Hienoa milou84! Peukkua huomiselle ketjun vaihdolle!

Tässä tuumailin myös kulunutta syksyä ja on kyllä ollut huomattavasti vaikeampi, kuin viimesyksy, jolloin pudottamisen aloitin. Silloin sitä jotenkin oli niin hyvä tsemppi päällä, että ravintopallot oli vihreellä ja kalorit 600-800 miinuksella joka päivä. No ei ihme, että sitä silloin paino tippui kivasti. Nyt ei vaan millään meinaa samaa vauhtia saada päälle. Kaupassa rehuostasto etoo, ei vaan jaksa syödä kasviksia niin paljon kuin pitäisi.

Ja sitten vielä ärsyttävyyden huippu: mies tuli juuri juoksulenkiltä energiaa puhkuen ja mä en saa itseäni tuonne tuuleen, pimeyteen, märkyyteen ja kylmyyteen sitten millään! Niin että oma moka vali vali ja seli seli, mutta musta ei nyt vaan tällä hetkellä irtoa enempää itsekuria.

Kyllä huomaa et syksy on hankalaa, virallinen punnitustulos 71,3kg. +200g toissapäivästä, mutta -300g viime punnituksesta. Eli kai se suunta alaspäin on.

Menkkoja odotellessa, kai ne sieltä on taas tulossa...

Jännään miloun tulosta Onnittelut jo etukäteen jos se on toiveiden mukainen!

OHO mun vaaka näytti 71,9kg eli 1,7 kg vähemmän kun viime perjantaina vähänkö on hyvät fiilikset tällähetkellä Toivottavasti muilleikkin tulee ilouutisia tänään !

Onneks olkoon milou84 Toivottavasti nähdään pian siellä seuraavassa ketjussa

Okei... hypään tänne mukaan (toivottavasti vain joksikin aikaa).

Ensimmäinen tavoite on tuo 70 alle pääseminen ja toistaiseksi siihen on matkaa reilut viisi kiloa (eli aamun punnituksen tulos oli 75,2kg).

Mutta tästä se lähtee!

Tsemppiä teille muille!

Onnea Itsellä aamun saldo oli 72,7kg eli oon ihan tyytyväinen.Jonka jälkeen 22kilsan metsäreissu 4km tuntivauhdilla vaihtelevas maastossa.NIin ylpee ja paikat kipeenä.Sen kunniaksi yksi kuiva omppu

Liityn nyt tänne 70 kilon tavoittelijoihin. Puntari on näyttänyt 74,6 ja siitä on hyvä jatkaa.
Vielä kun löytäisi jostakin liikunnan kipinän. Olen sellainen vilukissa, että vain käpertelisin lämpöpeiton alla ja lukisin Agatha Christietä.

Ostin tänään messuilta Easy diet tuotteita muutaman ja äsken yritin syödä sienikeittoa ja en mennyt alas ollenkaan kuin muutama lusikallinen pakolla. Ihan hirveän makuista. Päätin että kyllä sitä muutenkin voi olal vähä kalorisella dietillä kuin näiden pussikeittojen kanssa. Yritän kyllä nämä kolme muuta vielä syyä, mutta ainakaan sienikeittoa en enää maista.

Onnea milou84! Annat toivoa meille muillekin!
Tervetuloa myös uusille ketjulaisille!

Tämä viikko mennyt laiskotellessa.. katsotaan jos sais isompaa vaihdetta silmään ensi viikolla..

Huisku_ annan sulle neuvon niitten pussien kanssa. Koetappa hauduttaa niitä ennen syömistä 15-30min ja jos on ehtinyt jäähtyä sen jälkeen, käytä mikrossa. Lupaan, että maku on sen jälkeen aivan syötävä. Ainakin mun mielestä