Phaedra, kiitos tsempistä. Kun on muutenkin huono päivä, niin alkaa taas tuo painon putoamattomuus nyppimään uskomattoman paljon. Syyt löytyy tietenkin ihan itsestäni, mutta silti harmittaa.

Eiköhän se sinunkin paino lähde taas putoamaan, nyt on varmasti hyvä viikonloppu edessä!

Mittasin ihan huvikseni vyötärön nyt kahden kuukauden kiloklubeilun jälkeen ja 4cm on lähtenyt!!!!! Vaikka paino hyppäs takaisin niin vyötärö on vähän kaventunut.

Hieno homma Kiskis82! Ja kyllä noi plussakilotkin vielä miinuksiks saat

Pitäis varmaan itekki ottaa joskus mitat, et tietäis miten kroppa muuttuu painon pudotessa.. Mä en oo koskaan ollu mittailija Oon huomannu muutokset vaan vaatteiden kireydestä tai löysyydestä

Hienoa, Kiskis82! Hauska huomata, että panostus on tuottanut tulosta, väliaikaisesta turvotuksesta huolimatta.

Minäkään en osaa mitata, koska en tiedä missä kohta tuota mahaa se vyötärön kohta on, tai mistä kohtaa reittä pitäisi mitata. Joskus olen miettinyt, että vetäisin tussilla viivan siihen kohtaan, mihin mittanauhan laittaisin, mutta en ole sitten sitäkään tehnyt. Housut ovat mittani. Kun pienemmät mahtuvat päälle, jotain on tapahtunut. Peilissä ei muutoksia näillä kaliibereilla näe moneen kymmeneen kiloon.

Hauskaa lauantaita, mää olen jo aloittanut päivän lämpimän aterian valmistelun, kuorin ja pilkoin perunat ja sipulit kermaperunoita varten odotellessani aamupuuron kypsymistä. Tosi ahkera olo.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 99,2kg / +1kg / -6,3kg / vko 38
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 87,4 kg / +0.9 kg / -28,2 kg / vko 95
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,8 kg / +0,8 kg / -35,6 kg / viikko 59
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.2kg/ 136.1kg/ 136.2kg/+4.5kg/+4.4kg/ viikko 8
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 132,1 kg / -0,2 kg / -1,2 kg / viikko 5
Dara 143kg / 141kg/ 140.2kg/ -0.8kg/ -0,8kg/ viikko 1
Phaedra 130kg / 119,7kg / 119,2kg / -0,6kg / -10,8kg / viikko 4
eveinenglish 103 kg / 97,9 kg / 92,8 kg / 0,3 kg / 0,3 kg / vko 1

Eka viikko takana, miinusta 300 g, ihan tyytyväinen olen, oli vaikea viikko, mun paheet eli suklaan tunnesyöminen oli taas niin pinnassa. Mutta tästä on hyvä jatkaa. Positiivista on se, että verenpaine on laskenut, johtuu ehkä siitä kolmesta kerrasta kuntosalia per viikko. Kroppa on muuttunut jotenkin, kun pikkuhousut nousee ihan ylös vyötärölle , tällainen huomioitu muutos siis. Ei siis johdu tuosta 300 g:sta, vaan parin kuukauden saleilusta. Yleiskuntoa pitäisi alkaa nostaa, kävelyä ajattelin. Siinä vaan sellainen probleema, että paljonko uskallan kävellä, jotta polvet edelleen kestää saleilua, koska salilla pitäisi ainakin käydä, jotta lihakset vahvistuu, että taas voi kävella ja arkikin on helpompaa. Lisäksi sali on aina ollut mulle tosi mieluista. Tänään kunnon aamukävelyt tuolla metsässä, metsä rauhoittaa levottoman mieltä.
Mun on helppo mitata vyötärö, kaksi senttiä navan yläpuolelta ja sitten mittanauha mahdollisimman suoraan. Reiden olen mitannut pikkuhousujen alareunasta (sisäreisi). Mulla sellanen kroppa, että kokeilujen kautta näin olen löytänyt hyvin verrattavissa olevat lukemat, ja toimii aina. Harvoin kyllä jaksan mitata, vaaka on helpompi, vaikka tiedän et senttimetrit ainakin joskus olis motivoivampia.
Mä en ole enää täysjäsen, olin vuosia, mutta se ei laskenut painoa, mä en vaan jaksa syötellä mitään ruokia ja liikuntoja. Ihailen kyllä niitä jotka jaksaa. Olen hyväksynyt sen, että kukin tavallaan .

Light-limppareista: Nykyään ajattelen, ettei meille niitä enää osteta. Jos tekee mieli, niin täyttä sokeria sitten vaan, jos kerran tulee mieliteko, niin kroppa varmaan silloin sit tarvitsee energiaa ja nopeasti. (siis tottakai voisi syödä jotain järkevääkin, ilman muuta) Mutta mä en olekaan koskaan ollut mikään kova juomaan limsaa. Ja kokiksia en koskaan, kerran lapsena maistanut ja se oli mulle ihan kauhea makuelämys. Mulla kahvikin pistää juoksemaan vessassa alvariinsa, mut sehän on nesteenpoistaja. Siis mä syön herkkuja ihan tolkuttomasti, että paheensa kullakin.
Marianna72 Se on kyl ihan kun kroppa oikein pelkäisi näitä tiettyjä kilomäärien alituksia ja pitäisi viimeiseeen asti niistä kiinni. Vai onko se sittenkin pää? Mulla ihan sama juttu. Vaikka sen tietää, että pitäisi ajatella, että ollaan tässä sitten aikansa, niin kyllä se sieltä lopulta alittuu. Muttta malttamattomana olisi ihan jo päästä alle.

Kaikille tsemmppiä!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 99,2kg / +1kg / -6,3kg / vko 38
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 87,4 kg / +0.9 kg / -28,2 kg / vko 95
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,8 kg / +0,8 kg / -35,6 kg / viikko 59
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.2kg/ 136.1kg/ 134.9kg/-1.3kg/-1.3kg/ viikko 9
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 132,1 kg / -0,2 kg / -1,2 kg / viikko 5
Dara 143kg / 141kg/ 140.2kg/ -0.8kg/ -0,8kg/ viikko 1
Phaedra 130kg / 119,7kg / 119,2kg / -0,6kg / -10,8kg / viikko 4
eveinenglish 103 kg / 97,9 kg / 92,8 kg / 0,3 kg / 0,3 kg / vko 1

Äh känny ei suostu sijoittamaan. Sitä ehkä harmittaa yhtä paljon kuin mua. Kilo tuli lisää. Monen viikon työ on mennyt hukkaan. En vaan osaa! Tämä on pelkkää pelleilyä.

Päivitän tuon listan kunhan läppärin akku on latautunut.

Hienoa, Eveninenglish ja hienoa, Kiskis. Te osaatte!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 99,2kg / +1kg / -6,3kg / vko 38
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 87,4 kg / +0.9 kg / -28,2 kg / vko 95
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,8 kg / +0,8 kg / -35,6 kg / viikko 59
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.2kg/ 136.1kg/ 134.9kg/-1.3kg/-1.3kg/ viikko 9
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,1 kg / +1,0 kg / -0,2 kg / viikko 6
Dara 143kg / 141kg/ 140.2kg/ -0.8kg/ -0,8kg/ viikko 1
Phaedra 130kg / 119,7kg / 119,2kg / -0,6kg / -10,8kg / viikko 4
eveinenglish 103 kg / 97,9 kg / 92,8 kg / 0,3 kg / 0,3 kg / vko 1

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 99,2kg / +1kg / -6,3kg / vko 38
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 87,4 kg / +0.9 kg / -28,2 kg / vko 95
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,2 kg / +0,4 kg / -35,2 kg / viikko 60
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.2kg/ 136.1kg/ 134.9kg/-1.3kg/-1.3kg/ viikko 9
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,1 kg / +1,0 kg / -0,2 kg / viikko 6
Dara 143kg / 141kg/ 140.2kg/ -0.8kg/ -0,8kg/ viikko 1
Phaedra 130kg / 119,7kg / 119,2kg / -0,6kg / -10,8kg / viikko 4
eveinenglish 103 kg / 97,9 kg / 92,8 kg / 0,3 kg / 0,3 kg / vko 1