Manteli; joo mulla meni sitruunoita ja kirpeitä omenia myöskin. Ostin oikeasti sitruunoita pussillisen ja vedin kuin appelsiineja konsanaan..

Mun oli raskaana ollessa ihan pakko saada Lakrisal lakritsipastilleja... Oli paha olo ja mikään muu ei uponnu... Teillä sentään terveelliset himot! X)

Mä söin viiliä ja puolukoita raskausaikana... Sellaisenaan happamana... Tuohon GFG dieettiin palatakseni, niin ei ollut tarkoituskaan sellaisenaan raskausaikana noudattaa ruokavaliota, vaan lisäillen ehkä vähän hiilareita ja hyviä rasvoja. Mut siis vielä en oo raskaana, vaan kiloja pois vielä ennen sitä...

Onkos kellään täällä kokemusta niin sanotuista "huijaus" päivistä (tai kuten englanniksi sanotaan "cheat day").

Elikkäs yksittäinen ja (todella) harvinainen päivä jolloin syödään kunnolla ja ehkä ei ihan niin-terveellisesti..esim hampurilaista ja jäätelöä ym...muttei sentään överiä ihan vain ~400 kaloria yli suosituksen (ei siis pelkästään mässyllä näin ainakin uskoisin, vaan 80-90% normaalia sitten lisäksi jotain herkkua että menee yli (ja nauttii sentään edes vähän?))

Aika monet dieetit ehdottaa tuollaista kerran kuussa(?) ellei ole todella tarkkoja aineista mitä ei saa ottaa (esim ei sokeria, hiilareita, tiettyi rasvoi jne).

Ja ehkä vähän senkin takia ettei ihan tuntuis mussuttamiselta tää koko ajan syönti (taustana itellä kun on ollut yks pieni ateria per päivä niin huh huh tätä määrää!)

Mä asetin viime kerralla tavoitteita, jotka saavutettuani pidin tuollaisen "huijauspäivän". Käytännössä ne varmaan oli kerran kuussa tai vastaavaa. Muuten en olisi varmaan pysynyt ruodussa, mutta jos jonkun kilorajan jälkeen tiesi saavansa pitsaa, niin johan jaksoi.

Nyt en ole tuollaista tavoitetta asettanut, vaan olen ajatellut pitää aina silloin tällöin herkkupäivän. Tänään teimme tortilloja, joten eikö se ole herkuttelua? Mutta ylpeänä voin todeta, että söin vain kaksi ja täytteet oli pääasiassa rehuja. Kahden pienen herkkusuun kanssa pääsiäinen oli aika tuskaa katsoa vierestä kaikkea hyvällistä mitä ne suihinsa mätti, mutta nyt odotan itsekurini ansiosta hyvällä mielellä viikkopunnitusta.

Kun mä aloitin tän mun uuden elämäni näin kauniisti ilmaisten niin ekat viikot (varmaan 6vkoa) elin tiukasti karkit ja leivokset täysin kieltäen koska olin aikamoisessa sokeri ja -höttöhiilarikoukussa Sen jälkeen vietin ns vapaapäiviä parin viikon välein (oli hieno huomata miten niitä herkkuja jollain tapaa arvosti eri tavalla ja ei tarvinnut vetää mitään hulluja övereitä. Ne oli oikeesti jotain extraa eikä arkipäiväistä mättäämistä mitä se ainakin mulle oli ollut)

Kun pääsin normaaliin painoon ja aloin syödä enemmän niin sallin aluksi kerran viikkoon jotain "hyvää" ja extraa. Nyt mä saatan syödä joka päiväkin jotain pientä hyvää jos mieli niin tekee. Kerran kuussa, jonkun ihme hormoonien syynäkö, tulee älytön makeannälkä jolloin voisin upottaa pääni irtokarkkilootaan Ja silloin ei auta vaikka olisi miten syönyt sitä hyvää normiruokaa. Sit syödään se karkkipussi kerralla. Mut ei tarvi ostaa enää sitä 400g pussia vaan sokerihumala saadaan jo niillä pikkupusseilla.

täältäkö mä aikoinaan luin ihanan viisauden että ei yksi pizza lihota kuin ei yhden pizzan syömättä jättäminen myöskään laihduta...

Jokaisen kroppa on tietty erilainen ja jokainen menee tyylillään. Mulla toiminut tämä. Ja kohtahan tää testataan kun lähden huomenna reissuun että miten tytön käy

Voi, mulla on uusi herkkuakin herkumpi herkku!! Uusi luxus-proteiinipatukan maku on appelsiinisuklaa ja voi taivas että mä ainakin tykkään!!! Menee makeannälkä ja on kuitenkin protskupatukka ja HYVÄÄ!!!

Heh.. proteiinipatukat. Mä ensin inhosin niiden makua, syön siis Fastin Pro-fx Lo-carb patukoita joskus välipalana. Toi peanut nougat on edelleenkin aivan kauheeta, mutta banaanin makusesta nykyään jo tykkään. Ensi ei meinannu mennä alas millään. Nyt tosiaan tuntuu niin kun olis jokun herkun syönyt kun ton patukan syö.

Lisäksi näitä on kehuttu kans : Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Mä en oo ikinä mitään patukoita maistanut, on mielestäni aika kalliitakin...?!

Nyt tuntuu että todella monella pudotus jumii, itellä ainakin jumissa ollu jo viikon vaiko enemmänkin.. Onkohan tämä aika vuodesta sellainen että väsähtää vai auringon piiloskeluko tämän tekee vai mikä?? ...koko ajan tekisi mieli olla herkkukaapilla tai miettii mitähän sitä söisi, jotain pizzaa tms epäterveellistä...

Tää ei todellakaan tahdo nyt luovuttaa eikä pitää mitään paussia, vaan saman tahdin ois jatkuttava jotta ois kesällä kunnossa!! Nyt on tavoitteeseen jäljellä se 6kg ja laskuri kertoo et tavoite ois saavutettavissa 12viikossa, eli tuolla heinäkuun alussa! ...ja minähän hitsivie pääsen tavoitteeseeni ja jo ennen tuota aikaa!!!! NYT sen päätin!! ...tästä sit vain kotijumppa taas kuvioihin laiskuustauon jälkeen, tsempit muillekin!!

Jumitus voi johtua monesta asiasta.
Ainakin itse olen lukenut sellaisista kuin
Siitä, että laihtuu liian nopeaa niin keho hidastaa sitä kai..
Liian kauan syönyt samanlaista ruokaa (keho tottuu),
aineenvaihduntaan tarvittavat kalorit muuttuneet painon pudotuksen takia(?)..
Liian kauan tehnyt samanlaista liikuntaa (jos lenkkeilee vain monta kuukautta keho tottuu ja ei ihan tehoa)

en ole varma tosin. En usko, että se ajankohdasta johtuu. Aurinko menee piiloon joskus kello 19-20 nykyään..itellä ainakin painoa lähtee..