Olin tänään Tampereen likkojen lenkillä Alpro soyan kisasta sain liput. Oli melko jäätäviä ylämäkiä aika paljon siinä 7,5kilometrin matkalla. Tuli sitten myös käveltyä pätkiä.

Eli urheilut tänään oikein hyvällä mallilla, syömiset ei niinkään Tullu syötyä liikaa sokeria, pääkin on vähän kipeä. Ja tuolla keskustorilla on vielä tän viikonlopun vegfestit, joten tottahan niihin kojujen tarjontaan on pitäny tutustua ihan kunnolla No, ehkä huomenna jo sais järkeistettyä tätä syömistä taas.

Hei!Täällä ois yks joka koittaa ensimmäistä kertaa alkaa pudottaa raskauskilojaa ja on pihalla kuin lumiukko ihan kaikesta painonpudotukseen liittyvästä joten kaikki neuvot ja tuki on enemmän kuin tarpeeseen Liikunta aika on hyvin kortilla kun kotona hyörii neljä alle kouluikäistä ja varsinkin kevät-syysaikaan mies tekee töissä hyvin pitkää päivää eikä täällä korvessa ole juurikaan mitään liikuntaharrastuksia tarjolla joten täytyy vaan yrittää ehtiä kävelemään mahdollisuuksien mukaan haastetta tuo kolmonen joka on juuri täyttänyt 2v eikä meillä ole tuplia käytössä.Huolitteko mukaan tälläisen untuvikon?Huomen aamusta ois tarkoitus aloittaa ja käydä vaa'allakin kun ei oo tällä hetkellä mitään hajua mitä se näyttää en kyllä ees tiedä missä se on tai toimiiko se edes mutta koitan etsiä senTunne ja peili kyllä kertoo että jotain pitää tehdä tälle painolle ja nopeasti.

Viikko sitten painoin 66.9 ja nyt 67 eli 100 grammaa plussaa. Viime viikolla oli niin hyvä pudotus, että tämä jumitus oli odotettavissa. Voi mennä taas hetki, ennen kuin paino pompsahtaa kunnolla alaspäin. Vyötärö sentään on kaventunut viime viikosta ja sehän on pääasia. Liikuntaa on tullut ihan mukavasti harrastettua ja tänään ajattelin pienen lenkin vielä tehdä, niin saan viikon liikuntapallerot vihreäksi.

Tervetuloa kaikille uusille ja tsemppiä yritykseen

Vibibi! ONNEA! Oli pakko tulla kirjottamaan vaikka mulla onkin punnitus vasta huomenna 70 on mulle jotenkin maaginen raja että sen jälkeen on enää "muutama" kilo jäljellä. Huh. Toivottavasti munkin lukema huomenna alkaa 70 lukemille viimeks oli 71.4kg että oon yrittäny tsempata itteäni ettei se vielä pakosti alitu.. tekis niin mieli juosta koko ajan vaa'alla että jokojokojoko oon kärsimätön :/

Aktivoidunpas taas. Hyvä draivi päällä, joskin paino junnaillut nyt pitkään... Sairastumiset toivottavasti ohi, ja eka etappi eli 65 kg saavutettavissa, I hope

Sakissa mukana... perjantaina venäytin nilkan ja nyt on sitten liikunta kohtuullisen rajoitettua. Vatsalihaksia voi sentään treenata
Kahden viikon kuluttua olisi pakko mahtua juhlahameeseen, jota ei voi toisella korvata eli motivaatio on enempi pakkoa tässä vaiheessa.

sunnuntaina, 20. toukokuuta 2012 klo 18:18 Oivoi kirjoitti::
Sakissa mukana... perjantaina venäytin nilkan ja nyt on sitten liikunta kohtuullisen rajoitettua. Vatsalihaksia voi sentään treenata

+ yläkroppaa
Toivottavasti nilkka paranee pian.

3 kg jäljellä enää 65 kiloon! Toivoisin että juhannukseen mennessä olisi tavoitettu, mutta mun pudotustahti on ollut n. puoli kiloa viikossa, joten ihan ei taida ehtiä..

Morsmaikkunen:Hienoa,alat olla jo tosi lähellä
Mä kävin juuri päivittämässä syömiseni ja muuten näyttää hyvältä mutta kuituja ja kasviksia pitäis lisätä.Tän viikon saldo siellä päiväkirjassa näkyy huonona kun aloitin vasta tänään ois kannattanut perjaatteessa aloittaa vasta huomenna,mutta tästä on hyvä jatkaaTänään kävin tunnin kävelyllä joten liikuntaakin tuli harrastettua.
Iltapäivällä mies toi suklaata mutta sanoin lapsille jotaka himoitsivat minunkin osuuttani että saavat syödä sen ja kaikki hyötyiIrtokarkkikippo kaapissakaan ei ole vielä alkanut kummittelemaan
Vaa'an löysin mutta siitä on loppunut patterit ja muistan varmaksi et meillä on sellaisia jossain kotona mutta en äkkiseltään löytänyt mistään joten jouduin heittämään arvio painon tuonne tietoihin.Täytyy pikaisesti saada siihen patterit että voi korjata asian ja pääsee oikeasti seuraamaan painon muutosta.Kannattaako vaa'alla käydä joka päivä vai vaan viikottain vai mikä ois hyvä aika?Ystävä kertoi että yöheräilyn aikana paino ei tipu vaikka mitä tekisi,voiko tälläinen väite pitää paikkaansa?

Mä koetan malttaa punnita itseäni kerran viikossa. Paino heittelee sen verran, että tulee vaan tarpeettomia turhautumisia, jos kyttään joka päivä.