Mulla myös ois huomenna punnitus ja jänskättää kans, että onko paino alle 70 vai ei... Käyn puntarilla joka aamu, sillä muuten stressaan liikaa yhtä punnitusta, ja tänä aamuna puntari näytti 70,1. Eilen oli aika rankka jumppa, mutta tänään pidän välipäivää, joten saattaa hyvin olla että paino on aamulla suotuisa. Toivoa sopii

Olo on ollut tänään ja eilen tosi turpea, kun oon mussuttanut liikaa leipää vaikka vajeet onkin pysyneet oikeanlaisina. Oon aika herkkä tuoreen leivän suhteen :/

mäkin taidan liittyä seuraan iloiseen, ei ole nimittäin enää matkaa paljoa tavotepainoon, joka siis on 65. Eilen vaaka näytti pitkän jumituksen jälkeen 68,3! tietenkin nälkä kasvaa syödessä, ja olen ruvennut ajattelemaan että "pääsisköhän sitä vaikka 62kg", mut jos jämähtää 65 ni häpi olen silti

tänään on ollut "lökäpöksyt" jalassa, mitkä on ollu ennen niin kisakireet että oksat pois. jopa päätin tästä motivoituneena luopua näistä pökistä,vaikka kivat ovatkin

Tää oli Jutan ja Bullin gofatgo-haasteessa... viikon. Totesin taas kerran, että äärijutut ei oo mun juttu. Nesteet lähtivät liikkelle, kun hiilarit oli rajattu tosi alas, mutta jo viikon kuluttua koko homma repesi ja alkoi hillitön keksinmättäminen. Kun antoi mennä yhden, huomasin, että olen syönyt 12 piparia, muka kahvin kanssa. Plääh...

Jatkan siis tästä, olen nyt noin vuosi aloitettuani taas pienimmilläni, ainakin painon puolesta. Vielä 500 g ja olen normaalin puolella taas ainakin 8 vuoteen. Taidan jatkaa terveellisiä tottumuksiani kiloklubin kanssa, otan nyt tavoitteekseni 64 kg, pari kiloa siis vielä. Sitten voikin jo katsella asiaa uusin silmin, miltä sitä sitten näyttää.

Nyt vaan taas liikuntaa ylös ja annoskokoa alas!

Heips !
täällä taas ja syystä. Olen ylittänyt itseni-HIRVITTÄÄ. puntari näytti ma aamuna 76 entiset enkat lomien jälkeen ollut 72 ja siinäkin 10 liikaa.
Nyt nokka kohti tulevaisuutta ja max65. Energiaa ja elämän iloa etsimässä.

Byääh, tänään tuli mässättyä.. Ukko oli ostanut iiihania sipsejä, enkä voinut vastustaa .. ja suklaakin oli tarjouksessa.. noh, tyhmästä päästä kärsii koko ruumis.. Saa nähdä miten vaaka reagoi.. Noh, liikuntaa koitin kotosalla harrastaa, stepperilla töpsyttelin parikyt minuuttia ja tuntisen varmaan yhteensä jouksentelin paikallaan ja koitin vähän lihaskuntoliikkeitäkin tehdä, lihaskunto on kyllä hävettävän huono tällä hetkellä! Nyt nukkumaan ja huomenna on uusi päivä.

Paerynae (menikö oikein?) ja tuutikki84. Tsemppiä, ei pidä masentua jos joskus lipsuu linjasta. Itselleni yksi tavoite tässä koko painonpudotusprojektissa on saada retkahdukset hallintaan. Joskus tulee pieniä sivuaskeleita ja lipsahduksia, mutta se ei ole mikään syy luovuttaa tai repsahtaa kokonaan. Itselleni on iso voitto jos esim. syön 3 palaa suklaata, tai vaikka 5 tai 8 palaa. Olennaista on, että kaappiinkin jää jotain

Täällä kans yks repsahtanut! Kun vähän söi väärin, niin sitte anto luvan itellee syödä ihan päin mäntyä!! Aattelin huomenna alotella karppailua..Tai ainaki reilummin taas vähentää hiilareit.. Joten annoin itselleni sitten myös luvan syödä tänään juustonaksuja Kyllä ihminen on heikko.

Paino ollut ihme lukemissa, toivon TODELLA paljon, että aloitettu salilla käynti on tämän aiheuttanut.. Tickeriä en tietenkään suostu päivittämään ylöspäin, tuohon lukemaan vähintään taas tähdätään, se on tähänastinen ennätys

Jälleen kerran metsästän tuota kuuttaviittä... Joulukuussa siihen jo pääsinkin, mutta koska se nopea pudotus johtui sairastamisesta ja siihen liittyvästä täydellisestä ruokahaluttomuudesta, oli odotettavissa, että paino nousee takaisin. Nyt kiloja on tasan 66.

Täällä myös yksi 65 kilon tavoittelija. Vaaka näyttää tällä hetkellä n. 73 kiloa ja tavoitteena olisi saada lukua pienemmäksi karppaamalla ja hyötyliikunnalla.

Kiloklubia käytän vasta toista viikkoa, sillä uutena vuotena päätin että muutos tapahtuu. Aika tiukassa nämä kilot on, mutta hitaasti hyvä tulee!

Minä myös!

Aamupaino 71kg ja tästä siis suunta alaspäin! Vasta viikon olen opetellut uusia elämäntapoja, mutta hyvältä tuntuu. Liikkumaan en vielä pääse, kunnon flunssa päällä, mutta ehkä jo ensi viikolla. Pituutta on 173cm, eli olen tavallaan normaalipainoinen... mutta vyötärönympärys on kuitenkin lähemmäs 100cm. Jotain täytyy siis tehdä.

Haluan elämääni enemmän jaksamista ja virkeyttä ja hyvää oloa!!