Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / +0.6 kg / -27,6 kg / vko 96
Dara 143kg / 141kg/ 140.2kg/ -0.8kg/ -0,8kg/ viikko 2
Phaedra 130kg / 119,7kg / 117,9kg / -1,1kg / -12,1kg / viikko 5
kiskis82 137.7kg/ 136.1kg/ 136.0kg/+1.1kg/-0.1kg/ viikko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,2 kg / +0,4 kg / -35,2 kg / viikko 60
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 147,8kg/ -0,3kg/ -22,2kg/ vko 13

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / +0.6 kg / -27,6 kg / vko 96
Dara 143kg / 141kg/ 140.2kg/ -0.8kg/ -0,8kg/ viikko 2
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 137.7kg/ 136.1kg/ 136.0kg/+1.1kg/-0.1kg/ viikko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,2 kg / +0,4 kg / -35,2 kg / viikko 60
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 147,8kg/ -0,3kg/ -22,2kg/ vko 13

Johan putos

Edellisenä viikkona paino vaan kipusi ylöspäin ja vaaka näytti viikko sitten 120 lukemaa. Viikossa ollaan tultu 3,8 kiloa siitä alaspäin. On vähän lähtenyt nestettä liikkeelle, vaikka en tietääkseni ol tehnyt mitään ihmeellistä.. Mutta en valita

Hienoa Smile77 ja Phaedra, hyvä suunta teillä! Ja Phaedralla varsinkin huikea pudotus.

Palailenpa taas tänne viikon tauon jälkeen. En ole viikkoon käynyt Kiloköubissa, enkä punninnut itseeni. Huomen aamulla olis tarkoitus ja merkitsen sen sitten tänne.

Vietin viime viikolla 4 päivän viikonlopun. Se oli oikea pikku loma. Ekan päivän olin vaan, tokana päivänä kävin Turun kirja-, ruoka- ja viinimessuilla, kolmantena menin katsomaan Club for five:n esityksen ja neljäntänä päivänä taas olin vaan. Teki niin hyvää!

Ja vaikka en varsinaisesti ollut laihdutusmoodis niin tein koko ajan tietoisia päätöksiä, jotka sopisivat tähän elämäntapamuutokseen. Valinnat eivät onnistuneet, mutta jo se oma asenne ja yritys sai mut ylpeeksi itestäni. Tiedostan nyt, missä meni vikaan ja ensi kerralla korjaan ne. En osaa olla vihainen itselleni epäonnistumisesta, koska mä oikeesti yritin! Eihän lapsikaan osaa kävellä ekalla yrityksellä. Teen nyt niin isoa muutosta pääni sisällä, että voin verrata täysin kävelemisen opetteluun.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / +0.6 kg / -27,6 kg / vko 96
Dara 143kg / 141kg/ 140.1kg/ -0.1kg/ -0,9kg/ viikko 3
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 137.7kg/ 136.1kg/ 136.0kg/+1.1kg/-0.1kg/ viikko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,2 kg / +0,4 kg / -35,2 kg / viikko 60
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 147,8kg/ -0,3kg/ -22,2kg/ vko 13

Hei,

Huolitteko minut mukaan ryhmäänne? Aloitin tuossa lokakuun alussa elämäntaparemontin ja olisi kiva saada vertaistukea matkan varrelle. Minulla on vaivana tällä hetkellä pitkäaikainen akillesjännetulehdus, jota tällä hetkellä kuntoutetaan fysioterapeutin kanssa. Erittäin tympeä vaiva, toivottavasti te muut olette siltä säästyneet. Se vaikuttaa tällä hetkellä todella paljon liikkumiseeni, koska sallitut liikuntamuodot on tällä hetkellä rajattuja, mutta yritän olla lannistumatta ja pitää lipun korkealla

Tervetuloa mukaan Saga! Kaikki ovat tervetulleita, ja on mukavaa saada lisää porukkaa tänne piristämään menoa.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / +0.6 kg / -27,6 kg / vko 96
Dara 143kg / 141kg/ 140.1kg/ -0.1kg/ -0,9kg/ viikko 3
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 138.3kg/ 136.1kg/ 136.0kg/+1.1kg/-0.1kg/ viikko 10
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,2 kg / +0,4 kg / -35,2 kg / viikko 60
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 147,8kg/ -0,3kg/ -22,2kg/ vko 13

Lisäsin vain korkeimman painon. Mä vaan lihon...