuo ohjeet tuohon punnituslistaan, oli taasen pudonneet matkasta pois.

Pudotusta ei niin paljoa kuin viimeksi, mutta olen tyytyväinen kun jumitusten jälkeen tippuu edes vähän. Kaikki miinus on plussaa

Tsemppejä ja voimia Lyxalle jälkikäteen, tervetuloa uusille ja tsempitystä teille kanssasisarille(-miehille?) taistoon kiloja vastaan

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 91,8 kg / - 0,8 kg / - 13,8 kg / vko 23
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/69,8kg/ -0,5kg/-16,3kg/vko17
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,7kg/ +0,2kg/ -15,8kg/viikko 28-31
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,6kg/ +1,7kg/ -11,7kg/ viikko 37
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 116,9kg kg/ -0,9 kg/ -22,1 kg/ viikot 21 ja 22
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/103,6kg/-2,4kg/-9,7kg/viikko 38
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 128.4kg/ -0,6kg/ -19,3kg / viikko 24
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/104,5kg/-0,3kg/-9,7kg/viikko 12
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.8kg/-0.9kg/-2kg /viikko 3
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 122,0kg/ -2,2kg/ -3,7kg/ viikko2
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 130,9 kg/ -2,5 kg/ -3,0 kg/ viikko 4
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4kg / 143,4 kg/ 138,0kg / -5,4kg / -5,4kg / viikko 1
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 109,0kg / 0 / 0 / viikko 0
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0

Rosina, tuo kesäkurpitsapasta kuulostaa kyllä kokeilemisen arvoselta!

Pudotusta tuli 300g, mikä on ihan hyvä lukema siihen nähden että tämä viikko on mennyt miten on mennyt.

Olitte aiemmin puhuneet siitä hitaasta laihduttamisesta. Samaa mieltä olen asiasta, on varmasti pysyvämpi tulos, mutta silti toivoisin nopeampaa painon putoamista Johtuu varmaan siitä kun tiedän että alussa painon putoaminen yleensä on helppoa ja nopeaa ja ne jumitukset tulee yleensä vasta myöhemmin niin sillä toivon että nyt lähtisi mahdollisimman paljon nopealla tahdilla. Ja onhan tässä jo lähtenytkin, ei siinä.. Mutta taidan olla vaan malttamaton!

Rosina kiitti tuosta korvikepasta ideasta Ihana kuulla, että pasta on muilleki haaste.

Punainen sukka, nopeampi painonpudotus kelpaisi toki minullekin, kunhan se kohdallani tulee oikein syömisen ansiosta, ei "laihduttamisen" takia. Ajattelen asian niin, että en halua koko ikääni olla dieetillä vaan opettelen syömään oikein, ei oo niin kauhea pettymys jos paino ei tipukaan vauhdilla

Tänä aamuna vaa'alla käydessäni saatoin todeta, etten ole vuoteen painanut näin "vähän", aika ihanaa! Toivottavasti vielä maanantaina paino on tämän verran tai vähemmän, että saan päivittää pudotusta

Rentouttavaa viikonloppua kaikille!

Sivulla 134 kaisuliini oli ilmeisesti ottanut vanhan listan jostain. Huomasin vaan ettei ollu mun viikot päivittyneet.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 91,4kg / - 0,4 kg / - 14,2 kg / vko 24
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/70,3kg/ -0,4kg/-15,8kg/vko16
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 132,7kg/ -2,1kg/ -16,8kg/viikko 33
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 117,9kg/ -1kg/ -13,4kg/ viikko 35
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 116,9kg kg/ -0,9 kg/ -22,1 kg/ viikot 21 ja 22
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/106,0kg/+0,7kg/-7,3kg/viikko 37
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 128,4kg/ -0,6kg/ -19,3kg / viikko 24
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/104,5kg/-0,3kg/-9,7kg/viikko 12
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.1kg/-0.7kg/-2.7kg /viikko 4
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 120,6kg/ -0,6kg/ -5,1kg/ viikko4
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 129,4 kg/ -1,5 kg/ -4,5 kg/ viikko 5
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4 / 143,4 / 143,4 / 0 / 0 / viikko 0
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 106,2kg / -2,8 / -2,8 / viikko 1
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0

Olisikohan tämä nyt sitten ajantasalla?? Muutettu Pun. Sukkasen ja omani tiedot... Onko tässä sipsis sulla oikeat viikot?