Hienoa Esme siili!

Adipoosi: Tyhmä kysymys, ja ehkä itsestäänselvyys, mutta käytkö aina suunnilleen samaan kellonaikaan ja samassa vaatetuksessa vaa'alla?

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94,3 kg/-0,0 kg/- 6,3 kg/vko 105
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,2 kg / + 1,7 kg / -5,7 kg / vko 16
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/87,1 kg/-0,9 kg/-26,9 kg/vko 45
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/130.1kg/-1.6kg/-2.8kg/vko2
HelenKataja 128 kg/100. 7kg/-0.7/-28.4/vko 54
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,9 kg /-0,5 kg/-15,9 kg/vko 53
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,4kg/-1,3kg/-2,5kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +2,2 kg / -38,4 kg / viikko 180
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,9 kg / -0,5 kg / -25,7 kg / vko 214

Tiesin, että olin syönyt liikaa, mutten sentään noin paljon, että paino nousi 1,7 kiloa! Oli kyllä huono viikko, uni- ja ruokarytmi sekaisin, oli pullaa ja pipareita. Ei auta kuin yrittää tarpoa eteenpäin!

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94,3 kg/-0,0 kg/- 6,3 kg/vko 105
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,2 kg / + 1,7 kg / -5,7 kg / vko 16
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/87,1 kg/-0,9 kg/-26,9 kg/vko 45
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/130.1kg/-1.6kg/-2.8kg/vko2
HelenKataja 128 kg/100. 7kg/-0.7/-28.4/vko 54
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,9 kg /-0,5 kg/-15,9 kg/vko 53
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,4kg/-1,3kg/-2,5kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +2,2 kg / -38,4 kg / viikko 180
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,8 kg / -0,1 kg / -25,8 kg / vko 215

Hopeapeili, älä välitä, ensi viikolla tulee sitäkin suurempi miinus! Tuo on varmasti joku suolan aiheuttama nesteen keräytyminen, ei sen ihmeempiä.

Ihanaa viikonloppua kaikille!

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94,3 kg/-0,0 kg/- 6,3 kg/vko 105
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,2 kg / + 1,7 kg / -5,7 kg / vko 16
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,8 kg/-1,3 kg/-28,2 kg/vko 46
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/130.1kg/-1.6kg/-2.8kg/vko2
HelenKataja 128 kg/100. 7kg/-0.7/-28.4/vko 54
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,9 kg /-0,5 kg/-15,9 kg/vko 53
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,4kg/-1,3kg/-2,5kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +2,2 kg / -38,4 kg / viikko 180
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,8 kg / -0,1 kg / -25,8 kg / vko 215

Hopeapeili: Komppaan Mariannaa, ei viikossa voi tulla noin suurta lisäystä. Siitä on pakko olla osa nestettä... Tsemppiä!

Mä sain viimein karistettua joululoman aikoihin kertyneet 2,5 kiloa. Jee! Jotenkin se vaan laittaa miettimään, onko se joulu/uusivuosi-syöpöttely sen arvoista, että käytännössä kaksi kuukautta valuu tyhjään...On se!

Mukavaa viikonloppua kaikille! Yrittäkää nauttia talvesta, nyt kun meillä on kunnollinen sellainen (lumityöt, ulkona reippailu, pulkkamäki, luistelu, hiihto!).

torstaina, 21. tammikuuta 2021 klo 14:30 Jepulisjee kirjoitti::
Adipoosi: Tyhmä kysymys, ja ehkä itsestäänselvyys, mutta käytkö aina suunnilleen samaan kellonaikaan ja samassa vaatetuksessa vaa'alla?

Juu, kyllä vain. Käyn vaa'alla aamulla heräämisen jälkeen ennen aamupalaa, aina alusvaatteisillani. Muuttuvana tekijänä on lähinnä se, että onko vatsa toiminut ennen vaa'alla käyntiä vai ei. En ala sitä odottelemaan.

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94,3 kg/-0,0 kg/- 6,3 kg/vko 105
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,2 kg / + 1,7 kg / -5,7 kg / vko 16
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,8 kg/-1,3 kg/-28,2 kg/vko 46
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/130.1kg/-1.6kg/-2.8kg/vko2
HelenKataja 128 kg/100 kg/-0.7/-28/vko 56
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,9 kg /-0,5 kg/-15,9 kg/vko 53
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,4kg/-1,3kg/-2,5kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +2,2 kg / -38,4 kg / viikko 180

Nyt oon samoissa lukemissa kuin kaksi kuukautta sitten. Tosiaan mietin tässä itsekin, että onko mitään järkeä syödä joulun aikaan niin, että sitä pitää sitten monta viikkoa pudotella. Muutamassa päivässä menee monen viikon työ hukkaan. Olin ajatellut, että tammikuun lopussa pitäisi olla 30 kiloa pudotettu. Ei ole. Pitää vähän laskea tavoitteita, ettei harmita niin paljoa.

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/94,3 kg/-0,0 kg/- 6,3 kg/vko 105
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,2 kg / + 1,7 kg / -5,7 kg / vko 16
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,8 kg/-1,3 kg/-28,2 kg/vko 46
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/130.2kg/+0.1kg/-2.7kg/vko3
HelenKataja 128 kg/100 kg/-0.7/-28/vko 56
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,9 kg /-0,5 kg/-15,9 kg/vko 53
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,4kg/-1,3kg/-2,5kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +2,2 kg / -38,4 kg / viikko 180