Hei taas! Hitaasti, mutta varmasti! Paino pudonnut -700g ja VY pysynyt samana, mutta niinhän se meneekin. Seuraavaksi varmaan toistapäin!!! Olen onnellinen ja aurinkokin näyttäytyy...aina välillä Hyviä päivänjatkoja

70,00 kg vaaka kertoi minulle aamulla. Antoi minulle syntymäpäivälahjan. Välitavoite täynnä 170 cm/70 kg.

Nyt alkaa operaatio tässä painossa pysyminen. Lihaksia minulla on runsaasti ja haluan pitää niistä kiinni.. Joten jos on mahdollista vielä rasvavarastoja pienentää, niin sieltä sitten tiputellaan rauhassa ja hitaasti.

Tammikuussa aloitin urakan ja 7,5 kg tiputettu, mutta senttejä vyötäröltä lähtenyt n. 14 cm.

Hyvä päivä tänään

Onnea Narna !

Onnittelut Narna! Hieno saavutus.

Kääk apua, täällä on väki melkein vaihtunut sinä aikana, kun minä olen laiskotellut! Tulin vain kertomaan, että uusi ponnistus alkoi tänään ja huomenaamulla hyppään WiiFitin kyytiin. Luultavasti tiedossa on siirtyminen takaisin 75 kilon tavoittelijoihin, mutta kyllä mä, hitto vie, sieltä pian taas tänne palaan. Olen niin kovasti päättänyt!

Tsemppiä ja pomppua teille muille sillä aikaa! Heipat!

Joo, en näemmä sit mihinkään enää täältä saamari lähe.
Aamupaino TAAS 73,5kg. Kuten edellisenä torstaina. Ja sitä edellisenä. Päiväkirjassa tosta jo avauduinkin.

Terve, kaikki!

Projekti ollut täitä ja tervaa, nousua ja laskua, tiukkaa viikkoa ja täyttä ruoka- ja juomabakkanaalia. Mutta nyt olen siinä, jossa kuvittelin olevani jo aikaa sitten. Mutta kumminkin: lukema alkaa seiskalla! Että sitä on odotettu, sillä tämä on mulle numeraalinen käännekohta.

Muille hitaille lohdutukseksi: 27.2. aloitin. Korkein lukema 83,7 ja nyt 79,5.kg. Vyötäröltä (siitä suositellusta mittauskohdasta) pois viisi senttiä.

Repsahtaneille voi vain sanoa, että kun taas alkaa tunnollisesti kirjata lukemia tänne, motivaatio alkaa itse ruokkia itseään. Uskoa ja sinniä vain kehiin, taistelijat!

Cchili!
Minulla ja parilla tutulla sama vaiva lonkassa. Jos sinulla on bursiitti, liikunnan kanssa pitää olla nyt tosi hissuksiin ettei vaiva pahene. Kaikki lääkärit eivät tätä älyä sanoa. Sinänsä saamasi lääkkeet ovat juuri oikeat, mutta tarkkaile kivun syntymistä liikkuessasi ja käy uudelleen lääkärissä. Yleensä tarvitaan magneettikuvauskin.

repsahdin....montakin kertaa. siideriä, pitsaa ja keksejä
viime viikosta +900 g.
mutta silti vielä 3,4 kg:a vähemmän kuin vappuna, joten ei vielä hätää. Ei muuta kuin uudella innolla eteenpäin! Mulle käy aina noin kun väsyn liikaa, väsyneenä lohdutan itseäni ruoalla. Koskakohan oppisin siitä pois?! Nyt on takana yksitoista! tuntia unta ja olo on kuin uudestisyntyneellä. Siis taas ihan ihmismäinen ja klubbausintoa täynnä

Täällä pudotusta 1.2 kg viime viikkoon, puntari siis näytti 72.2 kg. Olen supertyytyväinen!

Vielä 2.5 kg normaalipainon ylärajalle, tällaisen urakan jälkeen on kyllä mahtava fiilis! Tsemppiä kaikille!