Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 109 kg/ -1,1 kg/ -61 kg/ vko 42
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 131,3 kg / -1,0 kg / -2,8 kg / vko 6
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 96,4 kg / +1,7 kg / -0,0 kg / vko 16
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 137.8kg/+0.2kg/-7.3kg/vko 16
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,0 kg / +0,4 kg / -37,4 kg / viikko 89
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,8 kg / +0,6 kg / -30,8 kg / vko 125
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 112.9 kg/ +0.9 kg/ -5.3 kg/ vko 28
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 110,5 kg / -1,3 kg / -9,5 kg / vko 18
Kampura 143kg / 143kg/ 136,9kg / -2.1kg/-6.1kg /vko 3

Onnittelut, Hopeapeili! Hieno tulos! Harmi vaan, että se sun kilo on alkanut siirtymään mulle...

Mulla jäi jälleen lauantaina punnitus väliin. Olin reissussa ja unohdin ottaa oman vaa'an mukaan. Noh, perjantaina sain myös ruokamyrkytyksen, ja siitä lähtien olen ripuloinut. Tänä aamuna kotona punnitsin itseni, ja paino on kyllä ihan eri lukemilla kuin ennen reissua, mutta eihän se todellista ole.

Kiitos Hopeapeili! Ja hieno viikkotulos sinullakin, usko vain sitä vaakaa

Hauskaa Vappua!

Mulla meni tän vapun syömiset hyvin. Söin kohtuudella nakkeja ja perunasalaattia. Kalorit jää selvästi miinukselle.

...huomenna aion kyllä syödä bataattiranskalaisia ja nugetteja, eli tosi epäterveellistä, mutta niitäkin kohtuudella.

P.s. 15.pvä ilman suklaata!!!

Kiitos tsempeistä. Hienoja onnistumisia monella.

Toivottavasti kaikilla on mukava vappu!
Pihalla vähän haravoitu ja kasvihuone siivottu, vielä olisi lasien pesu.
Kohta on lähdettävä yövuoroon töihin. Huomenna on tarkoitus jaksaa perheen kesken juhlistaa vappua. Syödä grillattua ruokaa ja ulkoilla.

Jännä juttu, kun jättänyt nyt sen leivän, pastan riisin ja muut lisätty jauhot sekä hedelmät pois niin se mun makeanhimo on kadonnut 3 viikossa kokonaan. Pallurat ei kyllä oo vihreenä juurikaan, herjaa rotskujen määrää sekä kuituja. Vajetta tulee kyllä päivittäin, välillä turhankin paljon ja pelkään jumia.

Kamppura, ei kannata jumia pelätä. Kun painoa on paljon niin kuin meillä täällä niin ei se jumi kovin hevillä iske... kokemusta on

Hyvää Vappua kaikille!

Smile no siihen minäkin luotan tuntuu typerältä syödä väkisin jos ei ole nälkä.

Ihanaa sateista huomenta. Luonto ja allergikot jo tarvitsivat sadetta oloaan helpottamaan. Mitenkäs Vappu meni? Sain pysyteltävä erossa herkuista vaikka muille niitä laitoinkin. Grillikausi kun on aloitettu niin ruokavalio taas monipuolistui. Välillä meinaa nuo perunat huutaa nimeäni, mutta ja hankala keksiä jotain lisuketta, mutta nyt taas maistuu paistetut kasvikset erilaisilta grillissä tehtynä.
Olin päivistä sekaisin ja luulin, että on maanantai ja hyppäsin vaaalle. Tiedän painoni heittelevän, mutta kyllä lämmitti mieltä nähdä että se näytti tasan 135!! Toivottavasti pysyisi maanantaihin asti tuo tulos, eikä kääntyisi nousuun.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 109 kg/ -1,1 kg/ -61 kg/ vko 42
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 131,3 kg / -1,0 kg / -2,8 kg / vko 6
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 96,4 kg / +1,7 kg / -0,0 kg / vko 16
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 137.8kg/+0.2kg/-7.3kg/vko 16
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,0 kg / +0,4 kg / -37,4 kg / viikko 89
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,6 kg / -0,2 kg / -31,0 kg / vko 126
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 112.9 kg/ +0.9 kg/ -5.3 kg/ vko 28
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 110,5 kg / -1,3 kg / -9,5 kg / vko 18
Kampura 143kg / 143kg/ 136,9kg / -2.1kg/-6.1kg /vko 3