Hei ja onnea Nunutin sekä Nonniska, hienoja lukemia teillä. Eli on se mahdollista päästä alle 70 tai 75, mikä mulla tällä hetkellä alkaa olla kohta sellainen henkinenkin kynnys, kerran kävi ýks aamu jo 75 mutta ei kertaakaan sen alle vielä ole mennyt...

Liikuntaa olen kovasti lisännyt ja toivon että se jossain vaiheessa rupeaa näkymään myös puntarilla, vyötärössä näkyy jo..

Tsemppiä vain kaikille ja hyvät viikonloput

Heissan!

Kasikakkonen ilmoittautuu.


Tavoitteena 70kg. Ja sitten jos siltä tuntuu/ -näyttää niin jatketaan sinne 65kg.
Varsinkin nyt alkuun tarviin tsemppiä, kun tuntuut että töitä tehään mutta tuloksia ei synny.

Myönnän olen "mulle kaikki - nyt heti" tyyppiä.

Voih!

Miriva, sama täällä. Siis en ole kyllä päässyt edes merkkailemaan syömisiäni, mutta luulen, että aika lailla puna-keltaien risvistä olisi ollut useampana päivänä. Kasvispallero ehkä ainut, joka olis vihertänyt. Joten huomenna...

Sitä piti vielä sanomani, että ihan pelottaa astua vaa'alle huomenna, näkyy varmasti painossa kaikki päiväkahvisyömiset (yleensä en harrasta moisia ollenkaan, niin nyt kolmena päivänä joka kerta kahvilla ollut jotain makkeeta. Kiitos vaan äiskä) No muuten oli kyllä hyvät pöperöt ja paljon tomaattia ja kurkkua tarjolla.

Plääh, 74,8 - kyläpaikan vaaka tosin näytti eilen 74,4, joten ehkä vähän enemmän alaspäin olen menossa. Juhlat meni mainiosti, mutta illalla kun muut herkuttelivat, niin napsin joukosta itsekin jotain. Lisäksi paljon istumista, vähän liikuntaa ja menkat "parhaimmillaan". Olen todella turvoksissa.

Nyt arjessa (väsyneenä), mutta Kiloklubi auki ja ruuat ja juomat kirjattu - tästä on hyvä jatkaa.

73,5kg!! nyt alkaa olla ongelmana se et mikään ruoka ei taho maistua.. :/ pakko yrittää edes jotain syödä, et ei tipahda elimistö säästöliekille..

Tänään punnittu taas ja viikossa lähtenyt -500 g. Olen melko tarkkaan mennyt suositellut kalorimäärän mukaan. Liikuntaa ei ole juurikaan tullut viime päivinä harrastettua kun kaikki aika on mennyt keittiön maalaamisessa. PIkkaisen on karamellia tullut naposteltua, josta pitäisi päästä piakkoin eroon. Minulla tuo 70 kg on ollut sellainen ongelmaraja, jonka alle en pääse millään. Voi kun pääsisikin sen alle, voisi aloittaa taas uuden kilomäärän tavoittelemista. Alkuperäisesti minulla oli panoa 77 kg kun aloitin kiloklubissa n. vuosi sitten, mutta tuohon tickkeriin laitoin alkupainoksi tuon puolentoistaviikon takaisen lukeman, jotta minulla on helpompi seurata tätä nykyistä rutistusta.

Voi onnea! Epävirallinen tiistaipunnitus näytti 72,7 - ekaa kertaa alle 73 kg:n ihan ikuisuuksiin Vielä 5 kg jäljellä, ja sitten keskitytään kiinteyspuoleen. Ihanaa hellepäivää kaikille

Vihdoin?, hienoa .

Millä mä estäisin itseäni menemästä menkkojen aikaan vaakaan? Ei tuu ku paha mieli (+400 g). Eilen tuli kyllä pari sataa kaloria yli tavoitteen, kun epähuomiossa länttäsin suuhun kaksi marsipaania yhden sijaan... Ei vain, sain laatikon tyhjäks .

Aamulla piti nousta ajoissa lenkille - kellon olin kyllä säätänyt oikeaan aikaan herättämään, mutta mitään muistikuvaa ei ole, että kello olisi soinut ja heräsin sitten vasta niin, että pakko se oli töihinkin lähteä. Mutta tänään parempi päivä.

Katsoin tuossa juuri, että ekan kerran olen kirjautunut Kiloklubiin syksyllä -08 ja silloin painoin vielä vajaat 70 kg. Tää mun homma on ku suoraan Hölmölästä.

Kohta tulee itkupotkuraivari!!!!
Ei tipu paino, ei. Pyörii 75-76 kilossa. Välillä jo pysähtyi 75:een eikä noussut, mut taas pomppas. Eikä ole edes menkat. Syön riittävästi, en liikaa, liikunkin jonkin verran, juon vettä 2-3 litraa päivässä. Tippuis edes pikkasen alle 75:een , niin ei ihan usko loppuis. En jaksa uskoa, että nuo pari, kolme päivää äiskän ruokittavana viime viikolla vaikuttais, koska en sielläkään syönyt enempää, kuin oli tarvis. (Tosin ne kahvipullat yms. oli "ylimääräisiä") Tällä vauhdilla en siis tavoita jouluksi -10 kiloa, enkä normaalipainoa ikinä!

No niin, nyt helpotti. Kiitos kun sain raivota. Ehkä jaksan illalla ulkoiluttaa sauvoja, zumba saattaa jäädä väliin (sisällä lämmintä 30 astetta).

RvaMöhkö: mulla jumitti kuukauden 74-75!! Mutta sitten kun jaksoi vaan mennä samaan tahtiin niin putosi. Ja taas jumitti, mutta vähän alempana. Älä anna periksi